老寒腿的“死敌”，经常用一点，膝关节炎悄悄远离

夏天到了很多人可能就容易忽视膝关节保暖，现在空调普及，外面气温38°，室内可能就是20度，对于有老寒腿的老人来说就是一种潜在危机了，不过也不要害怕，今天就给大家分享厨房里有的两种东西，对抗膝关节炎。

1、生姜

生姜可以说是我们每天都会用到的食材，而生姜性温，有祛湿、散寒的作用。

第一种方法：很简单就是直接食用，生姜切成小片，直接含服，每天3片左右即可。每天坚持，对于赶跑膝关节炎、老寒腿有很大的帮助。

第二种方法：20克左右的生姜拍碎放入锅中，半锅水煮沸，然后加入适量冷水调好温度，用其泡脚即可。对于腿寒怕冷的老人很有作用，不仅可以促进血液循环还能防寒祛风。如果体寒怕冷的情况比较严重也可以适量的增加生姜的用量。

2、花椒

花椒也是我们厨房中常见的一物，药食两用物，有散寒、活血、通络调理关节的作用。

花椒的用法也很简单，倒入适量的花椒如锅中，加水熬煮一会儿，倒入盆中后别急着加冷水，脚放置在上面先熏一会儿，等水凉一些再用来泡脚。

当然，对于老寒腿，最好的方法就是生姜和花椒一起用，煮制好的生姜花椒水泡脚，能很好的驱除身体内的寒湿，缓解老寒腿的问题。方法虽好但可能不是所有人都合适，如果作用不佳，也可以了解下正 商 小 黄 贴。

以上就是家有两物缓解老寒腿的方法，除了这些平时预防也很重要，只要多注意，就可以避免膝关节炎的反复侵袭了