[家常美食] 红烧鲍鱼
烹制方法:
食材: 鲍鱼
10只 姜 2片 菜心梗 若干 木耳 10朵 胡萝卜 半根 料酒
1勺 蚝油 2勺 生抽 1勺 蒸鱼豉油 1勺 水淀粉 适量 葱
半根 蒜 3瓣 盐 2克
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用勺子把鲍鱼从壳里挖出来,去掉内脏,用刷子将鲍鱼肉上的黑膜刷洗干净,将鲍鱼肉的正面用刀切成十字花刀。
2 锅里倒入水,放入切好的鲍鱼,放入料酒和姜片,用小火温煮鲍鱼至水开后1-2分钟后,把鲍鱼捞出沥干备用。
3 准备木耳,胡萝卜,把菜心梗切段儿备用。顺序准备料酒、淀粉、葱姜蒜末、蚝油、生抽、蒸鱼豉油混合物。将配菜胡萝卜和菜心段用开水焯水备用。
4 锅里放入少许底油,倒入葱姜蒜末爆香,倒入蚝油、生抽、蒸鱼豉油混合小火炒香,倒入焯好水的鲍鱼和水淀粉,加入配菜翻炒和盐2克,大火翻炒1-2分钟至汤汁粘稠即可。
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