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[家常美食] 红烧鲍鱼

 一林冷月图书馆 2020-06-13

[家常美食] 红烧鲍鱼


烹制方法:

食材:
鲍鱼        10只
姜        2片
菜心梗        若干
木耳        10朵
胡萝卜        半根
料酒        1勺
蚝油        2勺
生抽        1勺
蒸鱼豉油        1勺
水淀粉        适量
葱        半根
蒜        3瓣
盐        2克




1   用勺子把鲍鱼从壳里挖出来,去掉内脏,用刷子将鲍鱼肉上的黑膜刷洗干净,将鲍鱼肉的正面用刀切成十字花刀。

 



2 锅里倒入水,放入切好的鲍鱼,放入料酒和姜片,用小火温煮鲍鱼至水开后1-2分钟后,把鲍鱼捞出沥干备用。


3  准备木耳,胡萝卜,把菜心梗切段儿备用。顺序准备料酒、淀粉、葱姜蒜末、蚝油、生抽、蒸鱼豉油混合物。将配菜胡萝卜和菜心段用开水焯水备用。



4  锅里放入少许底油,倒入葱姜蒜末爆香,倒入蚝油、生抽、蒸鱼豉油混合小火炒香,倒入焯好水的鲍鱼和水淀粉,加入配菜翻炒和盐2克,大火翻炒1-2分钟至汤汁粘稠即可。

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