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中医四诊：望、闻、问、切。望为第一，因为内里的病变常通过外表的形态、气色、精神表现出来。懂得些“望”的知识，时常观察自己，等于给自己的身体设了座岗楼，就能早日发现病变，有病早治，无病可防。 下面介绍几种常见的体型： 1.阴虚型形体瘦削多皱，面白颊红，颈长脑狭。目急如惊，瞳神转动较敏。掌薄，指瘦、尖、长，指甲如竹筒鼓起。皮肤干燥，气短神疲。唇色淡，唇周皮肤白暗。舌瘦色红，少津苔薄。这种人常伴有咽干口渴，手足心潮热，盗汗、咳嗽（多干咳）、咯血等表现，女子则有月经失调、经闭、经少，难孕或不孕等。多见于各种结核病、慢性消耗性疾病、部分甲状腺功能亢进者。 2.阳虚型形体虚胖或有浮肿，脂肪丰满，肌肉松软。面无光泽，肤色苍白无华。眼如刚睡起状。眉毛稀疏，唇甲色淡。掌厚指短，举止弛缓。精神萎靡，动则汗出气短，着衣多于常人。舌质淡而胖嫩，边有齿痕，或湿润欲滴。这类人多伴有泄泻、腹胀、肠鸣、完谷不化，或腰膝酸软，阳痿不举，宫寒不孕，月经量多色暗，或有崩漏，带下清稀，亦可出现全身水肿。 3.气虚型体长形瘦，肌薄松弛。面白或萎黄无光泽。精神萎顿，目光无神，手肌肉薄，掌心凹陷。喜坐卧，动作无力。舌质淡嫩而薄，有白苔，伸舌时可发抖。此种患者多为气血不足，中气下陷，有内脏功能低下的表现，如胃下垂、子宫下垂、脱肛、低血压、低血糖等，亦可有经少色淡，不孕、流产、经闭或崩漏、失眠、健忘、头晕、目眩、心悸、易倦等症。 4.血瘀型面色紫而黧黑，颊部有丝状赤缕，眼周隐隐有青色，口唇青紫，额角处及颈项部有青筋暴露。白晴布满紫赤脉络，且多有浮壅。皮肤粗糙如鳞甲或显瘀斑。爪甲不华，且色紫暗，舌质青紫或呈蓝色，甚至显瘀点、瘀斑。若青筋暴露在胸部者为心肺瘀血所引起，在腹部者为肝脉阻滞或腹腔瘀血，肢体亦可有脉络怒张卷曲，临床上如肺心病心衰、肝硬化、肿瘤等均有瘀血症。 5.肝郁症形体如常，或稍瘦削但无结实感。面部隐带青色，上下眼皮有色素沉着，或褐色，或烟煤色。颞部露青筋，唇红而干燥。动作敏捷，说话喜叹息。舌边、尖红，两旁有条状黄苔或白苔，亦可有瘀点。多表现口苦咽干、头晕目眩、胸胁不适以及高血压、慢性肝炎、月经不调、经行不畅、不孕、乳房胀痛、乳腺结核、乳腺纤维瘤等，亦可因肝郁化热引起带黄阴痒，男子则有睾丸疾患等。 一般来说，额头皱纹增加，表明肝脏负担过重。必须戒酒，少吃动物脂肪，而且每天饮水至少3升，如果放弃1顿午餐或晚餐会更好。眼圈发黑眼神无光，表明肾负担太重。请少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜或饮蒲公英茶。脸颊发灰，说明身体缺氧，肺部功能不佳，应多去公园散步、慢跑并补充绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。鼻子发红提示甜食摄入过多，过多的食用巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，可用果仁、水果或酸奶来当零食。但如果整个鼻子通红，那就可能是心脏负担过重，立即放松、休息并戒烟，少吃脂肪。上嘴唇肿胀，常常由于胃痉挛引起，而土豆有暖胃的功能，可以多吃。 上述仅供参考。临证时需请医师进行全面检查、诊断，方不致贻误病机。 |
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