失眠康复1000例系列，1000个失眠康复小故事我今年34岁，失眠20年了，一直吃药，期间结婚生子，一天都没有离开过安眠药，我的老公都不知情，上天垂怜，孩子聪明健康，这么多年我在房地产公司做销售，在别人眼里我是幸福的，家庭，事业都是风生水起，可是，何人只我失眠苦？ 只有在训练营可以宣泄自己的内心，作为一名爱美女性来说也担心自己的皮肤状况，听了许多失眠康复的小故事，我也知道是自己太焦虑，是心理问题，可就是不能放下，道理我都懂，可是要怎样才能拥有一颗强大的内心，心中不免恐慌，我这人就是这样，第二天有什么重要的事情，或者旅游，或者出差就睡不好，我太需要一颗强大的内心了，曾听朋友说过失眠者到医院精神科看医生的话，通常会提供类似问卷调查表之类的评估表让求医者填，然后医生一般都会根据求医者的评估表结果为失眠者鉴定为轻度、中度或重度抑郁症，我对此很反感，因为有朋友说他母亲失眠被医生鉴定为重度抑郁，而自己没事顺便试了下居然也被医生评定为轻度抑郁症。 而他母亲吃了医生给的抑郁药引起一系列不良反应，结果停了医生的药，用常规的安眠药反而没那些不良反应，就像大当家的所说世上哪有这么抑郁症，我完全不接受这种模板化的方式，或许上天垂怜，我认识了大当家了，因为网上也找不到更好的训练让我去尝试更多的方法，只好选择了训练营，我渐渐发现“训练营”的不同，若把“网络”比做喧嚣的大都市的话，“打卡训练营”则是远离喧嚣的清净“边城”，这里没有哭天喊地、没有抱怨、没有言辞凿凿的煸情激励，更没有网络世界里无孔不入的负面情绪，这里有的是安静和耐心的解答，尤其当你诉苦的时候，能获得大当家的秒回，那种感觉是非常温馨的，是非常受鼓舞的。 不是每一个的人生都有机会享受慢性失眠，并且自己通过常人无法理解的打卡方式走出来的这种体验的，而我在二十出头的年龄却已经经历过了，我不知道失眠对于我是幸运还是不幸，也许是更多掺杂着幸运的不幸，曾经的焦虑和抑郁已然随风而去，而这一段经历也真真实实的印刻在我的回忆里。 |
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