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你知道薄荷和欧芹可以很好地缓解人们的焦虑么？下面我会介绍一些在家里养护香草植物的好处，香草植物大部分都是很容易养护的，栽培难度比较低，只需要给一点光照就能长得很好了。 在家里栽种香草植物有很多好处，它们都是可食用的植物，不用害怕误食，还能散发迷人的香气，它们对环境的适应能力都很不错，养护得当就能生长旺盛，之后还能将它们的枝叶剪下来，之后就可以用来烹饪美食了。 1、薄荷 薄荷的品种非常多，包括常见的留兰香、苹果薄荷、菠萝薄荷、美国薄荷等，它们都是非常容易栽培的，在阴凉或湿润的环境中就能生长良好，只需要定期浇水就能让薄荷生长旺盛，可以定期将它们的枝叶掐下来，促进分枝，收获的叶子可以用来制作饮料或沙拉等。 薄荷的叶片用来泡茶可以缓解焦虑和紧张，对神经的舒缓有一定的作用。 2、迷迭香 迷迭香其实是一种常绿的灌木，可以养很多年，它喜欢常年温暖干燥的环境，对水分需求较少，你可以将它养在一个排水良好的花盆中，两三年换盆一次，夏天结束之后可以适当修剪，栽培的土壤要保持疏松透气和良好的排水性。 3、细香葱 上面这种开紫色花朵的蔬菜就是细香葱，它是一种非常容易生长的草本植物，适合盆栽养护，观赏性也是不错的，养护的位置有适当的光照，生长期定期浇水，保持土壤湿润，想要生长旺盛可以1、2周给一次稀薄的有机液肥。 4、西芹 西芹是一种很适合栽培在花盆里面的香草植物，它有丰富的营养，对环境的适应能力强，喜欢疏松排水好的土壤，养护的位置要通风透光，每天有适当的光照，可以选择在春秋季节进行播种培育。 5、罗勒 罗勒适合在春夏季节进行播种，非常容易生长。罗勒对环境的适应能力很好，对水分需求较多，不需要太多光照也能发展良好，适合用来烹饪食物，也能用来作为药用植物，有助于缓解头痛、消化不良。 6、百里香 百里香是一种匍匐在地面上生长的草本植物，很容易从花盆里面溢出来，要将它养在一个阳光明媚、环境通风的地方，夏天的时候要避免下午的暴晒，百里香有非常多的品种，有一些开花还非常好看，也是非常美味的调味料，还有防腐和抗真菌的作用，也有助于对抗衰老。 养护上面这些香草植物一定要给适当的光照，避免养在过度遮阴的地方，栽培的时候要准备疏松排水好的土壤，容器也要较大的排水孔，养护的过程中不要给太多的肥料，肥料过多会影响它们的味道，浇水也可以等土面下3~5厘米的土壤都干了再进行浇水。 一些香草植物比较喜欢贫瘠或含石灰质的土壤，如常见的迷迭香和鼠尾草，栽种的时候就要避免频繁浇水施肥。 但有一些香草植物则比较喜欢水分，比如常见的罗勒和薄荷等。 |
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