[转] 看窦老师松脊视频转脊柱

看窦老师松脊视频转脊柱

 ——用动态图像的意识转脊柱

（根据庞老师让窦占国老师为观看者演示时讲话录音整理）

从意识里边，你要有这么一个图像，拿这个图像照自己的脊柱。你看他这么一动，脑子里呈现出一个动态的像，用这个意识照自己的脊柱，就会动了。看了以后，在脑子里面形成一个动态的像，想自己的脊柱一节节地动。（胸骨也能动了）后边脊椎那儿会动弹了，前面比后面要动得晚得多，后面动了很长时间以后，前面才会松得开。后面它那儿主要是关节囊、韧带，前面是软骨，软骨结合得比较死，它松的时候不是胸大肌动，跟它不是一回事，是从胸膜那儿进去的，从那儿返回来，从里边动，带着胳膊动……