人生的不同阶段,或多或少会面临不同的压力。 不管是学习压力、工作问题、恋爱问题还是婚姻问题,难免会有不如意的地方。 因此,情绪低落是每个人或多或少都会遇到的问题。 这似乎是我们通往幸福和成功的必经阶段。 今天,让我们来谈谈当丈夫处于人生低潮时, 作为妻子如何陪伴他一起渡过,而不是让压力成为两人感情的危机。 35岁的学员小萌已经和丈夫小峰结婚5年了。小峰是一家公司的总经理, 小萌是一家外贸公司的采购经理。他们俩都有很好的收入。 婚前,他们名下有一套房产,婚后,他们一起买了一套楼中楼。 结婚头三年,两人关系不错,家庭经济也不错。他们经常在假期旅行, 计划在结婚的第四年生孩子。 但计划不如变化快,从去年开始, 小峰在两位平时玩得很好的同行的邀请下一起创业, 为了准备创业基金,小萌卖了了自己的婚前房。 为了支持丈夫创业,小萌还主动承担所有家务活,并经常用剩下的工作挣外快。 虽然夫妻俩都很努力,但小峰的公司已经经营了近两年。不仅没有改善, 而且还需要更多的资金投资。创业之路非常艰难。 另外,三人在生意上经常发生各种矛盾,这让小峰感到压力更大。 一开始,小峰经常在小萌面前谈论公司运营的问题,小孟总是尽力帮丈夫解决。 后来发现,小萌不仅没帮上忙,两人还为此经常吵架 从此小峰不敢在小萌面前提公司上的事儿。 每次小萌问起公司的运营情况,小峰都说没事,并告诉她不要担心 但面对丈夫每天沮丧疲惫的面容,小梦总是感到无能为力。她不知道如何帮助她丈夫。 小梦觉得这样的日子不对。他担心,如果这样下去,钱还没挣到, 公司就没了,连两个人的婚姻都失去了。所以他来咨询。 那么,在婚姻中,当伴侣的工作或事业不好的时候, 妻子如何才能帮助丈夫度过难关,从而帮助他而不影响他的感情呢? 以下是一些建议: 倾听就是爱 每个人的内心都渴望被理解,有人能倾听自己的声音,这是人们的心理需求, 特别是遇到困难时,他希望有人能用心倾听他的感受。 即使他无法用语言表达自己的真实想法,也有人能理解他的想法,或标记他内心对他的感情。 在小萌的咨询中,我了解到她的丈夫小峰出生在技术背景下, 性格比较内向,平时不善于说话,但却是一个感情细腻的人。 但在创业的第一年,遇到什么问题,会主动与小萌分享和讨论遇到的任何问题。 小峰很信任妻子,所以他只想和小萌倾诉而己。 但小萌不仅没有仔细听,而且在小峰告诉他的过程中,不断的插话。 甚至用批判性的口吻谈论小峰的各种问题, 还经常把话题变成自己的工作问题或者和同事闲聊。 小萌的倾听不仅没有效果,而且具有破坏性, 这让小峰不想以后再把工作中的问题都说出来。 因此,仔细了解情况,耐心倾听他的声音,让对方自信地说出你面前所有的内心话语, 是非常重要的。理解对方想要表达的意思和背后的情感需求是非常重要的。 从心理咨询的角度看,它具有心理咨询的功能,对对方是一种很大的情感帮助。 只了解不评价 在倾听的过程中,除了能够了解情况,特别是能够客观地理解事物的过程, 避免断章取义外,能够帮助他从朋友的角度出发, 不加评价地还原事物的真相或本质,也能够提供一个很好的答案, 同时还能像一面镜子一样的,让对方更好的看清自己。 我们还是用上面的案例来说明,根据小萌夫妻后来的理解, 小萌不仅没有耐心听小峰的话,而且经常会带来批评和批评。 例如:“你的产品跟不上当前的潮流,谁来买?”; 你需要和供应商讨论产品需要改进; 你太相信你的两个搭档了。你的性格根本不适合创业。 小萌没有得到小峰的心理需求,也给了他很多负面评价, 这对刚刚创业的人来说是一个很大的打击。 面对压力,小峰不仅没有得到妻子的安慰,还经常受到批评。 久而久之,小峰选择了自己承担。 心情再怎么不好,也不愿向妻子透露半点心声。 因此,不评价,不责怪,对于生活低潮中的伴侣来说,尤为重要。 谨慎建议,避免领导 无论是在其他关系中还是在亲密关系中,许多人都容易犯以下错误: 当你谈到方向时,很容易倾听对方的意见并向对方提出建议。 如果你不注意说话的方式,不考虑对方的心理感受, 很容易让对方觉得你会像指挥官命令下属那样指挥他。这时,对方的心理会很不舒服。 这个过程有点像,你看医生,不管是什么问题, 医生总得给你开个处方一样,给你点什么,才会觉得对你有帮助。 但亲密关系不是官与士兵、医生和病人之间的,更像是好朋友! 我们还是用小孟夫妻的案例来说明。后来,小萌听了我的建议,学会了用心听, 不乱评价对方。在后来与小峰的互动中, 只谈个人感受和共同看法,没有互相引导。 这让小峰觉得,小萌可以像朋友一样和他在一起,这对小峰来说更重要, 因为他在创业的过程中感到孤独无助,内心有人陪伴比什么都重要! 所谓伴侣的基本解释是:同居、工作或旅游的人也指夫妻。它们有伴侣或伙伴的意思。 当对方遇到困难时,可以陪伴,在倾听对方的过程中,可以仔细倾听。 在耐心倾听的过程中,要了解情况,以便在对方需要的时候给予适当的反馈, 而不是急于下结论或用领导的口吻对对方说话。 倾听对方的心声,让他感觉到你的心与他同在! 在相互了解中更好地了解对方,让他觉得人生即使遇到最大的困难, 你还是可以和他一起风雨相伴! 所以即使伴侣处于生活的低潮,他也不会感到孤独。 遇到对的人不容易,且行且珍惜。 在漫长相守的过程中,我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到最后。 努力过,付出过,也妥协过,包容过。不忘初衷,希望爱可以永恒。 走到这一步,我们拒绝任何无意义的断联。 因为你喜欢听的不一定是事实,给予希望的又不一定可信——我们保证会给你带去最真实质朴的分析! 愿意做你的树袋,希望给感情泥沼中的你一些帮助。 |
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