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很多人以为，它能够自我治愈，于是对它置之不理，但事实上肩周炎必需求早防早治。 肩周炎俗称“五十肩”。严重者可夜不能寐，不能向患侧压肩侧卧；肩部关节活动受限，生活无法自理。 
一、预防和治疗的误区 肩周炎早期病症为肩部疼痛、压痛、活动不便，有时夜间会疼醒，睡觉时不能压榨肩部。后期则表现为肩关节黏连，活动功用明显受限，不能背手、梳头、穿衣服、洗脸等，部分肌肉有生硬、慌张或肌肉萎缩等现象。 早期病症普通很少得到注重，很多患者由于怕疼而不敢多活动关节，以为忍忍就好了，结果到了后期肩关节各方向活动受限，严重影响生活，且伴有持续性疼痛不适。 所以，当患者自检疑似为肩周炎时，千万不能拖，应尽快就医，以免病症加剧。及时进行适当治疗可缩短病程，预防肌力降落、持续活动度丧失等并发症。 误区二：疼痛时，尽量不活动 无论病程长短，病症轻重，均应每日进行肩关节的主动活动。 长时间不锻炼肩关节，容易发展为“冻结肩”，只有活动锻炼才能把肩关节黏连的韧带、软组织一点点恢复。但也不是说锻炼的力度越大越好，以不产生剧痛感、局部舒适为宜。 
肩周炎不一样的【痛】 疼痛一：快速扩张的痛 疼痛是肩周炎最明显的症状，初始疼痛症状往往较轻，常因天气变化或劳累而引发，随病程延长，疼痛范围扩大，并牵涉到上臂中段，同时伴肩关节活动受限。尤其是在肩关节内旋，后伸，上举，外展等运动时更为明显，甚至剧痛难忍。 疼痛二：无法睡眠的痛 即使休息疼痛也在加重，尤其是夜间睡眠时，因翻身移动肩部而痛醒。严重者可夜不能寐，不能向患侧压肩侧卧。 疼痛三：会“躲猫猫”的痛 数周至数月的时间里，肩部疼痛和关节功能逐渐降低，隐匿起病，然后突然爆发，是肩周炎早期临床特点之一。 疼痛四：整体僵硬的痛 肩关节活动受限一般发生在疼痛症状明显后的3-4周，起因为疼痛、肌肉痉挛等。之后关节囊，韧带等软组织粘连、挛缩，导致肩关节僵硬。 标本兼治的方法 1、注意防寒保暖： 肩部受凉是肩周炎的常见原因，由于寒冷湿气侵袭机体，可引起肌肉组织和小血管收缩，组织的代谢减慢，时间长了则引起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此，日常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于预防肩周炎十分重要。 2、加强功能锻炼： 肩周炎的锻炼非常关键，要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围钦组织的损伤。 3、纠正不良姿势： 经常伏案、双肩经常处于外展工作的人群是肩周炎的高发人群，因此，这类人群应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成积累性损伤。 肩周炎的治疗重点和难点就在于如何打开肩关节周围的肌肉和韧带粘连！肩部活动不再受限，肩周炎自然就痊愈了。但是在打开肩关节周围的肌肉和韧带粘连初期会有很强烈的疼痛感，让人无法坚持而选择放弃。所以我们首先要止痛并治痛，并补肝肾、活气血，让肩关节周围肌肉、韧带受到滋养，经络畅通，这样疼痛感消除后，就可以更加从容的进行功能锻炼，缩短恢复周期，让患者更快享受到肩部的自在。 “肩凝饮”正是基于以上理论，，产品选用优质薏苡仁、枸杞子、木瓜、当归、肉桂等药食同源提取物，服用方便，用料安全，止疼痛更治痛，补肝肾、活气血，祛风散寒，软化肩部筋骨和韧带粘连。见效迅速，一般3-5天疼痛明显缓解、消失，并对肩部筋骨和韧带粘连有软化作用，多管齐下，服用期间配合功能锻炼，能够更快促进恢复。 |
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