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足球教学丨控球练习是足球技能提升的关键环节还是无效之举？控球练习，顾名思义，是在有限的空间内进行的一类训练，其核心在于对足球的精准操控。这些看似不切实际的练习，实则对于提升球员的细微技能至关重要，比如第一脚触球的准确性、对球的熟悉程度以及在狭小空间内的操控能力。只要我们在完整的训练计划中保持平衡，并适当地融入这些看似... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-25 11:00 |
持球球员盘带到橙色锥桶处，转身并将球传给起点处的下一名球员。同时，一名球员从橙色锥桶盘带到区域末端，转身并将球传给到达橙色锥桶处的球员（一旦该球员转身并传出自己的球）。为了完成转身，球员需要意识到球、空间、队友和防守者同时在该区域内移动。这是一场4球门比赛，采用4v4+1（浮动球员/中立球员/小丑球员）形式。为了保持控球，进... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-25 11:00 |
足球教学丨速度不是一切：慢速球员的比赛策略。图5-不要试图一脚触球击败对手接球时。因此，关键在于根据我们自己的节奏来组织防守，而不是顺应那些速度更快的进攻球员的节奏。他们可以恢复球权，如果他们尝试进行更长的触球，减慢他们的速度，让比赛按照我们的节奏进行，不要急于行动，因为那样就很容易让他们从我们身边突破，坦诚地讲，快速... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-24 11:39 |
足球教学丨五个小空间球感提升控球训练。今天向大家介绍五个精妙绝伦的球感练习，通过这些练习，我们可以锻炼双脚的各种触球部位，进行数百次的触球，让我们的球感更加敏锐，下面我们正式开始：场地设置。同样从球放在标志盘的外侧开始，用最远的脚远离标志盘，在球的顶部拖动它向我们靠近。然后，将球转移到相反脚的外侧，用脚内侧触球穿过空... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-22 17:00 |
足球教学丨五个小诀窍助你提高射门力量。将支撑脚稳稳地放在球旁大约6英寸的位置是至关重要的，我们的脚踝直接穿过球的中心并指向目标因为这有助于我们提高准确性。最后一个步骤是我们的随球动作，即使球已经离开了我们的脚，关注我们的随球动作也是非常重要的，因为它能帮助我们产生最大的力量。所以，当我们击球时跟随球的方向，让我们的踢球... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-18 12:18 |
足球教案丨U9-U12系列教案之突破最后三分之一区域。3. 防守者将球传给进攻者后进行逼抢，进攻者利用2v1优势向球门发起攻势。根据所进行的练习，进攻者需注意防守者的逼抢角度及接球方向，这将影响他们选择传球还是带球突破。进攻者应尽早面向球门，利用过人技巧或传球突破对方防守。传球质量。从防守半场组织进攻时，进攻者需以合适的角度和距... 阅4 转0 评0 公众公开 24-04-18 12:18 |
足球教学丨为何在足球场上你的技巧总是难以奏效？要想真正掌握技巧，我们需要怀揣着对足球的热爱，用心去感受它。要想在比赛中成功运用技巧，我们需要将这些动作深深地烙印在我们的心中，成为我们的本能反应。最后，我们需要注意技巧的运用场合。我们需要学会在有利的位置运用技巧，加速进攻，并在执行技巧之前明确你的目标和方向。只有这样，... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-17 11:30 |
足球教学丨教练必修课：差异化详解与实战应用。这就是差异化...团队内球员之间的差异。例如，在这个场景中，我们有三个球员参与小场比赛，教练制定了一个计划，在训练中解决他们需要改进的领域。“你现在将成为团队的特殊球员。如果球员传球给你并且你为他们创造得分机会，那么这将算作两个进球！”对于球员来说，取得成功很重要，整个训练中的... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-16 11:03 |
然后将我们的脚绕过球，让它看起来像是我们要进行内切，最后，用我们的另一只脚推球，将球从防守球员身边推过去。当我们顶住防守球员时，用我们的脚内侧，将球稍微推向一侧，引诱防守球员伸脚去够。当我们触球略有点远，防守球员伸脚去拿球时，使用最靠近防守球员的脚，将球拉回。当我们在边路带球，防守球员在我们的侧面时，打开我们的身体，... 阅5 转0 评0 公众公开 24-04-11 11:03 |
通过将球员分类为挣扎者（Strugglers）、应对者（Copers）和奋斗者（Strivers），教练可以更好地理解球员，并在计划、执行和回顾（Plan-Do-Review）过程中更好地管理他们。这些球员在特定任务或技术方面与其他球员相比，经历的成功较少，挑战较多。教练可能会将奋斗者（Strivers）与奋斗者配对，以保持高水平的挑战。教练也可能将奋斗者与挣扎... 阅4 转0 评0 公众公开 24-04-02 15:03 |
