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看到昨晚群里蓝莓大叔参加同学聚会的照片，感触颇深。他告诉桩友们，通过站桩，不经意间你的健康状况就会远好于同龄人，照片中的他身形挺拔，脸上洋溢着笑容，精神焕发，根本看不出他是个肝硬化脾切除的中年人。为他感到高兴的同时，深感治病养生保健方法的选择对健康的重要性。 人食五谷杂粮，孰能无病？我们得病一般会首选医院治疗，现代医疗早已构建了庞大的医疗体系，全面覆盖了城市和乡村，其中以西医为主，中西医由于理论基础不同，治疗人群和治疗的侧重点有所不同。这里我谈一下自己的看法。 一、西医治疗 重要特征：治已病（不治未病），快捷，精细化，治标不治本。 手段为高精尖的各种检查治疗仪器，除了手术与医生水平紧密关联外，一般疾病的治疗结果与医生的水平虽有关联，但不是绝对依赖，尤其是仪器诊断占比越来越高时，仪器就能告诉病人得了什么病，误诊率逐年下降。 治疗方法：靶向性杀敌，以消灭病患组织为目标，在消灭病患处的同时，不顾及其他部分，往往会造成杀敌一千自损八百的结果，比如癌症的放化疗，治疗风湿导致股骨头坏死等等。 个人看法：西医能够蓬勃发展，除了国家政策的大力扶持外，有其自身的优势，西医发展趋势是分类精细化和仪器化，最终目标是不依赖医生的水平，摆脱掉人为因素的干扰，在我看来，有些像春秋战国时期的法家。如果是一种病，那么治疗方法和手段基本相同，有完全相同的理论基础和检测数据，不以人的意愿为转移，这个与现代社会的许多理念是吻合的。 其次，与现代快节奏社会匹配的就是快速，只要有了检查结果，后面的治疗就很简单了，该住院手术、输液及服药的，立刻分派到应该去的地方。我们往往会看到综合性大医院里每天都人满为患，但却每天都能消化掉，而不是积压成患。 疑问：这么现代化精细化，如此快捷高效的西医治疗体系，相信大多数人都体验过，那么你的病彻底治好了吗？如果认为治好了，是被药物压制住了，没有症状了，还是真正斩草除根了？这个谁能明确回答吗？相信没有人能准确回答。 二、中医治疗 这些年，中西医的争论一直没有停歇，其核心争论点就是中医不科学，而西医是科学的。中医是华夏民族几千年来的实践成果，是无数医生和先人拿自身做药物实验积累的宝贵数据和归纳出的药方，而且恒久不变其宗，这难道不比现代医学靠小白鼠实验且只有短短几十年的西医来的要准确可靠的多吗？ 西医是靠推翻前人成果来发展的，我们很多人都有四环素牙，就是当年治病吃了四环素，后来又说这种药不能吃了，有副作用，可我们的牙已经黄了坏了，找谁论理呢？这就是西医的发展方式，需要拿活人做这种数年的药物实践。 但中医经过了几千年的历练，这种小儿科似的错误是不会出现的。中医能发展到今天，因其强大的生命力，其整体观、辩证观、天人合一、治未病等观点已超出了医学的范畴，具有朴素超前的唯物辩证哲学思想。中医也是我们华夏民族得以绵延不绝长盛不衰的重要保障。 但现在为何我们找中医治疗往往很失望呢？从我自身寻医问药的经历来看，认为主要有以下原因。 1.高者匮乏 时代不同了，由于西医的迅速发展占领市场，很难找到高水平的中医大师了，解放后有着高水平的大师们陆续离世，而后续接班人没有继承到他们宝贵的水平和能力。而中医治病的效果往往与医者的水平密切相关，不同的医生治疗的结果往往南辕北辙。目前在大型中医院里，很难找到高水平的中医大师了。 2.中医西医化 中医大学培养的中医是程式化培训出来的，没有耳濡目染，没有口传心授，与别的专业教学方式类似，就像工厂的零件一样，标准化生产，而中医的培养是有其特殊性的，通过这样方式培养的中医师水平是可想而知的，与西医师相差并不大，现在的中医已经西医化了。 3.良莠不齐 不可否认，民间确实有中医高人，但坑蒙拐骗唯利是图者也不在少数，作为求医者，很难预先判断。这方面我就遇到过，当病极求医无门时，人是会铤而走险的，那么就很容易被蒙骗。这给本已艰难蹒跚的中医治疗又抹上了一层重重的阴影。 4.药材失性 由于经济利益驱使，大规模使用农药化肥，使得中药材的药性发生了变化，药效降低，从前基本是野生中药材，现今都是种植药材，与以前同样的药方，现在却不能治病，加大剂量也不能达到效果，导致民众对中医治疗感到失望。 5.辅助方法虚夸 社会上的中医养生方法比较多，针灸，刮痧，按摩，艾灸，拍打，足疗等等，大多数打着养生的招牌，但宣传多于实效，名不副实，操作者什么水平的都有，有的连基本的医学常识都不具备，由于不能对症治疗，有的还起了相反作用，使得人们望而生畏。事实上这些方法，以前都是由中医师来实施操作的，作为中医治疗的一种辅助手段，绝不是像现在这样滥用且独立治病，这样是不可能有好效果的。 三、如何治未病 前面说过，西医是杀敌，认为敌人没有了就是治病治好了，但它不管病是怎么得的。 中医是整体调理，扶正固本，阴阳平衡。但它也不能保证阴阳永远平衡，因为人体是动态变化的，此时平衡不能保证将来也平衡，如果不能阴平阳秘，是不是需要总吃药调整呢？ 为了不吃药不去医院，人们自然就会想到养生锻炼治未病，但采用什么方法养生最好呢？这种方法还需兼有祛病之功效，那才是上乘的养生功法。 大家都知道气血川流，百病不侵，阴平阳秘，精神乃治，也知道经络堵塞，百病缠身，经络通畅，才能气足血旺。但我们为何会经络堵塞，为何会气血亏虚，为何会得病呢？ 是的，针灸是可以通开局部经络，艾灸也可以使热力渗透到某一局部穴位通经络，按摩拍打可以使得某一部位经络疏通。但这些方法过后，这些地方还是容易堵，还是容易痛，气血还是不能川流，那么这个深层次的原因到底是什么呢？ 那是因为五脏六腑功能的衰弱，任何一个脏器的衰弱，都不仅仅影响它自己，连带着会影响他的母和子，比如肝不行，直接影响肾和心，时间一长，五脏六腑全受损，功能普遍衰弱。例如糖尿病就可能是源于肾的衰弱，最后导致胰腺功能衰弱，最后导致坏疽截肢等等。 所以我们寻找养生锻炼的方法就必须从根本除入手，寻找强健五脏六腑的方法。寻找能把体内的垃圾和病邪排出去的办法。而不是现代体育那种锻炼时消耗大量宝贵气血加速了血液循环，过后一切如故，反而更虚的办法。这样对已经久病之人无异于雪上加霜。 四、养生之站桩 养生保健一路走来，从我自身实践来看，首选站桩，站桩的优点无需多言。我最看重它的核心功能：排垃圾、强五脏、生气血、扶阳固本、祛病延年。这几点中西医是做不到的，大多数养生健身功法也做不到。 排垃圾：体内的风寒湿邪通过站桩发热排汗出疹子陆续排出体外，人体温度得以提升，并进一步融化体内异常物质和血液中的油脂斑块，并逐步排出体外。 强五脏：正确的站桩姿势使自身气入五脏，补充了自身的真气后，五脏六腑功能得以增强，由于正确桩姿使得人体逐步中正，五脏六腑回归到其原来正确位置，并发挥其正常功能，随着锻炼的日积月累，功能越来越强，彼此之间互相加强，使得人体越来越强健。 生气血：站桩抻筋拔骨，进而疏肝理气，强肾固本，由于站桩敛气入骨入髓，使得气血得以生发，川流不息，这样的状态使人不得病或少得病，这才是做到真正的养生。 扶阳固本：由于打通了经络，气血得以生发补充，使得阳气得以生发，即人体的太阳可以正常升起来，给我们热，给我们光，给我们希望，并强固我们先天的根本——肾，肾气足才能百病除。 祛病延年：我们选择站桩，开始都是为了祛病，而不是爱好，通过站桩过程中不断的排垃圾，强五脏，生气血，那么祛病就是必然的结果，最终就能达到延年的目的。 文章开头说的蓝莓大叔，就像他自己说的那样，“若没有站桩，谁是我病苦中的救命稻草？” 当然，我们没有他那么重的病，也没有他那么强的求生欲望和毅力，但追求健康长寿是人类共同的愿望，目前看，通过站桩抵达这一彼岸绝不是梦，而是实实在在一条康庄大道，我们应共同努力，实现自己的健康梦！、
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