▶️ 实现扎实触球，做到这几点就够了

在球场上，打出一击扎实的触球是一件美妙的事情，那种感觉甚至无法用言语表达。即使击球效果相同，但触球不够扎实似乎总会感觉少点什么。

 

扎实触球，是指在击球瞬间杆头先触球后触地，从而产生挤压球的效果。这种击球不仅会在一定程度上提高击球距离，更容易使球落在果岭上形成“刹车”。

 

要实现扎实触球，我们需要做到以下几点。

 

保持身体角度

 

身体角度是指在做好击球准备姿势时，身体前倾所形成的角度。

在整个挥杆过程中尤其是触球瞬间都应当尽量保持好这个角度，如果身体角度有明显的上下起伏只会让击球变得更差。

稳定的轴心

一般人只知道正确的握杆、身体姿势、球位和身体校准状态影响着击球质量，其实，控制好身体轴心的稳定性才是实现扎实触球的秘诀所在。

 

伍兹的轴心保持的非常稳定

我们所说的轴心是指头部和脊柱，尽管让脊柱和头部会有一定程度上的倾斜，但同时需要保持其稳定。千万不要机械地固定头部的位置。

 

胸部朝向地面

当我们下杆到达击球位置时，胸部的指向应该是朝向地面，正如同我们站位时一样，这是实现扎实触球的一大关键因素。

 

如果胸部的位置朝向前方或者后方，只能说明身体动作与球杆没有保持一致，会让击球更容易打薄或打厚。

继续转动髋部

如果在下杆时髋部转动不足，那么，想要实现扎实触球就会变得很困难，打厚或打薄是最常见的情况。

 

斯科特的髋部从未停止转动

正确的做法是，我们应该在整个下杆过程中，都要让髋部持续保持转动，使皮带扣指向目标方向。而不应该一触球就停止转动。

 

在练习过程中，有意识地注意以上几点并及时纠正，你会发现击球也可以更轻松更扎实。