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▼ 每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安  网友提问： 冯名雨老师，我的儿子今年14岁，有慢性鼻炎的情况已经有两三年了，一直没有完全康复。经常出现打喷嚏，流鼻涕的情况，请问老师应该怎么办呢？ 未成年的孩子，相对于就我所见到的情况，发病率比成年人要多不少。并且年龄越小的孩子，用艾灸在调理的过程中，孩子未必肯配合。 一方面是孩子小，活泼好动；另一方面是一些穴位在面部距离鼻腔比较近，导致艾灸过程中出现的艾烟，孩子不喜欢。这两个原因是很多孩子坚持不下去的最常见的情况。 为了避免这种情况出现，今天关于鼻炎的调理方法，我分成三步，第一个穴位大家可以艾灸，如果孩子不配合的话，直接用按揉的方法也行。搭配后两个方法，整体效果还是可以令人满意的。具体情况我们聊一聊： 1 艾灸按揉穴位 合谷穴 位置：位于手背第一、第二掌骨间，偏食指一侧。 释义：合谷穴，是大肠经的原穴，《四总穴歌》有言：面口合谷收。艾灸此穴起到头面部经络，调节五官病症的效果 印堂穴 位置：位于两眉头的正中间 释义：此穴按揉或者艾灸，可以提神醒脑，改善头痛，并且可以刺激嗅觉细胞，恢复并是嗅觉灵敏。建议按揉三分钟，艾灸10~20分钟 迎香穴 位置：在鼻子旁边的两侧鼻唇沟中 释义：此穴也同样归属于大肠经，并且位于鼻子旁边，因为鼻炎的症状部位就在鼻腔，所以这是局部阿是穴，也是调节鼻炎不可或缺的穴位 按揉艾灸此穴，可以起到疏通鼻子附近经络，通鼻窍，治疗各种鼻腔病症的效果 2 蒸汽熏鼻 1.取桂枝、苍耳子、辛夷各 10 克，加水适量煎煮至沸，去渣取药汁，倒入杯中，将鼻孔凑近杯口，让药汁蒸汽吸入鼻内，持续 10 分钟左右，每日 2 次， 2.注意温度不要太高，以免烫伤鼻黏膜。方中桂枝具有温经通络、抗菌消炎的作用；苍耳子、辛夷具有通鼻窍、减轻鼻炎症状的作用。 3 清水洗鼻 1.取一盆清水，屏住呼吸，将鼻孔浸没在清水中，用拇指和食指一捏一松鼻孔，每次鼻孔在水中浸没的时间约为 5～10 秒，出来后，先做呼气动作，以吹出鼻孔中的水，再做吸气动作，如此反复清洗 2.每次 10 分钟，每日 2 次，可除去鼻孔内污垢。 ·END· |
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