今晚主题《风湿,关节痛》,开始~ 对于风湿这个问题,以前一般是老年人才出现的~ 现在是越来越多的年轻人都开始有了~ 关节痛,一般也就是风湿导致的,所以,接下来先主要谈谈风湿~ 黄帝内经“风寒湿三气杂至,合而为痹,其风气盛者为行痹,寒气盛者为痛痹,湿气盛者为著痹” 这就是说的现在风湿病的原因, 风寒湿三气杂至, 也就是说,风湿这个问题的原因是风寒湿三种病邪混杂一下入侵了~ 原文里说的三气杂至,合为痹, 痹,就是闭的意思, 邪气停留体内,导致经脉闭塞不通了, 几种气一般不会是完全一样的, 风邪偏盛,就是行痹, 寒气偏盛就是痛痹, 湿气偏盛就是着痹, 行痹是啥呢,这是由风邪是动的这个特性决定了, 在身体里是游动的, 比如今天膝盖痛,明天就可能胯痛~ 为啥会痛呢,就是几种外邪入侵,导致经脉闭塞,气血瘀堵,不通就痛~ 相对来说这种导致的风湿还容易恢复一些, 因为它瘀堵身体气血没有寒湿那么厉害, 寒湿的特性是凝滞的,对于气血的阻塞会更厉害, 然后发生之后,痛起来也会更厉害, 如果湿气偏盛,就是著痹,这种呢,主要表现就是,也痛,更多是重。比如感觉手脚沉重, 说明一下, 这几种痹,在人体筋、骨、筋脉、肌肉、皮肤,都会出现~ 一般来说,都是从皮肤肌肉开始, 然后慢慢的经脉、筋, 再到骨, 最后就形成了常说的风湿性了, 时不时的就痛一下, 比如身体状态不好的时候,没休息好的时候会痛, 比如天气变化,降温了,或者快下雨了,环境中湿气重的时候,也会痛, 风湿病是风寒湿三种外邪入侵滞留到骨头、关节导致的~ 而肾主骨,时间久了这些病邪就会传到相应的内脏, 伤害肾, 伤害完了,肾变差,骨头的情况就会随之变差,更多的病邪滞留~ 这样就是一个相互促进的循环,走向越来越差~ 黄帝内经这样说的, “五脏皆有合,病久而不去者,内舍于其合也” 身体各个部位都是和内脏有相应联系的, 肢体的问题,影响到脏腑, 脏腑差了,促进了肢体问题严重~ 关节痛,就是痹症发生在关节位置, 关节也是最容易有病邪滞留的地方~ 除了关节,其他地方骨头也会发生~ 比如有些人风吹或者空调屋里坐一下, 就感觉到手指骨头冷痛,也是这么回事, OK,对于这个问题,根源我们讲清楚了, 大家有没有不懂的呢, 有就提一下, 那么如果出现了这个问题,在日常生活应该咋办呢? 脚气又犯了, 首先,这个问题的出现也是长时间积累下来的,这些病邪在体内都入骨了,恢复起来也会困难一些 但是并非不能恢复, 谈几点风湿的日常调理和养护方法,只要去坚持做,风湿也是可以逐渐的就恢复了的~ 在西医里才有风湿和类风湿的分类,在中医里是一回事,都是风寒湿三种病邪导致~ 另外方便大家针对性的解决问题, 说一下风湿大致存在的几大类, 这些分类,也只是不同偏向, 一类是肝肾亏虚, 另外是不仅肝肾亏虚了,气血也虚了, 这两类都会导致病邪逐渐在体内积累,导致问题的发生, 另外一类是身体正气有些虚了,生活中不注意,风寒热邪入侵较多,比较快的导致问题出现~ 主要是热邪,局部出现关节痛,肌肉红肿之类的~ 所以,日常生活中要咋做呢? 首先是防止风寒湿得外邪持续更多入侵, 比如,风雨中奔跑的事儿就少做了~ 空调屋里,注意加一件薄外套, 类似的日常生活很多细节,多多注意, 此外就是内部的调理了, 内部则主要调理修复肝肾,提升身体阳气~ 闲小豆对应的系列多多喝起来, 外加壮壮1号针对关节问题的, 坚持下去,妥妥的就会越来越好了,变得自然健康~ 此外就是多运动,休息好, 运动呢,最好是放在阳光下去运动~ 另外,休息好,心情畅快,这些是必要的,对脏腑各方面的养护都是必要的~ OK,今晚就谈这些,大家有啥问题提一下~
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