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月经与每一个女性都息息相关，女性朋友给它起了很多戏称：“大姨妈”、“坏事儿了”、“倒霉”、“老朋友”、“亲戚来了”……虽然每个月的那几天让很多女性焦虑、不安、烦躁，可是它真的是女性的好朋友。因为它不但为女性身体排毒，还是女性青春和生育力的见证。 ★月经周期不稳提示着你的生育力可能正在降低。 ●女性月经正常周期是28天左右，时间在21天~35天范围内都属于正常。如果月经周期过长或过短，都应引起重视。如果周期少于21天，很可能是因为黄体功能不足，从而出现黄体早衰。黄体功能不足会影响卵子发育，增加受孕困难。 ●月经周期不稳多与内分泌有关，应及时引起重视，并有意识保养卵巢。 ●每月按时到来的月经并不意味着正常，月经量的多少也会影响生育。 ●女性月经量因人而异，一般情况下每月总量应在30-50ml范围内，少于20ml则是月经过少，多于80ml则是月经过多。 ●月经量过多大多是内分泌失调导致的，体内雌激素不足，黄体功能不足，子宫内膜大片脱落，卵泡虽然发育却无排卵，自然就无法受孕。 ●月经量增多最常见的是子宫肌瘤，尤其是粘膜下子宫肌瘤。其次是子宫腺肌病。另外还可以是青春期或者围绝经期无排卵性子宫出血，甚至是宫颈癌、子宫内膜癌变等。流产或者引产后宫腔残留，也可以造成阴道大量出血。 ●月经量过少的原因见于排卵障碍，如多囊卵巢综合症，卵巢早衰。●另外，近期有人工流产病史的患者有宫腔粘连的可能，宫腔粘连后月经量减少甚至闭经。这需要到医院做具体检查。突然的过多或者过少都应该引起注意，如果连续2-3个月是这样的情况，应该及时就诊。 1 近年来，月经量少、月经错后甚至闭经的患者越来越多，朋友们往往因为找不到确的原因而苦恼。 在中医的理论里，“夫经水，阴血也，属冲任二脉主，上为乳汁，下为月水。”气血充盛，冲任经脉通畅，五脏的功能正常，月经才能如期、常量而至。如果有因素导致气血的损耗，经脉的不畅，五脏的功能出现异常，就可能引起月经的不调。还是那句话，问题不是一天产生的，量变到质变可能需要一个比较长的过程。 人工流产，无论是手术还是药物，都是一个正常的生理过程被人为地终止和破坏，一定会对你的身体造成一些伤害，只是可能没有明显的表现出来，量变的过程还在蓄积阶段。当你继续损伤气血，尤其是消耗阴血，比如长期熬夜、饮酒，频繁蒸桑拿或高温瑜伽，嗜食辛辣、口味厚重，每天睡在电热毯上，都会暗暗地损耗你的阴血。 人的身体有80%都是液体，当你感到口干、眼涩、带下减少、大便干燥、夜梦纷纭的时候，要注意了，这是人体的一种自我保护的本能反应和警示，月经可能出现量少，周期后错。 月经不但不少、不错后，还提前、量多呢！ 要知道，消耗是肯定存在的，但你的身体为什么没有出现自我保护呢？其实，另外一种本能反应已经出现，只是你没有意识到。正常情况下，人体内的阴阳处于一种平衡状态。 你每天嗜食辛辣会在身体内产生大量的热，这些热会打破正常的平衡，人首先表现的本能就是加速这些热的排出，月经提前和量多，正是这种热能排泄的表现，与上火流鼻血是一样的道理。但当你的阴血消耗已不足以泄热的时候，势必就会转而出现量少或闭经了。 量少呢？ 这其实就是用流水降温和用水灭火的差别。前者流动，需要源源不断才能达到降温的作用，一旦补充不足，水肯定会越来越少；后者熄灭火的同时，也消耗了自己，如果火力不断，那多少水也会被消耗殆尽。如同有的人吃辣会以腹泻形式泄热，而有的人则表现大便干燥，以蒸腾阴血来消耗热能，不同人体的本能反应不同罢了。 这就是为什么一再强调不良生活习惯的调整非常重要的原因。当你还在连续暗耗阴血，又不断加“油”填“柴”，火热旺盛，怎么能寄希望于几付中药就帮助你恢复到从前呢？自身的调整比药物更加重要。 精神紧张、受寒也会影响到月经吗？ 是的，开篇就提到，月经的正常除了需要气血充盈，还需要冲任经脉的通畅。精神紧张、生气着急、抑郁寡欢、甚至焦虑纠结，都可能造成气血运行的不畅，以致影响到月经的情况。其次，“温则通，寒则凝”，阴血需要流动才能起到滋养、濡润的作用，一旦停滞，如同地上积的脏水坑、冻成的冰块，就可能形成结节、包块、肿物，不畅则少，不通则闭，不通而痛。 经前明显的乳房胀痛，月经期的腹痛、腹坠、头痛，甚至恶心、呕吐、腹泻，都是经脉不畅，气血逆乱的典型表现。世界上很多事情的发生都不是单一原因导致的，多种因素掺杂在一起，构成了纷繁复杂、多种多样的症状表现。经脉不畅，势必造成阴血补充的不足；而阴血匮乏，也同样会加重流通的不畅。 这就是为什么月经量少的病人大多会出现脾气急躁，肝火旺盛，为什么月经后错、闭经会导致人体发胖的原因。前者，阴血的不足使气血流通受阻；后者不通畅的表现会进一步影响到整个身体的代谢不畅和郁积。 |
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