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我们认真努力的学习是为了解决人生中的种种困惑和问题，让人生变得更美好。如果我们想做一个知行合一的高效率学习者，那么就要让读过的书指导我们的行为和思想，帮助我们更愉悦的生活。 然而在现实生活中，我相信很多朋友都和我一样有过这样的体验或困境：我们兴致勃勃买来的许多书也许都没拆封看过，好不容易把书看完了吧，合上书后却想不起来作者真正想要表达的观点和意图是什么。如此一来，我们学习的热情就会被消失殆尽，当然也就更谈不上把作者的理念或思维模型提炼出来，用以指导自己的生活和工作，改变自己的人生啦。 那我们该如何改变这种困境呢？下面我从三个方面和大家一起分析探讨一下如何打破这种局面。  一、在学习时以结果为导向、用适合自己的方法学习。在平时的学习和工作中，如果我们有愿景和目标，那我们就如同在大海里航行的船只一样有了指明方向的灯塔。而OkR目标管理法就非常适合成为我们学海中的灯塔。 1、成为一个目标性学习者，用okr目标管理法给自己减压 Okr即目标与关键成果法。它是一套明确和跟踪目标及其完成情况的管理工具和方法，由英特尔公司创始人安迪·葛洛夫（AndyGrove）发明。 OKR目标管理法就是可以根据自己的使命和愿景找到难度适中的清晰目标。把精力和时间聚焦于目标产生的关键成果上，设定好时间截止点，然后把计划拆分、量化后高效率完成。如此一来，我们就能摆脱低效率勤奋陷阱了。 大家都知道谷歌公司虽然看上去管理松散，但是办事效率却很高。究其原因就是因为他们用了外松内紧的管理方式——OKR目标管理工具。 比如谷歌的每个员工在季度开始的时候都会给自己设定一个或几个目标，写好自己的OKR后放在公司的网页上，所有公司的其他员工都可以看到。其实这在管理上就起到了最好的监督作用。 同样的，在我们的学习和工作中也可以采用OKR目标管理法。比如我喜欢写作，那我可以通过思考写作带给我的关键成果是什么，然后根据关键成果设定好截止日期，拆分出每天的目标和行动。下面就是我写出的OKR图，大家可以参考一下。  （okr目标管理法） 定好了清晰可行且难度适中的目标之后，接下来我们就进入了下一个阶段，读书或做事时的具体执行过程。 2、读书和做事时可以采取五星标记法 首先我们可以来理解一下五星笔记法的概念。五星标记法是一种处理问题的流程，它具体分为五个基本步骤：1、预判内容；2、找到逻辑关系；3、记录启发；4、提练模型；5、采取行动。  五星标记法 我们在平时的读书、参加会议、听分享、看朋友圈、讨论时都可以用五星标记法。这种方法可以帮助我们充分调动自己的主观能动性做一个有心人，也能培养我们分析问题、现象、行为背后的原理是什么。从而帮助我们提炼出事物背后的思维模型和方法论用以指导自己的学习和工作。  举个例子，我们如果把五星标记法用在读书上，根据五星标记法的具体流程，就会得出以下的阅读步骤： 第1步、可以根据文章的标题预测判断一下作者大概会讲哪方面的内容； 第2步、带着自己的问题去文章中找答案。 第3步、思考分析作者的观点和理念并将它们联系自身的案例或感悟，写出对自己的启发，输出成文； 第4步、提炼出作者想要表达的观点或原理背后的思维模型； 第5步、根据自己提炼出的思维模型去践行 我曾经用这种全新的阅读方法去读书，我发觉自己对书本的理解深度和记忆效果都有了显著的提升，就连阅读速度都比以前加快了很多倍。如果大家感兴趣的话也可以尝试一下 。 3、要把自己的知识和方法论逐渐整理成体系 以前的我像个强迫症似的接收各种碎片化信息，丝毫没有驾驭的能力。我也曾把自己累到崩溃却毫无所得。后来我发现这是因为自己没有构建体系的意识。 其实高手和我们的区别就在于他们会构建出知识体系框架。在每次学习新知识时，只需要再对原有框架加以增补和修正就可以了。 比如创造时间记录法的柳比歇夫，他平时会把所有重要的书籍进行摘要和提炼并装订成册。通过大量的积累，他建立了自己的写作框架。他在写作时就可以从构建好的框架里直接提取资料，非常省时便捷。 看出来了吧，建立框架、形成体系对我们来说是很重要的。因为信息是零散的，而知识是成体系的。洞见就是发现了这些知识体系里面最关键的点。智慧则是你把这些体系里最关键的点能连起来，能够找到一个最高效的解决问题的方案。 秋叶大叔在《写作七堂课》里也曾介绍过写作的框架和体系。学习写作的小白只要按照他介绍的这个体系就能写出高质量的文章。 其实我觉得不仅写作者需要建立自己的写作框架体系，我们的工作、生活也需要。因为建立体系和框架不仅能让我们的知识和方法论变得更有条理，更系统完整，还能显著提升我们学习和做事的效率，节省我们的时间和精力。 学会了学习，我们还要学习如何正确有效的思考，因为早在几千年前，我国的教育学家说过这样一句至理名言：学而不思则罔，思而不学则殆。短短几个字我认为已经清晰透彻的讲出了学习和思考之间的关系。 接下来我们一起研究分析一下该如何好好思考。 二、唯有学会深度思考和迁移才能使我们变得睿智和高效。成甲老师说过我们的思考力水平等于我们做出的假设与事物发展规律的重合度。以往靠积累知识点和经验的PDCA经验成长型策略已经过时。  这是因为随着信息大爆炸时代的到来，有的时候社会或形势根本不可能给我们留出足够的时间去试错和积累经验。但是好消息是我们可以利用深度思考型成长策略来提升自己，顺应社会发展的规律和节奏。 1、学会深度思考型OODA法，找到本质规律 达利欧在他的热销书《原则》中说过这样一段话：考察影响你的那些事物的规律，从而理解其背后的因果关系，并学习有效应对这些事物的原则。随着你对这些关系的理解不断加深，你就能看到隐藏在背后扑面而来的复杂事物的实质。 由此可见，抓住事物的本质是很重要的。只有这样我们才能找到解决问题的关键所在。不然我们就会做很多无用功。那么问题来了，我们该用什么样的方法去抓住事物的本质呢？ 答案是：我们可以用OODA法代替以往的积累经验试错型的PDCA方法。 OODA代表着观察、调整、决策以及行动。它的前提是动态的观察与调整。它把核心精力放在了系统地、动态地判断问题的本质上。有了这个前提，调用现在的策略，采取行动寻找解决问题的方案就会相对简单多了。我们只要在平时多观察、多积累、多思考就可了。 我认识一个超级优秀的朋友。她曾对我说过，她会在看朋友圈、和别人打电话、阅读、听分享、学课程时都会去做记录，去观察和揣摩对方的心理和意图，搞清对方讲话的底层逻辑。同时她还会研究对方为什么要这样讲？言外之意是什么？背后的核心原理是什么？跟我们自身能产生哪些联系？ 她说这样的学习效果，让她能够悟透很多别人没有讲到的东西，有时候深入思考的多了，在和别人交流时，反而还会给对方带来一些新知和灵感。 学会处理问题的正确方法后，我们还要学习一些重要的思维模型才能应对更多复杂的问题。 2、用多变量的思考模型解决问题 我们尽量不要用单一单变量的模型去思考问题，因为很可能无法看清事物的全貌和变量之间的关联性。然而无论是工作、学习还是生活都是复杂系统。很多变量在系统中相互交织，不断演变。如果我们转变思维，用多变量的思考模型就能得出更贴近真相的答案。 曾经的烟草大王，75岁还重新创业种水果的传奇企业家褚时健，为了培育口感更美味的橙子，确保品质的稳定。他投入了许多资金从山里引山泉水来灌溉果树，不仅如此他还在种植疏密度，剪枝控梢，肥料配方，采摘方式和时间等方面制定了严格的标准。他用匠人精神和细化的工业方法来种水果，才一点一点调出了后来褚橙的口感和品质，不仅受到了消费者的青睐，还有了一个独特的标签“励志橙”。 从上面的例子，我们可以看出褚时健正是通过多变量的思考方式，找到了果树成长之间的各种关联，才有了后来的成功。 3、学会迁移才能不被社会淘汰 时代引领着社会在飞速的向前发展。一会是大数据，一会又是人工智能。眼看着很多工作逐渐被机器取代，谁也不知道未来还会发生什么。一个技能干一辈子的工作应该是一去不复返了。每个人或许至少都要经历3~4次的职位变迁。这种形势就逼着我们不得不具备知识和技能的迁移能力。 20世纪90年代，人们对汽车的需求越来越多，汽车细分型号不断增加。但厂商无法准确预测哪款车型更受欢迎，因此厂商在生产的时候就不可避免的存在包括设备，零件，人员等一系列成本的浪费，这种浪费造成的损失几乎到了影响汽车企业生存的地步。 日本丰田的一位高管一直苦恼于这个问题。直到有一天他突然想到大型超市要管理的商品种类比汽车行业多得多，超市对市场需求也难以准确把握，那他们是如何解决这个问题的？ 他就去认真研究零售超市的经营方法，结果大受启发，开始发出了准时生产体制JIT（Just in time），后来以此为基础又发展出零库存生产模式。这个创新方案提出后，丰田汽车的生产成本大幅度下降，市场竞争力得到很大的提升，造就了20世纪90年代日本汽车横扫美国市场的成功局面。 从上面的例子我们可以看出，如果想具备可迁移能力，就要做到以下3点：
迁移的能力很重要。因为只有我们学会了迁移，才不会做书呆子，才能把学到的知识、原理、技能用起来，达到举一反三的效果…… 三、要把学习和思考融合在一起，做到知行合一，而不是只会纸上谈兵1、微习惯 反复刻意练习 前一段我给自己定的微习惯是每天写一篇3000字的文章。目标实行的第一天，我就想着先完成最困难的任务。我断断续续的写了一整天，直接把自己累到崩溃，导致其他的任务都没有精力完成了。虽说写文的微习惯完成了，但是我觉得因为状态不佳，我并没有写出让自己很满意的文章，反而有种得不偿失的感觉。 后来我读到了阿兰·德波顿说的这样一句话——社会的风向标总在催促我们追求成就，其实减少对自己的期望会使人有如释重负的快感。我深受启发，降低了对自己的期待值，重新设定了简单轻松不可能失败的新的微习惯。 我把每天3000字的日更改为每天写一篇复盘，不论长短，不论形式，用心就可以，由此我才渐渐的养成了日更的习惯。 现实生活中，我们的欲望太多，常常会把自己折磨到崩溃。我们已经在负重前行了，所以一定要学会给自己减压，放下身上背负的沉重包袱，开心的生活，学会降低对自己，对他人的期待才能更快乐，活的更轻松，更愉悦。 2、相信长期价值，持续行动 能量会在过度思考中消耗，而行动才会帮助我们聚焦，现在就开始持续行动吧，不要拖延。 尽管我们的人生有种种选择，但是我们真的没有必要每天都去左顾右盼。行动和专注本身就可以给人带来幸福。你只需要在关键的路口选择好，然后在接下来的一段路程持续行动、保持专注专注，在下一个路口，下一个人生的机遇会自然展开——《Mastery of Self Love》 无论在和哪个领域，我们都需要持续行动才能成功。 米凯朗基罗在西斯廷教堂的穹顶上绘制了400多幅真人大小的画像，据称他在完工时写道：“如果人们知道我为了精于此事付出了多少心血，整个事情看起来就不那么美妙了。”在崇拜者眼中这是超常天赋的体现，实际上却是4年艰苦卓绝的虔心工作造就了这一杰作。 我们想成为某个领域的专家，就必须把一件事做到极致。只要方法正确加上持续的行动和高质量的练习，我们才能实现我们的长期价值。  总结：飞速发展的时代，要求我们必须保持学习和深度思考且做到知行合一。也唯有如此，我们才不会被社会迅速淘汰或者成为一个终日忙忙碌碌却一无所得的人。希望我们大家都能做一个把知识应用起来的高效率者，都能有一个轻松愉悦的人生！ |
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