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慢性胃炎患者应吃软食，要选用含粗纤维少、无刺激性、细软、容易消化的食物，并通过烹调加工将食物中的粗硬纤维切碎煮软。 不用过甜、过咸、过酸、过冷、过烫、产气性强、含脂肪高的食物。 除慢性萎缩性胃炎外，不用刺激胃酸分泌的食物，如浓肉汤、鸡汤、鱼汤、虾油、味精、香料，膳食中要有足够的热量、蛋白质、维生素A、维生素C。 宜用蒸、煮、炒、烩、炖、焖、烧的烹调方法，不用煎炸、油炸、酥炸、烤、熏、腌腊、生拌、烙的烹调方法。 由于食物多经过切碎、煮软、炖烂，会较多损失维生素和无机盐，因此要随时补充富含维生素和无机盐的饮食。 饮食可采用米饭、米糕、小米粥、面条、面片、馒头、包子、饺子、馄饨等。 肉类除鱼、虾、肾、肝等可以照一般烹调外，其他如牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉各种肉类都要剁碎煮软。 牛奶、羊奶、马奶等各种乳类和乳制品都可选用。 豆类制品如豆浆、豆腐、豆腐干、粉丝、粉皮等也可食用。含渣滓和纤维较多的芹菜、豆芽、韭芽、大蒜、藕、榨菜一般不宜食用。 对于慢性萎缩性胃炎患者而言，饮食要求还有一定特殊性。 轻度萎缩性胃炎，其临床表现不明显，多无胃酸缺乏，而中度、重度慢性萎缩性胃炎由于胃黏膜萎缩明显，常可引起胃酸缺乏。 而胃酸的作用对人体相当重要，除了有激活胃蛋白酶、分解食物等助消化作用外，还能协助对铁、维生素B 12 的吸收。 所以在饮食上，除了要避免坚硬、过于刺激的食物，饮食按时定量外，宜食含丰富蛋白质而较低脂肪的饮食，如山楂、橘子、苹果等。 胃酸少时，还可用肉汤、鸡汤、鱼汤来增进食欲，以刺激胃酸的分泌，提高胃酸浓度。进食时还可以用少许醋类作调料以助消化。 在主食的选择上，宜提倡以面食为主食，面食较米饭对胃的保护作用要好。 慢性胃炎患者要根据各自的病情，适当调整饮食。 （1）腹胀 腹胀明显的患者，如进食后有上腹饱胀、嗳气、食物不易下去的感觉者，宜少食多餐，且应避免进食易引起腹胀的食物，如芋头、土豆、藕、地瓜等高淀粉类的食物。 （2）胃酸偏多 胃酸偏多的胃炎患者不宜进食含糖及蛋白质过高的食物，更不宜进食过酸的食物。 （3）胃酸偏低 胃酸偏低的胃炎患者，尤其是较重的萎缩性胃炎患者，宜多食瘦肉、禽肉、鱼类、奶类等高蛋白、低脂肪的饮食，有时还在进餐时加少量食醋于食物中，帮助消化，促进食欲。 （4）胆汁反流 胆汁反流性胃炎患者应特别注意禁酒戒烟，宜低脂肪饮食。 （5）慢性胃炎急性发作或并发消化道出血 应根据病情暂时禁食或给以流质、半流质饮食，待症状改善后，再逐步恢复正常饮食。  |
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