【老中医总结的，五指养生法】1.手指脚趾...

【老中医总结的，五指养生法】

1.手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。

2.常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。

3.常揉中指能强心，常揉环指肝平安。

4.常揉小指壮双肾，十指对力强心脏。

5.双手对插头脑清，旋转关节通经脉。

6.反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛头痛。

7.按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎。
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