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水果是我们日常生活中必不可缺的食物。它不仅味道好吃，而且还能补充人体所需的多种营养物质和矿物质。经常食用一些水果，对我们的身体有很大的益处。比如说，多吃一些水果可以减肥、降血压、降血脂和预防多种疾病等等。虽说水果好吃又营养，但是有的水果食用的方法不对还会危害到我们的健康。比如以下几种水果。 1、杨桃。有研究表明，杨桃中含有一种微毒的物质草酸。相对于成年人来说，食用15克以上的草酸就能致死。而100克杨桃中含有50-170毫克的草酸。所以说大量的食用杨桃会危及到我们的生命。而另一项研究表明，对于一些肾功能有缺陷的患者，更容易中毒，甚至导致死亡。 2、杨梅。由于杨梅的表面容易滋生寄生虫，所以我们在清理杨梅的时候，不能像清理其它水果一样，冲洗一遍就可以了。我们在清理杨梅的时候，最好用小苏打在水中浸泡一段时间。只要把表面的细菌和寄生虫清理干净，食用并没有多大的问题。 3、芒果。如今喜欢吃芒果的人有许多。比如说一些女性朋友和小孩子都喜欢吃芒果。虽说芒果的味道好吃。但是不能多吃。因为芒果属于寒性食物。如果大量的食用，会导致体内的湿气排不出去，严重影响到我们的健康。特别是一些湿气重的女性，一定要少吃芒果。 4、柿子。柿子和芒果益阳，如果吃太多的话很容易加重体内的湿气。而柿子属于高糖的食物。如果大量食用的话很容易造成血糖不稳定。尤其是血糖高的患者尽量少食用柿子。以免加重病情，危害我们的健康。 |
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