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此篇承接上一篇正手全台进攻'12字诀'部分，继续探讨业余实战中的攻球如'弓'，以及搓球的方法详谈。'攻如弓'，正手反手就攻击层面来说，涉及到身体和手法运用两部分。假设你攻击的目标是球台对面的某一点，当你观察到时，视线即与目标落点一致，成一条直线。不过，你攻击的线路并不是一条直线，需要由两个弧线来完成：手臂的弧线、球运行的弧线。手臂的弧线决定者球运行的线路，必须在身体右侧腾出空间，整个身体作大于或等于45度的转体。 当攻击力度加大时，球运行的轨迹拉长，如果不控制压低弧线，球就会不受控制的飞过目标点，这种动作我们在电视屏幕上经常就可以看到，男性运动员的动作要明显大于女运动员，樊振东在进行一波攻击后（前冲弧圈球），球拍通常定格在左前额，甚至越过头顶。业余选手大都类似于女运动员近台的打法，完全靠近近台，不停的倒板，真正的弧圈球攻击艺术往往无法感受到。现在我们想要纠正这一点，就要预先在脑中形成进攻、进攻的概念，进攻从哪里起板，进攻点是哪里，再来考虑具体的进攻方法。 实战中，身体大部分是保持前倾状态下的，背部呈'弓'形，这是由乒乓球台的高度决定的，不得不如此，乒乓球桌一般在人的腰间附近，还要考虑球第二跳后向外的下降高度，一些个头不高的运动员可能会占一些快速移动的优势。这一点上，反手攻球的姿势会给我们很大的启示，反手攻球时动作的区域在腹部偏左位置进行，如果来不及俯身收腹，就会造成被来球顶住的情况，小臂不能反向向内引拍，匆匆击球的结果往往是下网。所以当你打球下网时，不妨检验一下自己的动作是否做完整了，是否有足够的距离进行摩擦来球的动作（一般称为拉球）。 什么是摩擦？所谓摩擦是指一个物体在运动过程中，对另一个物体表面的作用。用一把斧头去劈柴，需要把斧头举得老高，然后落下。再举一个例子，划火柴，点燃一支火柴棒时，火柴棒要从火柴的上方落下，直接碰火药皮是点不燃的。有一定距离情况下接触、撞击乒乓球的表面，使之旋转式运动，这就是乒乓球的摩擦。思考一下反手俯身拉球，对拉下旋球有很大帮助。拉下旋球最大的困扰是转腰，转腰过去的目的是为了从下方引拍。如果我们准备状态时俯身的，那么向右或后转身就方便多了。通常说拉下旋球要等下降期，其实这个等的前期，我们是在做转腰下沉的动作的，不要先用手去击球，先把动作做完，拉下旋球就不难了。 攻球时越是不发力或发力方式不对，就越容易下网，这其中已经不是技术层面的问题了，而是心理层面上出现了偏差，实战中最大的忌讳是打情绪球，急躁、厌恶、愤懑、害怕等等都是不利因素。打球不发力时，绝大多数都是会下网！要敢于用力量去击球，即使是下旋球也是如此，注意，大都数业余球友所说的拉球都是身体站的直直的，用手去把球摩擦上来，为了控制弧线，还特地翻一下手腕，这样的动作未免太过于陈旧了一些。 有句话叫做，宁可搓短，不可搓长，来的是反手长球，你去搓一板，本身来球是比较冲的，你这样把球用面碰过去，必死无疑。什么是碰球？球友抬杠说我是搓过去的啊！抓住一点，打乒乓球除了击打，就是摩擦，有时候两者兼而有之。击打产生力量速度，摩擦产生旋转。如果不会很好的控球，把球搓转，那就是碰球，再不济就是吃对方发球，来球直接在你球拍上自由的反弹出去。 马龙、许昕的正手摆短能力超强，来球是旋转的，他们搓过去的球也是转的，球在不断旋转过程中会加速向下的地心力，运行的距离不会很长，所以他们的搓球搓的很短，也不会冒高被对方扣。业余中一搓就冒高，一冒高就被对方扣死，对方发正手短球时搓一板，对方直接打反手大角，对方发反手位长球还是去搓，紧接着又是打正手大角斜线，几个回合下来直接令人崩溃。 要讲清楚怎样搓球，要花很大篇幅，笔者稍作简化一下，挑出几个重点： 1、 搓球时机，业余常见的是急急忙忙去抢点，没看清球的上升期、高点期、下降期。搓球不能太快，也不能太慢，适当必平时放慢速度就可以了。 2、 球拍位置，用球拍的哪个位置去搓球，一般是球拍的前端靠近中心点区域，不能太靠近球拍后端，那样会容易冒高。 3、 搓球的方法，搓的目的是为了使球旋转，让来球在拍面多停留，而不是蜻蜓点水似的碰一下就结束，球在拍上滚动，就可以卸掉对方的旋转。 4、 搓球的方向，不能毫无意识的去伸个拍子去接球，就好像去接天上掉下的馅饼一样，搓球的方向一般是从右往左，尽可能用手腕的力量。 关于步伐问题，这个涉及到很多方面，每个人的身体条件不同，步伐要求不一样，一般来说，正手是一个左右移动的问题，反手是前后移动的问题，正手从左向右移动稍微困难一些，而反手从右往左的移动容易，因为人的习惯是向前、由右脚驱动力多些。具体的移动方式就不叙述了，每个人可以采用自己习惯的方式。 |
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