夏天到了，喝枸杞大枣菊花茶的好处！这些你都知道吗？

夏天人们普遍都比较喜欢喝凉茶，夏天是感冒上火高发期，菊花清热降火，大枣大家都很熟悉，补血养颜功效特别好，特别适合女性朋友们食用，而枸杞，有人说吃枸杞对长头发也有一定的疗效，不管怎么说，这三种食材夏天喝着效果特别好，下面小编带大家一起来了解一下关于枸杞大枣菊花泡茶的功效有哪些，一起来看看。

枸杞属于中性带温热，菊花是良性，菊花和枸杞一起泡夏天喝比较好，不容易上火，而红枣和枸杞泡在一起是滋补身体作用更好，枸杞和红枣菊花三者泡到一起可以喝的。

红枣枸杞菊花茶是由菊花、枸杞、红枣混合冲泡而成的，其功效与作用肯定是与这些分不开的，那么红枣枸杞菊花茶的功效与作用具体如下：

红枣枸杞菊花茶的功效与作用一：

有很好的滋补作用，补肾益精、养肝明目、润肺燥、养血，增强人们的免疫力作用。

红枣枸杞菊花茶的功效与作用二：

降压、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

红枣枸杞菊花茶的功效与作用三：

提高皮肤吸收氧分的能力，具有美容美白功效。

红枣枸杞菊花茶的功效与作用四：

安眠、镇静、利于睡眠的功效。

红枣枸杞菊花茶的功效与作用五：

具有保护眼疲劳、明目的功效。

以上便是关于枸杞子大枣菊花泡水的简单介绍。专家指出，经常喝枸杞子大枣菊花茶可以有效的降低血脂、降血压等，有助于清肝泻火。尽管枸杞子大枣菊花茶的功效卓著，但是在饮用的时候还是应该要适量，不宜过度。

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来源：真挚的谈养生