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泄肝火的六個方法。肝火旺会引起头痛、头号、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛等症状，推荐一款菊花雪梨银耳羹，以泻肝火。具体方法：按揉双侧风池穴5分钟，按揉颈双侧胆经，从风池至肩井，3分钟，用掌或拳眼叩打双侧肩井穴，各36次，稍微下蹲，用掌拍打双下肢风市穴，各36次。对于肝火旺的女人，每天揉脐，拍打大腿内侧段，搓搓整个脚底板都是... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-05 17:22 |
#养生# “肝不好，脚知晓”，脚上发出3个求救信号，如何应对？一旦肝脏不好，身体其他器官也会受到影响，从头到脚都会有疾病，肝不好，脚底会发出哪些信号呢？因为当肝脏衰竭时，血液会产生胆红素，这种胆红素在体内不能正常代谢，并会回到血液中，从而导致脚底变黄。Carol建议：若发现脚底变黄，首先要做的是疏通膀胱经、肝经以及搓脚底。2、... 阅4 转0 评0 公众公开 24-04-10 23:13 |
一补肝，二排毒，三明目，春天多吃这道“养肝菜”，强免疫少生病。春天在五行中属木，而人体五脏之一的肝也是属木，因此春季养肝护肝是重点。今天和大家推荐的是莲藕拌猪肝，腌制过后的猪肝，放锅里焯烫一会儿就可以出锅 ，又鲜又嫩还没有腥味，这样做出来的猪肝，很多朋友都表示，吃一次就爱上了。【莲藕拌猪肝】一补肝，二排毒，三明目，春天... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-02 21:31 |
肝不好的人，常吃这3种蔬菜，肝病通通绕道走！而抗氧化物质则可以清除体内的毒素和自由基，减轻肝脏的负担，让身体更加健康。同时，萝卜硫素还可以促进肝脏的排毒功能，减轻肝脏的炎症反应，对于肝脏不好的人来说，无疑是一种天然的“保肝药”。这种物质具有强大的抗氧化特性，可以抑制肝脏癌细胞的生长，为肝脏筑起一道防线，预防肝癌的发生。... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-15 05:43 |
肝脏“清道夫”来了，常吃这些养肝食物，清理肝毒，肝病不来找。肝脏是身体的解毒器官，如果肝脏受到损伤或者是摄入的食物中毒素过多，都会导致肝脏带毒，其后进一步对肝脏造成损失。而肝脏的受损会直接的影响到我们的身体健康，因此养肝护肝就显得尤为重要了。肝脏“清道夫”来了，常吃这些养肝食物，清理肝毒，肝病不来找!它能清除肝脏和热量... 阅1 转自张荣发 公众公开 23-10-31 19:24 |
别嫌它长得丑，它是肝脏的“清道夫”，每天吃一点，肝病不来找。它是肝脏“清道夫”，每天吃一点，肝病不来找。蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，通肝经，祛火，消炎，有保肝、强化肝脏的作用，预防肝硬化的作用对于慢性肝炎的人如果服用三年生以上的蒲公英茶，辅助治疗的效果还是很不错的。蜂蜜对肝脏有保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量... 阅1 转0 评0 公众公开 23-10-30 12:08 |
如果没3个表现，肝脏还算健康。肝脏是人体重要的代谢器官，也是体内，排毒工厂，只有当肝脏排出体内的垃圾与毒素，身体才会更加健康，当肝脏出现问题，体内的毒素无法排除，免疫系统也会受到破坏，也会发生一系列疾病，比如肝硬化，脂肪肝等问题，不管男人还是女人，当肝脏出现问题之后，身体健康也会受到很大的影响，其实前要知道肝脏好不好，... 阅3 转0 评0 公众公开 23-09-13 14:48 |
肝脏不好的人，这几种水果可以多吃，有助于肝功能恢复。尽管我们的肝脏具有很强的自我修复能力，但也无法抵挡现在人多种损伤肝脏的习惯，近几年的肝病患者也在迅速增加，其中1/3属于重度肝病患者，由于干燥与我们的饮食有很大的关系，所以说很多肝病患者也都会通过饮食来改善自己的肝功能。 阅3 转0 评0 公众公开 23-08-30 09:49 |
养肝就是养命，肝脏最爱吃5种食物，不管有没有钱，建议每天吃点。枸杞的品种主要有两种，一种是红枸杞，一种是黑枸杞，在面对这两种枸杞的时候，黑枸杞的营养价值，比红枸杞的更高。这些营养元素都是非常养肝的，每天一杯枸杞水，就能让你的肝脏更健康。以上这5种食物都是非常养肝的，那些肝脏不好的朋友就可以多吃这几种食物，除了要多吃这几... 阅1 转0 评0 公众公开 23-08-19 08:16 |
“天然解毒王”找到了，夏天使劲吃，清热解毒，保护肝脏，精神好，睡得香。蒲公英中含有丰富的胆碱、蛋白质、蒲公英醇和蒲公英素等营养成分，对肝胆功能都很好，夏天吃一点，有助于清热解毒、清肝泻火。结语：蒲公英是一种非常常见的野菜，对肝脏的滋养效果很好，夏天吃一点带苦味的东西也可以提高食欲，并且能够清热解毒，如果炒着吃或者凉拌... 阅2 转0 评0 公众公开 23-08-01 17:05 |
