【原】足球教案丨U6系列教案之射门练习

创造空间射门-热身

训练准备

• 20 分钟

• 10 名队员

• 10 个球

• 10 个号坎

• 10 个标志盘

• 15x25 区域

执教要点

• 无球跑位

• 射门技术

• 射门方法

训练组织

场地两端各有一个球门，中间用线划开，两队进行4v4对抗，带门将，队员相互用手抛球传递，并用凌空或者头球完成破门，每个半场分别进行2v2。

头球和凌空射门4v4之小场比赛

训练准备

• 15 分钟

• 8 名队员

• 10 个球

• 10 个号坎

• 10 个标志盘

• 25x15 区域

执教要点

• 快速射门

• 接球&射门的身体姿势

• 无球跑位

训练组织

场地两端各有一个球门，中间用线划开，两队进行4v4对抗，带门将，队员相互用手抛球传递，并用凌空或者头球完成破门，球员可以在场内任何区域自由活动。

从三个位置射门之技能训练

训练组织

• 25分钟

• 10 名队员

• 10 个球

• 10个号坎

• 10 个标志盘

• 25x20 区域

执教要点

• 力量或者精度

• 接球&射门的身体姿势

• 创造射门机会

训练组织

• 一端有门带门将，3个起始标志盘在另一端。球员们可以站在A、B、C三个标志盘处。
  

• 球员A一脚触球，然后射门。然后球员A成为防守队员，球员B运球击败防守球员1v1射门。然后球员B成为防守队员，球员C带球进入，创造一个2v1，球员A作为队友。然后球员轮换起始位置

三球门射门小场比赛

训练组织

• 20 分钟

• 10 名队员

• 10 个球

• 10 个号坎

• 3 个标志盘

• 15x15 区域

执教要点

• 快速射门

• 接球 & 射门的角度

• 进球

训练组织

如图所示在三角形的球场上，两个角是大球门带门将，另一个角是一个小球门。2队3v3+ 2名浮动球员。球队可以与浮动球员配合。如果一个队进了一个球，他们必须在再次进攻这个球门之前，射入剩下的两个球门中的任何一个。

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