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多年老便秘，中医辨证阴虚肠燥、脾胃气虚证占七成以上，3组药方，健脾益气，滋阴养血 便秘患者往往会有习惯性便秘的症状，习惯性便秘又称功能性便秘，每周排便次数小于3次，排便困难就属于这种情况。 由于大便滞留体内，体内津液缺乏，导致粪便干燥无法蠕动排出，体内的毒素会被身体吸收，最终导致人的面部暗淡，皮肤发黑，身体劳累呈现病态。 如何预防便秘？ #便秘大作战# 习惯性便秘患者平常一定要注意养成良好的生活习惯，平常适量运动，增加肠道蠕动，饮食清淡，禁烟酒，减少辛辣食物的摄入，多吃蔬菜水果，多喝水，只有体内水分充足，肠胃不会太过干燥，这样粪便才会及时的排出。 促进胃肠蠕动，调理消化机能的功效，是预防便秘最好的方法。 那么，中医角度是如何看待便秘呢？ 便秘有虚实之分，功能性便秘男女患者的中医证型出现频次由高到低均为：脾胃气虚证、阴虚肠燥证、气机郁滞证、脾肾阳虚证、肠胃积热证。 其中脾胃气虚证、阴虚肠燥证、脾肾阳虚证属虚证；气机郁滞证和肠胃积热证属实证。 其中虚秘便秘占比高达70%以上，可见功能性便秘以虚秘为主，以脾胃气虚、阴虚肠燥为主要证型。 脾胃气虚证： 主症：（1）大便并不干硬，虽有便意，但排便困难；（2）用力努挣则汗出短气。次症：（1）便后乏力（2）神疲懒言（3）舌淡苔白（4）脉弱。 【补气治秘方】 【用料】新鲜人参10g、枳实15g、白术15g 【制法】浸泡15-20分钟，1000毫升水大火加热沸腾,继续熬煮10-15分钟，每天2次。 【功用说明】主治气虚型便秘。 阴虚肠燥证： 主症：（1）大便干结，便如羊粪（2）舌红少苔或舌淡苔白。次症：（1）口干少津（2）眩晕耳鸣（3）腰膝酸软（4）心悸怔忡（5）两颧红（6）脉弱。 【补阴治秘方】 【用料】何首乌、阿胶、芦荟、决明子 【功用说明】主治阴虚型便秘。 【注意事项】具体用法用量，需咨询医生后，遵医嘱服用。 便秘是长期积累的过程，多数人不只单独存在气阴或阴虚，而气虚、阴虚二者同时存在的情况多见。 这里推荐一组同时治疗脾胃气虚和阴虚肠燥便秘的方子： 【补阴益气方-首荟通便方】： 【用料】何首乌、芦荟、决明子、枸杞、阿胶、人参、白术、枳实 【组方分析】首荟通便方将“补气治秘方”和“补阴治秘方”用到的药材组合起来，组成气阴双补，润肠通便的治秘方。 补气治秘方：人参、白术 人参：人参与黄芪虽都有补气效果，但人参补气作用更强，还有黄芪不具备的止渴生津和安神的作用。 白术：健脾生津，润肠通便。 补阴治秘方：何首乌、阿胶、芦荟 何首乌：滋阴、养血、通便三重功效，阴虚便秘者首选药材，对肾阴虚有良好补益作用。 阿胶：除了津液，血也属于阴的范畴，阴虚每兼血虚，阿胶在补血方面有明确功效。 芦荟：阴虚则热，阴虚的人存在内热，肝火旺情绪差，芦荟可清肝火，可润肠通便。 泻浊润下：决明子、枳实 决明子：配合芦荟清肝明目，通便。 枳实：理气宽中、行滞消胀，破气消积、化痰散痞，促进消化道蠕动，解决糟粕滞留问题。 【功用说明】主治功能性便秘，中医辨证属气阴两虚兼邪毒内蕴者。其功能为泻浊通便，养阴益气。 【适用人群】：身体比较虚弱的便秘患者，例如老年患者，肿瘤放化疗患者，慢性病患者，手术患者等。对于需要手术的患者，可以用于术前肠道准备，术后便秘预防，快速恢复胃肠蠕动，促进术后排气排便。 【注意事项】具体用法用量，需咨询医生后，遵医嘱服用。 中成药 #首荟通便胶囊# 遵循首荟通便方的配方，运用现代制药技术，将有效成分提取成携带服用方便的丸剂-首荟通便胶囊，是《中成药临床应用指南（肛肠疾病分册）》气阴两虚功能性便秘的推荐用药，目前在国内有成品药出售。 实则泻之，虚则补之，是中医治疗便秘准则。虚证便秘，一定是先补虚，再通便。先把脾胃、肝、肾、肺缺少的气血阴阳补充满，大便自然得润，排便自然顺畅。     |
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