1/1 今天我们要聊的是,教你2个动作,延缓白发生长 人到了一定年纪之后,就会出现白头发,这也是一种正常的现象,但现在很多人年纪轻轻就开始长白头发,而且越长越多,严重影响自身的形象,那该怎么减少白发的生长呢?可以试试下面这2个方法 方法一,按摩太溪穴,太溪的位置很好找,在脚踝的位置,内踝后方与脚跟腱之间的凹陷处,属于足少阴肾经,按摩的手法也很简单,用大拇指按压5秒钟,松开再按,反复进行5分钟左右,力度适中,感觉酸胀即可,按摩太溪可以促进激素分泌,使头发变得光亮有弹性,能有效的预防白头发的出现 方法二,敲打胆经,俗话说:发乃血之末,也就是说,如果营养供应不足就会造成白发,敲打胆经可以促进胆汁分泌,提升气血,胆经在大腿外侧,裤线的位置就是,敲打方法也很简单,将手握成拳,从臀部开始敲打到膝盖,力度适中,每条腿敲打100下,经常敲打可以滋养护发,达到延缓白发生长的效果 以上就是今天的全部内容,养生不仅仅是身体上的滋养调理,同样也是内心的一种修养,希望大家可以坚持下去 1/1 今天我们要聊的是,教你2个动作,延缓白发生长 人到了一定年纪之后,就会出现白头发,这也是一种正常的现象,但现在很多人年纪轻轻就开始长白头发,而且越长越多,严重影响自身的形象,那该怎么减少白发的生长呢?可以试试下面这2个方法 方法一,按摩太溪穴,太溪的位置很好找,在脚踝的位置,内踝后方与脚跟腱之间的凹陷处,属于足少阴肾经,按摩的手法也很简单,用大拇指按压5秒钟,松开再按,反复进行5分钟左右,力度适中,感觉酸胀即可,按摩太溪可以促进激素分泌,使头发变得光亮有弹性,能有效的预防白头发的出现 方法二,敲打胆经,俗话说:发乃血之末,也就是说,如果营养供应不足就会造成白发,敲打胆经可以促进胆汁分泌,提升气血,胆经在大腿外侧,裤线的位置就是,敲打方法也很简单,将手握成拳,从臀部开始敲打到膝盖,力度适中,每条腿敲打100下,经常敲打可以滋养护发,达到延缓白发生长的效果 以上就是今天的全部内容,养生不仅仅是身体上的滋养调理,同样也是内心的一种修养,希望大家可以坚持下去 |
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