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[cp]#中医话养生[超话]# 【肝脏不好，皮肤会出现5大问题，一款护肝茶帮你解忧】#健康一夏# 1.脸色暗沉 脸色发黄往往跟气血不足、脾胃虚弱有关。肝藏血，肝血不足，脸部得不到足够的滋养，就会暗淡无光。@微博健康养生 2.前额起痘 前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的饮品和食物，更要避免用太多的酒精。 3.痤疮 肝脏中毒素堆积会造成激素失衡、内分泌失调，进而造成皮肤问题，如痤疮等。 4.粉刺增多 肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。 5.黄褐斑 中医认为有些人的黄褐斑是因为肾气不足、肝郁气滞，血瘀，脾虚气滞，不能润泽颜面而造成的。 一款护肝茶：蒲公英玫瑰花茶 功效： 提高肝脏解毒能力 食材： 蒲公英根、兰菊根、玫瑰花、桂花 做法： 1.将蒲公英根和兰菊根蒸熟，切段后烘干，备用。 2.将玫瑰花晒干，揉碎，备用。 3.将桂花晒干，备用。 4.准备好一些茶包（纱质），取蒲公英根1.2克、兰菊根1.5克、刺玫花0.2克、桂花0.1克，碾碎制作成一个茶包即可。 5.每天用一个茶包，用沸水冲泡，3分钟即可享用。@微博营养健康 #健康保卫战#[/cp] |
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