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关注“时光派”，专业抗衰老科普团队带你年轻永驻 本文来源：时光派公众号 黄连素出身“名门望族”，却因味苦“屡遭嫌弃”。君有肠胃不适，必定侍奉左右，不求荣华富贵，只愿长相厮守。 一心为君延年寿，不求名分不争宠。如此痴心情长的好药，任凭哪个“大猪蹄子”也不忍心辜负（吧）。 言归正传：之前已经向各位介绍了良药苦口的黄连素，不仅可以帮助我们改善胃肠道症状（主要是痢疾等感染性肠胃炎），还被越来越多的研究证实具有抗炎、抗氧化、抗肿瘤、降三高以及保护心血管功能和代谢性疾病等多重功效。 这种种迹象都体现出黄连素作为抗衰老后备选手的无限潜力。 那么黄连素能否C位出道呢？我们先来“温故而知新”一下~ 01 黄连素药理机制知多少 根据现有的研究和报道，笔者对黄连素发挥多种生物学功效的药理机制进行的简单的梳理和总结： 1、温故 （1）抗氧化：减少自由基生成，增加抗氧化酶活性[1] （2）抗炎：及激活AMPK以及抑制NF-κB，减少炎症介质的合成与释放[2] （3）调节肠道菌群：抑制病原菌生长，促SCFA等有益代谢产物合成[3，4] （4）调节脂质代谢：降低血脂水平，调节LDL-C受体的功能和表达[5] 2、知新 （1）抑制线粒体呼吸链：体外研究发现，黄连素进入细胞后主要“关照”的对象便是线粒体。 通过抑制线粒体呼吸链并且激活AMPK和抑制mTOR信号通路，减少内源性ROS的产生及其造成的DNA损伤，从而延缓或抑制细胞衰老进程[6]。 （2）调节细胞周期和诱导凋亡：此外，调节细胞周期可能也是黄连素抑制细胞衰老的作用机制之一（不过目前的研究结论还存在不少争议）： 有些研究认为黄连素能上调细胞周期蛋白依赖激酶CDK抑制蛋白p21的表达，使细胞周期停滞在G1和G2期，从而减少DNA复制产生的应激反应 [6]。 也有些认为黄连素能够上调细胞周期蛋白cyclin D1和CDK4的表达，从而加速细胞周期从G0和G1期进入S/G2期，他们认为，在衰老细胞中促进有丝分裂以及DNA合成，能够对抗衰老过程中的DNA损伤，具有改善细胞衰老的作用 [7]。 再说到“老不死”肿瘤细胞，有研究发现黄连素可以通过下调Bcl-2以及上调Bax和p53的表达，使细胞停滞在G0/G1期，并诱导细胞凋亡，从而抑制肿瘤细胞繁殖 [8]。 02 黄连素若真能延寿，苦又何妨？ 1、延长果蝇寿命 色氨酸（tryptophan, TRP）向犬尿氨酸（kynurenine, KYN）代谢途径的上调（即KYN的过度产生）被视为衰老和相关代谢疾病的主要诱因之一。 Oxenkrug等人发现抑制或延缓KYN的合成可以延长果蝇寿命 [9]。然而实验中常用的KYN抑制剂并不适用于人体，于是黄连素闪亮登场——作为TRP转化为KYN代谢酶的强效抑制剂，黄连素不仅延长雌性果蝇的寿命，还能在不影响子蛹数量的前提下，降低致死率和增加活动能力[10]。 此外，当果蝇处于高温环境当中，会出现加速衰老的现象，导致寿命明显缩短。而研究显示黄连素可以使高温环境下果蝇的最大寿命恢复至正常水平[11]。 2、延长老鼠寿命，改善衰老相关疾病 今年初刚刚发表的两篇文章结果表明，口服黄连素能够通过调节细胞生长周期从而延长小鼠寿命约16.49%，并且增加了小鼠毛发密度和活动能力 [12]。 而在衰老大鼠的模型当中，黄连素可以通过调节PTEN/Akt信号通路，减少血浆中促炎介质的产生以及增强抗凋亡蛋白Bcl-2的表达，从而减轻衰老引起的肾损伤[13]。此外，黄连素还被证明可以改善衰老大鼠的认知障碍以及肌肉功能紊乱等症状。 3、小结一下 （不吹不黑）黄连素已经是个老药了，但在抗衰领域还依旧是个“萌新”。 虽然目前关于黄连素抗衰老的证据还不是非常充分，尤其是临床试验的空白还有待填补，但是鉴于黄连素优良的口碑、亲民的价格、实在的疗效，其潜力还是非常巨大的，看好你哦（笔芯）。 03 想为黄连素抗衰事业发展贡献力量？ 别急，看完再买也不迟 1、如何选择：复方黄连素是智商税吗？ 看到市面上五花八门的复方黄连素制剂，几块钱一瓶的黄连素片似乎被藏在药店某个角落积起了一层灰，不由得想起那些年在维生素C身上交的智商税，莫非复方黄连素又在故技重施？ 非也非也，其实笔者倒觉得，无论是黄连素片还是复方黄连素，这和智商税并没有太大关系。 虽然从功效上来说，二者并没有太大的区别，但是毕竟药品成分不同，因此其适应症也略有差别。（可不像维生素C只有价格的差别） （1）药品成分： 复方黄连素是一种中药复方制剂，除了含有黄连素外，还辅以木香、吴茱萸和白芍三味中药，从本质上来说，这是两种不同的药。 （2）适应症： 黄连素主要适用于细菌感染导致的腹泻，而复方黄连素作为中药复方制剂，需要辩证用药，具有清热燥湿，行气止痛，止痢止泻。 可用于大肠湿热，赤白下痢，里急后重或暴注下泻，肛门灼热等症状。 所以，如果只是细菌性腹泻，那么几块钱一大瓶的黄连素片足矣；而如果医生给你开了复方黄连素，倒也不必怀疑人家吃回扣（排除部分黑心商家，大多复方黄连素的价格也并没有比黄连素片高出多少），或许这样更适合你的体质。 2、是药三分毒：黄连素有哪些副作用？ 目前黄连素在临床中主要应用于抗痢疾杆菌肠道感染，其药品说明书中的用法为：0.1-0.3g tid（每日三次）。 由于黄连素经胃肠道途径给药后在小肠吸收较差，大部分随粪便排出，因此常规剂量服用黄连素的副反应通常为恶心、呕吐等胃肠道症状。 然而大剂量使用黄连素也会出现如轻度肾炎、低血压，呼吸困难，流感样症状和心脏损害等不良反应。 长期以来，黄连素临床不良反应的报道并不多见，即使因口服黄连素片后出现皮肤过敏及肝功能损害的患者，停药并进行抗过敏和保肝治疗后其过敏反应消失，肝功能恢复正常。 也就是说，口服黄连素是相对安全，且不良反应是可控的。 3、强行安利：我和我的小伙伴都能吃吗？ 只要你不嫌弃它的苦，也不担心可能出现的（一般问题不大的）副作用，吃上个一两瓶对你和你的钱包似乎都“无伤大雅”。 不过，鉴于现阶段的相关研究还无法提供充分的证据，至于吃了以后抗衰效果如何，Emm笔者想说：我母鸡啊~ 不过，如果你对黄连素过敏、患有溶血性贫血或正在开展“造人计划”（孕妇或哺乳期），那么黄连素is not your type，还有，如果吃了黄连素，喝茶的事也就放一放吧（茶水中含有大量鞣质会与黄连素结合生成难溶的鞣酸盐沉淀，导致药白吃了，茶也白喝了，怪浪费的）。 关注“时光派”，就是站在抗衰前沿！欢迎加入读者群一起讨论哦～ |
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