做出正确决定，是一种高级的智慧

初入职场，你该选择哪条职业之路？

你是继续留在一线城市打拼，还是回老家发展？

你该选择和怎样的人一起生活下去？

每天我们都会有遇到各种各样的问题需要做出决定。错误的决定，让我们人生画卷残败凋零；正确的决定，让我们人生的画卷幸福洋溢。无论正确还是错误，这一个一个的决定铺排开来，最后就形成了我们独特的人生画卷。

回顾过往，可能有时候懊恼，当初我为什么要做出那样糟糕的决定，导致现在的窘境；可能有时候也庆幸，如果当初我没有做出那个完美决定，现在也不会变得如此优秀。懊恼也罢，庆幸也罢，我们心底里最大的希望就是，自己能拥有做出正确决定的智慧。

可是我们如何才能做出是正确的决定呢？

美国作家乔纳·莱勒在《 如何做出正确决定》深入介绍了人类决策的奥秘，本文将根据书中观点，着重从情绪脑决定、理性脑决定、道德决定三个层面探讨如何做出正确决定。

一、情绪脑决定

长久以来，我们都认为理性要优于感性。我们贬低情绪脑，认为情绪脑是一切错误的根源。

柏拉图曾这样写道：“理性通向秩序和哲学，优于感性。如果理性占上风，我们将过上和谐幸福的生活，成为自己的主人。”

但事实恰恰相反，没有情绪脑，我们连最日常的决定都做不出来。有一位病人的情绪脑附近长了肿瘤，切除时造成了情绪脑损伤，之后他总要在一切无关紧要的问题上纠结很久。譬如，用笔，他会纠结用蓝色还是黑色？听收音机节目，他会纠结选择哪个台？如果去就餐，他会纠结餐馆的餐单、座位的布局、灯光的效果等等问题。可想而知，这位病人随后的人生非常惨淡，先后经历了创业失败、被骗破产、妻离子散……

情绪脑之所以功能强大，是因为人类进化过程中，自然选择让其具备这样的能力。这项能力能够让我们在意识之外，就能将感官层面的情绪整合到做决定的过程中，从而推动着我们在千千万万个选择中，做出自然而然的决定。

正如神经学家约瑟夫·勒杜所说：“情绪脑的优势在于首先让进化替你思考，赢得时间，从而让你能够审时度势，做出最合理的选择。”

要想让情绪脑更好地协助我们做出正确决定，我们需要进行自我批评的刻意练习。

自我批评是情绪脑帮助我们做出更明智决定的最好老师。取得成功之前，情绪脑必须有意识地不断反思自己的错误，这一过程很痛苦，但是没有捷径可走。国际象棋大师卡斯帕罗夫深谙个中道理，所以他非常喜欢研究自己过去的比赛，并从中寻找哪怕是非常细微的不足，但是真正下棋的时候，他总是习惯性运用情绪脑，凭直觉决定每一步怎么走。

我们的情绪脑就像一套软件，在进化过程中被开发出来，用于解决遥远过去经常出现的重要问题，但是情绪脑并不总是适合现代生活中我们所做的决定。 当情绪脑失控，我们就需要用理性脑决定。

二、理智脑决定

情绪脑虽然是一个重要的认知工具，但它并不是完美无缺。比如，情绪脑会过于看重即时奖赏，而忽视日后需要付出的代价。《2019年中国年轻人负债状况报告》显示，86.6%年轻人处于负债状态，90后平均负债高达3w左右。形成这一局面很重要的一部分深层原因就是，很多人的情绪脑总被即将到手的奖赏冲昏了头，且没有任何有力的约束。于是，我们刷爆信用卡，买下想要的东西。而在随后的生活里，借贷让我们不堪重负。

如何才能利用理性脑平衡情绪脑的缺陷？要战胜情绪脑缺陷，就要知道情绪脑是怎么误导人的，这样我们才能找到弥补缺陷的方法。

避免感知变窄。所谓感知变窄，就是在特定情境下，诸如恐慌、即时收益诱惑等，大脑思维变窄，意识会集中在最必要或最本能的事情上。比如，看到一款想要的鞋子，在即时奖赏的诱惑下，我们的思维会集中变窄，执意想要买下它，甚至想到刷信用卡、借小额贷。此时，我们就需要避免掉进感知变窄的陷阱，不应只看到即时奖赏的诱惑，也应该看到随后长期负债的压力。

管理自己的情绪。每个人天生都带有类似厌恶损失的情绪偏见，这将让我们在面对损失时，带有明显的消极情绪，进而导致糟糕的决定。明智的决定需要调整好情绪，避免偏见。如何调整情绪呢？很简单，就是通过考虑情绪是否恰当来调节。

保持冷静、心无杂念。在高压情境里，要想做出明智的决定，首先就需要有意识地努力保持冷静。冷静可以避免恐慌引发的感知变窄。其次，要锁定最重要的信息，避免信息过载引起分心。比如，之前，我有一篇关于用脑书籍的稿件要写，看到书籍后，傻眼了，要写的这本书是一本完全看不懂的脑神经科学书，开始的时候不知所措，等平心静气之后，我锁定在可能有助于人们科学用脑的信息上，有了这样的思路，最后反而很快完成了稿件。

作为社会性动物，我们很多决定不单单关乎自己，更有关乎他人的，这部分决定就是道德决定。那我们如何做出明智的道德决定呢？

三、道德决定

说到底，道德决定就是关于我们如何对他人的选择。长久以来，我们认为，道德决定应该依赖坚实的逻辑基础和法律基础，正确的道德决定意味着想像铁面无私的法官一样，仔细权衡相互矛盾的主张。

康德曾这样说：“进行道德决定时，思考得越多越深入，所做的决定越道德。”

但实际情况却并非如此，现代科学推翻了这一认知，我们在面临道德决定时，无意识脑会自动产生情绪反应。几毫秒内，我们的大脑就已经拿定主意：什么是正确的，什么是错误的。

如何利用道德本能让我们做出明智的道德决定呢？

同情心。在做决定时，我们必须把其他人也考虑在内，运用情绪脑模拟体验他人的情绪感受。想要别人怎么对你，就要怎么对别人。己所不欲勿施于人便是这个道理。富有同情心的决定，才是符合正确道德的决定。

避免通过冰冷的数据做决定。比如，新冠肺炎爆发初期，我们很多不妥的政策策略，就是仅仅盯住冰冷数据，而未看不到数据背后都是一个个有有血有肉的个体生命。

四、结语

柏拉图曾把意识比作由两匹马拉着的马车，理性脑是车夫，情绪脑是马匹。但两者并不是对立关系，而是相互依赖的，缺一不可。

是用情绪脑，还是用理性脑；是关于自己的，还是关于道德的，智慧的人总会根据不同的情境做决定。

情绪脑失控，必须理性脑协调；理性脑过度，则需情绪脑平衡。

愿你我的决定里，都布满智慧。