|
梁晓声在《忐忑的中国人》一书中说到： “中国人，不分男女老少，不分农村和城市，不分贫富，不分官民，集体陷入了一个焦虑、忐忑的年代。人心介于有盼头与放弃了盼头的无为的焦虑与忐忑之中。” 至2020年，疫情在我国和全球显化，越来越多的人们因生死而开始关注生存状态、教育与健康。在这个过程中，越来越多的人们正在面临“金钱荒”、“治病荒”、“房贷信贷荒”、“教育何从？”等综合性生存状况。 其实，生活中诸多的焦虑和浮躁，都是自己给自己找的坎；生命中诸多的痛苦，都是自己和自己过不去。如何借助祸患，更加认识自我，回归自我，体悟到“生命本真”？读懂道德经中的这三个方法也许可以帮您卸下心浮气躁，从汲汲营营的状态中抽身而出，重新审视真我。 降低期待，悦纳自己就是活着最好的姿态《道德经》里说：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。”懂得知足常乐，才能降低自己的焦灼和痛苦感。 每个人都对自己的生活有着最完美的期待，为了这个期待，每个人都努力去追求。但是，“过度期待”在子女越来越少、老人越来越多的人口倒三角的结构下，成为常态，也成为年轻一代生命不可承受之重。当期望高不可攀的时候，失望终究会变成习惯，而丢失生命最美的样子，最终丢掉了自我。焦虑像扼住咽喉的魔鬼。一有不如意，心里的弦就会崩断。 何不知足常乐，降低期待，悦纳自己和所爱之人，悦纳自己所拥有的一切，在平凡中更实际，更平和地往前走？平凡的喜悦虽微笑，但也能点燃星火照亮未来的路。调理好心态，兴许会有逆转和惊喜发生。 先“接受”自己是一个怎样的人，这样的一个人不随外界的价值性的评判而左右摇摆；然后再“接受”人们——“接受”人们因为价值化了而左右摇摆的行为。因为心路不同，自然也不关乎自己的所谓“荣”所谓“辱”。即是“悦纳”，悦纳自己，然后悦纳他人。从而与自己和解。 做人做事，且慢一拍事物发展总是循序渐进，不可能一步登天，但是随着科技发达，人的欲望在无止境的膨胀，从不能输在起跑线上，人们就想着突破生命成长的规律，要么一步登天，要么一飞冲天。然而，生命若没有循序渐进，若没有漫长岁月的沉淀，只怕一念天堂之后就是一念地狱了。《道德经》中说，“不知常，妄作凶。人不能妄动妄作。” 形容生命另一重意义的生生不已，佛家说“无生”，道家标榜“长生”，耶稣基督则用“永生”，但是老子，他却用了一个“徐生”来表达。 生命的原则若是合乎“动之徐生”，那将很好任何事情，任何行为，能慢一步的话，则会更好，这就是“徐生”的意义所指。 《道德经》言：“孰能安以久动之而徐生？” 真正的动，是明明白白而又充满意义的“动之徐生”。 心平气和，生生不息，是建立在心静基础上的外在运动。在静到极点后，要能起用、起动。动以后，则是生生不息，永远长生。 为人态度从容，可以怡然自得，和谐处众，以智化怨；做事不暴不躁，可以不乱不浊，冷静就难，淡定受喜。 这对于普通人而言，尤其是这个时代的人，尤为需要。几乎每一个人都是天天分秒必争，忙忙碌碌，事事紧张。所以更需要“动之徐生”。如果做生意的话，便是“动之徐赚”。慢慢地赚，细水长流，钱永远有你的份；一下赚饱了，成了暴发户，下次没得赚，这个生意就不好玩了。“动之徐生”，所可阐述的意义很多，可以多方面去运用。浅显而言，什么是“动之徐生”的修道功夫？“从容”便是。 有些方法看起来慢，其实却是最快，因为它扎扎实实、不留遗弊！慢是一种境界，慢的不得不快！ 所有的成长都不是一天两天，三年树一品，十年磨一剑，要想成为一棵大树首要的条件是时间的积累！ 境由心转，无惧人生的风雨《道德经》里老子说：“骤雨不终日。” 没有一场狂风不会停息，也没有一场暴雨不会终止，人生之路风雨兼程，阳光与阴风交替而行，之中九九八十一难等着你去面对。 好心态可以助你翻过群山，无惧风雨，亦可以降低你的焦虑感，使你轻松面对人生各种境况。 “山不转路转，境不转心转。”风雨人生，要有为自己撑伞的勇气。 相由心生，境随心转。我们眼睛看到这个世界，看到的一草一木，并不是这个世界的本性。一个人看到的事物，或者对事物的理解、解释、观感，甚至一个人格局有多大，或悲或喜，都由一个人的内心来决定。 在生活中对一切的淡泊，宠辱不惊而依然的豁达，从苦难的生活中体会到人生的真谛。在人生的道路上，总是坎坷不平曲曲弯弯，又有谁能够拥有一切的阳光和生活中的色彩，又有谁能够只走过春天的温暖，却不经历盛夏的酷暑和寒冷的严冬？在生活中，只有一个平淡的人，才能对人世间的喜怒哀乐，无怨无悔的接纳和理解。 “道德”的应用，最终都将归于人人懂得安静做好自己，“各复其根”，不因外物而躁不外求时，当一个人懂得向内探寻，扎根于实际生活，就能够不失去自我。 大涵养的积淀，远非一朝一夕的事情，无论心智的历练，还是知识的学习，都不能急功近利，揠苗助长。唯心神宁定，厚积薄发，才是收获大涵养，大格局的正途。 在纷繁忙碌的生活中，我们的心渐渐遗失了对美好的想象。但事实上，美好的事物一直都存在于我们的生活当中。 只有慢下来，我们才会有时间去思考；静下来，我们才能看到自己的内心，感受到生活的欢乐与真谛！ 在这个快节奏的时代，请让自己慢下来，静下来，让灵魂跟上身体的步伐！ |
|
|
