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在日常生活中，大家在讨论吃什么的时候，往往会谈到“补”。比如核桃补脑，人参补气，鹿茸补肾，阿胶补血，枸杞补肝，铁皮枫斗养阴润燥等等。但是往往也有人说，为什么吃了那些补益的食物反而上火，不消化，吃了很长时间都没有效果呢？ 人感受邪气除了自然界气候的影响外，内在的劳倦过度、起居失宜、饮食不节、情志失调等又会对人体造成影响，导致人体产生各种不适的感觉，比如精神疲乏，失眠健忘，思睡困倦，食欲不振等。出现这些不适后，往往到医院检查，发现不了什么异常情况。但是“查而无病、自觉不爽”的现象依然存在。许多人就认为是“虚”了，要补一补了，于是就开始选购各种滋补品来进补。有一部分人会觉得好转，而有些人还是觉得不舒服，甚至感觉症状加重，去看中医或与有医学常识的人一说，得到一个结果是“虚不受补”。接着烦恼又来了，既然已经都虚了，又不能补，那怎么办才是？到底什么是虚？虚证真的不受补吗？那我们该怎样来调理自己的虚呢？其实，要清楚这些问题还是要了解人体是由哪些物质构成，我们才能认识“虚”的本质，才能判断到底能不能补。 人体是一个复杂的生命体，人体又不是完全封闭的，它是一个半开放的状态，半开放的状态是为了能量的流通，它又要完成各种各样的生命活动，需要有物质为其提供原动力。就像一台汽车，必须加油才能行驶，车行驶在路上是一种功能，而油是实现这个功能活动的物质基础，如果油不足，或者油的纯度不够，汽车自燃就跑不动，或者即使在动，也发挥不出最大的能效，甚至还会抖动，熄火。所以，虚证事实上就是构成人体的各种基本物质缺乏和损耗，人体物质少了，生命活动自然也就衰退了。就像上面说到汽车的案例一样，你去修理场，师傅说：这个车的喷油嘴和节气门脏了，需要清洗一下。佛家有句名言：时时勤拂拭，勿使惹尘埃。既然人体物质减少和过度的亏耗而导致虚，那么补充这些物质后身体应该能改善，为什么又出现“虚不受补”。 虚不受补这句话有矛盾的地方，从字面意思来理解，既然是虚，就应该需要滋补，不去补，怎么能改善因气血物质亏损而导致的虚呢？但是有一部分人确实进补后症状更加严重，这才有虚不受补一说。其实人体内含有各种物质，而不同物质的消耗导致的虚证在本质上是不同的，如果补充进来的并非是你损耗的，出现虚不受补自然就没有什么奇怪了。比如说，大家都做饭，你把锅放在炉子上烧水，如果水快干了，你不去加水，反而去加柴，这就加快了水烧干的速度。所以，虚不受补，是因为补的方向不对而造成的，严谨一点的说，是因为用错了药而导致的。 从物质的分子结构角度来理解大家可能比较清晰，比如构成人体基本的物质是脂肪、蛋白质、糖、碳水化合物等几种基本元素。从实验室看，每种物质都各自有不同的功能，如果从人体内的各种物质产生的化学反应来研究，具有类似化学结构的物质在生理过程中起到的作用就很小了，不同物质也可以在体内起到同样的作用，但是体内不同化学物质之间是在不断转化的。比如说，同样是蛋白质，又分了植物蛋白和肉质蛋白，人体的免疫球蛋白在人体中起到免疫作用，血红蛋白起到携带氧气的作用，而白蛋白起到维持体内渗透压平衡的作用。再如糖和脂肪，从本质上看，其化学结构不同，但是都可以转化成热能，为身体提供能量，而且糖，脂肪和蛋白质之间又可以转化。因此，通过物质的化学结构和成分来研究物质对生命的意义以及物质和疾病的关系，往往有些不全面。 既然谈到转化，就说明你吃进去的所以食物，都需要通过脏腑的协调功能来化解成身体所需要的各种能量。即使是虚，也需要对自己的身体有正确的认识，补不好，轻的会上火，重的会高血压，高血脂，甚至糖尿病。所以虚不受补并不是不能补，而是在虚的时候首先要了解哪里虚，才能去补。中医经常讲：气为血之帅，血为气之母。那么气为什么在中医治疗疾病或养生方面非常重视，什么是气？我们可以借助一个现象来初步理解气：电池、导线、灯泡连接成一个闭合回路，这时灯会亮。电池中所含有的物质是产生电能的原有物质，它有阴阳两极，就好像人体内的阴阳，灯泡能发光是电池中的物质互相作用，类似于人体在外的各种生命活动，那电池内的阴阳物质互相作用形成的效能如何传递给外界？那就是电流，它是物体内电子的定向移动，是阴阳极物质之间的相互作用才形成能量。那个电流就相当于气，只要有任何一个极出现问题，灯泡都不会亮。因为没有电流的流通。 血的概念就好理解了，大家都能看的到，因为人基本上都会相信自己眼睛能够看到的东西。血和气不同，血是一种红色的液体，在心脏节律的跳动下，从心室流出，通过血管周流全身，又回到心脏。这个过程中，血液内至脏腑，外达皮脉筋骨，对全身各个组织器官完成滋养和营养作用，并带走组织产生的代谢产物，维持身体正常运转。血充足，则人就面色红润，肌肉丰满壮实，皮肤和毛发润泽，精神饱满，感觉灵敏，运动灵活。血不足则会导致面色苍白，萎黄，毛发干枯，肌肤干燥，肢体麻木，头晕眼花，失眠多梦等。由于血能周流全身，所以血又是将气中的能量传递到全身各个部位的载体，通过血的运输和传递，生命物质才能相互作用，实现各种生命活动，所以中医称“血为气之母”。 好了，说了这么多理论，那么到底为什么会出现虚不受补？症状出现，必由气及血。气不行则血不畅，气滞则痰生，气滞则血瘀。血瘀痰阻反过来又可以影响气道的畅达，血瘀日久又可以化为痰水。互为因果，所以在进补的时候首先要看有没有痰浊阻塞了通路，然后再去选用相应的补气火补血的食物。进补须治气，气顺则则痰消。上面讲了气为血帅，气血流畅则脾气散精，水道通调，痰无以生。脾喜燥毋湿，一般的滋补品偏于滋腻，补不好会加重脾气的运转，所以才会产生上火或症状加重。严重者会产生另外的痰湿，所以脾气壮旺是进补的第一条件。如痰以成，气机流通，痰湿也会随脾气的运行而消散。若气虚者，则当先补气，以补气来增强血液的流动速度，才能达到补益的作用。进补要治血，血行则为顺。气血相互作用，气血流畅则津液并行，没有壅滞的产生，自然就不会出现因进补不当而产生慢性疾病。 总的来说，虚不受补的原因是因为体内的通道不畅通而导致的，现在社会最常见的就是“痰”，所以才有怪病多痰之说。痰生百病而形各色，除了掌握相应的滋补知识外，还要考虑痰湿的诱因。今天所出现的虚不受补，出现的症状，其实不怪，只不过是对有些病症未被认识，如果突破单一的滋补思想，把化痰，消痰，涤痰这三大法则掌握，那么你在虚的时候就会明白先后次序，也就不会出现因虚而不受补所造成的上火或症状加重的情况了！ |
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