精油百科｜甜马郁兰篇

甜马郁兰

Sweet Marjoram

Origanum majorana

重要产地｜法国、埃及

植物科别｜唇型科

萃取部位｜全株

萃取方式｜蒸馏

气味感受｜温暖香草香味

化学成分

单萜醇

主要成分为萜品烯四醇、侧柏醇、α-萜品醇、沉香醇，其他有萜品烯、桧烯、对伞花烃、丁香油烃、乙酸萜品烯酯、乙酸沉香酯、洋茴香脑等。萜品烯四醇、α-萜品醇具有消炎、止痛效果。

生理功效/药学属性

抗痉挛、镇静、止痛、降压、调整自律神经、健胃、扩张血管、抗粘膜炎。

心理功效

安抚无法自拔的情绪、接受自我。

对应脉轮

蓝色

喉轮，主沟通、表达和创造力。

风元素，对应水星，具平静、睡眠、放松魔法。

可以对应肺、喉咙、支气管、声音、甲状腺、肩颈酸痛等生理状态。

使用建议

✔可与迷迭香、欧洲赤松、德国洋甘菊等精油调和，用于肌肉按摩，改善肌肉疼痛，关节疼痛。

✔可与快乐鼠尾草、姜、真正薰衣草等搭配，热敷，缓解经痛和子宫痉挛。

注意事项

✘低血压、孕妇忌用。

✘萜品烯具皮肤、黏膜刺激性，注意使用。

经典配方

适用症状: 缓解因病毒型感冒引起的肌肉酸痛。

使用方法: 调和好的精油按摩酸痛处及背脊两侧。

3%浓度配方

甜马郁兰5💧+罗马洋甘菊5💧+黑胡椒2💧+穗花薰衣草4💧+澳洲尤加利2💧+圣约翰草浸泡油10ml+伊诺菲轮油5ml+有机芝麻油15ml

成分介紹

■甜马郁兰（Origanum majorana）

消除疲劳/抗神经痛/缓解肌肉酸痛/强化副交感神经/激励免疫

■罗马洋甘菊（Anthemis nobilis）

抗感染/抗发炎/帮助血液循环/放松平滑肌/止痛抗痉挛/安抚滋补神经系统

■黑胡椒（Piper nigrum）

抗菌/抗发炎/止痛/补身/促进淋巴循环/抗痉挛/缓解肌肉疼痛

■穗花薰衣草（Lavandula latifolia）

抗菌/抗病毒/缓解肌肉疼痛/缓解感冒

■澳洲尤加利（Eucalyptus radiata）

抗病毒/抗菌/抗感染/预防感冒/促进血液循环/缓解表面性肌肉酸痛/退烧

■圣约翰草浸泡油（Hypericum perforatum）

消炎/止痛/促进循环/适合关节炎、神经痛

■伊诺菲轮油（Calophyllum inophyllum）

消炎/止痛

■有机芝麻油（Sesamum indicum）

适合各种肌肤/皮肤吸收迅速

甜马郁兰小記事

甜马郁兰 Origanum majorana 长约30-80公分温带多年生草本植物，具密生浅根性的根群，Origanum 源自于希腊语，山之喜悦，在古希腊罗马时代被认为是象征幸福，神明化身的香草。被普遍用在日常食物中，经典的义式吃法是甜马郁兰加橄榄油香烤马铃薯。常会和野马郁兰（俗称牛至-酚类）混淆，因为其味道甜味带有辛辣苦味，所以称甜马以作为区分。而在地中海精油中，是最常见的舒眠配方，在希腊通常用于医药和香水，在阿育吠陀，甜马郁兰可用于减轻疼痛和肌肉紧张，增强新陈代谢和舒缓消化系统。

甜马郁兰的花语是「沟通」。希腊神话中，甜马郁兰是由主掌爱与美之女神－爱芙罗黛蒂 Aphrodite 所珍爱的香药草，因阿芙罗黛蒂的触碰，而开始有了香气。在罗马神话中则据传为专门贡祀爱神维纳斯之花，甜马郁兰代表着「荣誉、爱情与繁殖」。据说，甜马郁兰可以给新婚夫妇带来好运，希腊人与罗马人的传统婚礼中，将甜马郁兰编织成花冠给新人戴上，以祝福新人幸福与长久。

古时人们认为它具有神圣的意义，可使死者灵魂得到解脱，对于遭受恶运缠身也有逃避的功能。罗马人则用以治疗胃肠不适与昏迷；在古印度地区，甜马郁兰被使用于痊愈期、杀菌及防腐作用；十七世纪许多医生记录了不少以甜马郁兰治疗神经失调的处方，卡尔佩珀 NicolasCulpeper 曾说：「甜马郁兰可以治疗各种阻碍呼吸的胸部疾病，它的确是治疗气喘、支气管炎和感冒的最佳选择。」

杰勒德 JohnGerard 则在其著作《草药志TheHerball》中指出，甜马郁兰是「最佳的治疗所有与头脑有关疾病的良药」。到了十八世纪，更进一步发现它能治疗风湿、风寒等病症。甜马郁兰能帮助病人刺激食欲。甜马郁兰的叶子和种子能作为收敛剂，且可治疗绞痛。

根据研究，甜马郁兰精油可抑制多种微生物，抑制菌种以需钠弧菌(Beneckea natriegens)、软腐病菌(Erwinia carotovora)和莫拉菌属(Moraxella sp.)效果最佳，真菌以黑霉菌(Aspergillus niger)最能有效抑制。

 【参考文献】

1. Sana Alibi et al, Anti-oxidant, antibacterial, anti-biofilm, and anti-quorum sensing activities of four essential oils against multidrug-resistant bacterial clinical isolates, Current Research in Translational Medicine. Volume 68, Issue 2, April 2020, Pages 59-66

2. C.Busattaa, R.S.Vidala et al, Application of Origanum majorana L. essential oil as an antimicrobial agent in sausage.Food MicrobiologyVolume 25, Issue 1, February 2008, Pages 207-211.

3. K. H.C. Baser,N. Kirimer &G. Tümen, Composition of the Essential Oil of Origanum majorana L. from Turkey . Pages 577-579 | Received 01 Nov 1992, Published online: 28 Nov 2011.

4. E. Simándia, Essential oil composition and antimicrobial activity of Origanum majorana L. extracts obtained with ethyl alcohol and supercritical carbon dioxide.Food Research International Volume 38, Issue 1, January 2005, Pages 51-57.

5. R.R. Vera*, J. Chane-Ming, Chemical composition of the essential oil of marjoram (Origanum majorana L.) from Reunion Island .Food Chemistry 66 (1999) 143±145.

6. Ibtissem HamrouniSellamia et al, Effect of growth stage on the content and composition of the essential oil and phenolic fraction of sweet marjoram (Origanum majorana L.) .Industrial Crops and Products Volume 30, Issue 3, November 2009, Pages 395-402.

7. Ibrahim M. El‐Ashmawy et al, Protective Effect of Volatile Oil, Alcoholic and Aqueous Extracts of Origanum majorana on Lead Acetate Toxicity in Mice. Basic & Clinical Pharmacology & Toxicology Volume 97, Issue 4.

8. Dayal B and purohit RM.chemical examination of the essential oil from the Seeds of majorana hortensis moench, the flavor industry, 1971; 2: 477–80.

9. Price, Shirley, and Price, Len (2012). Aromatherapy for health professions, 4th Ed. New York, New York: Churchill Livingstone Elsevier.

10. Deans SG and Svoboda KP. The anti microbial properties of marjoram (Origanum majorana L.) volatile oil. Journal of Flavour and Fragrance 1990; 5(3): 187–90.