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老人最幸福的晚年是膝下有儿孙，共享天伦。在老年，疾病是不可避免的，是对老年人最屈辱的折磨。在生、老、死之前，我们无能为力！你必须明白当你的家人长时间卧床时，你心里的痛苦有多沉重。老年痴呆症是老年人常见的精神疾病，它的学名是阿尔茨海默病，目前，它已成为继癌症、心脑血管疾病之后的“精神杀手”。
接下来，做一个小测试，图中有一只狼，如果你能找到它，说明大脑还算年轻。 那么老年痴呆症的致病因素又是什么呢？ 1.脑血管病 现阶段脑血管病的发病率呈上升趋势，易发展为脑栓塞、脑出血等疾病。随着病情的不断加重和干预的不及时，通常会迅速发展为阿尔茨海默病，其危害不可小觑。 2.情绪问题 相关资料指出，阿尔茨海默病的常见病因大多与不良情绪有关。因为长期处于焦虑、抑郁、压力的环境中，老年人的情绪不稳定，容易影响大脑，所以给了老年痴呆症一个机会。 3.头部损伤 头部损伤是阿尔茨海默病的可预防因素之一。据相关临床医学资料显示，重度颅脑损伤老年人阿尔茨海默病的发病率高于正常老年人。因此，作为家人，我们应该更加注意保护老人，避免意外头部受伤。 为了预防老年痴呆症，请注意以下几点： 1.充足的睡眠 长期缺乏睡眠会使大脑遭受无法弥补的创伤，增加老年痴呆症的发病率。因此，充足的睡眠是必不可少的。它不仅有助于消除阿尔茨海默病中的β-淀粉样蛋白，有效预防阿尔茨海默病，而且还能降低代谢，延长寿命。 2.多动脑，多出去走走 空巢老人往往独居，很少与外界沟通，加上活动受到限制和阻碍。从长远来看，它会进一步降低大脑的使用率，因此很容易患上老年痴呆症。因此，老年人应多与人沟通，多用脑，以免脑生锈。 3.调节和控制情绪 老年人不能长时间处于情绪不稳定的状态，所以应该知道如何调节自己的情绪。如果你心里有事，可以找人聊聊天，也可以通过太极拳、广场舞、围棋等活动放松身心，转移注意力。 4.补充萃枫苷 萃枫苷是人体无法自我生成的一种重要营养物质，含有丰富的神经酸，亚麻酸，黄酮，维生素E等人体所需的多种不饱和脂肪酸，不仅具有降三高，抗衰老，抗疲劳等积极作用，最重要的是，它可以促进受损的大脑神经元进行自我修复，加速神经细胞之间信息的传递速度，使大脑恢复年轻活力，因此在神经疾病方面有明显的改善效果。对于易患老年痴呆，脑梗，脑瘫等老年疾病的老年人来说，多补充萃枫苷物质对身体健康大有裨益，唤醒大脑年轻活力，儿女再也不用愁！ 5.强身健体 老年人各器官的衰老速度加快，因此许多疾病容易发现。要有效预防老年痴呆症等疾病，健康的体格和完美的体格是必不可少的。日常生活中可以多做户外运动，长期运动会增强免疫力和抵抗力，降低心脑血管疾病的发病率，从而降低患老年痴呆症的风险。 |
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