粉丝投稿 | 我用滚鸡蛋改善脂肪粒，抓带脉改善便秘，手穴改善月经不调等的体会

自从「我和妙招/产品不得不说的故事」征稿活动开启，我们收到了粉丝们的大量投稿。小编陆续把大家的稿件发出，感谢大家的支持！让我们一起通过张宝旬老师的小妙招，把生活过得更加美好吧！

挖掘到张医生的微博时间不算久，但我对中医和穴位反射区治疗早有耳闻。在微博上无意中看到张医生分享的妙招，从滚鸡蛋到按穴位，疫情居家隔离这段时间，身体有点不舒服，我就微博或者公众号找对应的小妙招，招招管用！

滚鸡蛋

滚鸡蛋改善脂肪粒操作视频

首先说一下滚鸡蛋，我的眼睛周围有脂肪粒和汗管瘤，用了滚鸡蛋的方法，肉眼可见到效果，眼周围的脂肪粒明显少了好多，但是汗管瘤还有一些零星的分布，我正在坚持吃薏仁，薏仁粥、薏仁饭，换着花样的吃，坚持一段时间有效果再来反馈！

还有一次，我从泰国回家后，因为气温相差太大，脸上开始过敏，用了滚鸡蛋的方法，差不多滚了三个鸡蛋吧，睡一觉起来，脸退红了，也没那么干燥了！

揉肚脐、抓带脉、推腹

再说一下最近揉肚脐，抓带脉和推腹的感受，我最明显的感觉是排便很舒畅了，肚子稍微小了一点。

第一次尝试推腹的时候推了100下，那天下午打了好多个嗝，总感觉有一股气憋在肺部，各种不舒服，晚上躺床上玩手机的时候，从喉咙里闷出来一口酸水，我赶紧去洗手间吐了，漱完口，感觉整个人一下子轻松了，下午那种憋气腹胀的难受消失殆尽。

我不确定这是什么反映，但是我明白人的身体是相辅相成的，之前肚子大，身体沉重，容易上火，便秘，这些都是不好的生活作息规律以及不健康的饮食引起的，虽然说不上是什么大病，但这些小毛病在身体里面不及时治疗好，影响生活质量不说，心情和工作都会多多少少受到牵连！得益于张老师的小妙招，疫情期间在家减轻了不少烦恼，同时也做了好多反省，身体健康才是革命的本钱呀！

月经不调

改善痛经手穴法操作视频

还要说说月经期间的事，上个月在泰国旅游，我吃了太多冷饮和冰淇淋，导致月经迟迟不来，那几天便秘不舒服，痔疮也犯了，后面回家后煮黑豆水喝，缓解了上火，推腹揉肚脐，第二天月经就来了。但是出现了痛经，腰痛，小腹疼，于是我又去公众号上找小妙招，掐中指侧100下，那个关节处起了一大个水泡，不知道是什么反应，但是痛经得到了及时的缓解，没有管那个水泡，第二天水泡就自己瘪下去了。

其 他

有一次喉咙有点痛，感觉是感冒前兆，我用艾灸熏了大椎穴，紧接着用热水加姜片泡了脚，睡一觉起来就好了！

偶尔失眠，用老师的大脚趾妙招，很快进入梦乡！

另外这段时间揉肚脐，额头和下巴有少许冒痘，希望是排病反应，痘痘赶紧消下去！宅在家还找出来张老师推荐的八段锦，跟着练起来，每天练完身体都很轻松！

我是那种特别容易招蚊虫叮咬的体质，那种热带的蚊子咬了擦什么都只能暂时的缓解，不能止痒，但是用了张老师推荐的用艾灸熏叮咬的位置的方法，迅速止痒了。

最后诚恳的谢谢张老师的小妙招，解救了很多大家在生活中遇到的小问题，可靠有效，且实用，希望我们国人能全面的认识到老祖宗们传承下来的中医文化，最后希望老师一切顺心。