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人的喜怒哀乐会影响到身体健康！比如人在高兴的情况下身体会分泌多巴胺，能抑制许多不必要的压力，从而保护心脏心血管；而人在悲伤情绪下，很容易导致胃功能失调等等。 最近，伦敦大学学院团队领衔的一项新研究发现，长期消极思维与后续认知能力下降，以及阿尔茨海默病的大脑病理表现密切相关。 换句说话，情绪太丧的人，更容易变傻。
研究发表在阿尔茨海默病协会旗下期刊《阿尔茨海默病和痴呆症》上。据研究团队介绍，这是“首次有数据支持了‘长期消极思维是痴呆症风险因素’的原理验证”。 研究对360名55岁以上，且阿尔茨海默病发病风险比普通人高的中老年人，进行了认知能力、抑郁和焦虑症状评估等多维度考量。 研究人员发现，更多表现出持续性消极思维的人群，在随访期间认知能力下降更明显，尤其是短期和长期记忆力下降，而这正是阿尔茨海默病的早期征兆之一。 而且，他们大脑中的tau蛋白和淀粉样蛋白沉积更多。这两种蛋白的异常沉积，是阿尔茨海默病的标志性病理表现。 同时，抑郁和焦虑也与后续的认知能力下降相关，但与tau蛋白或淀粉样蛋白的沉积无关。 论文的第一作者Natalie Marchant表示：“重复的消极思维，可能是患上痴呆症的一个新的风险因素，这可能解释了抑郁和焦虑的人更容易患痴呆。”
还有哪些因素会导致痴呆症？1、中风脑栓塞后引起 有人认为，脑动脉粥样硬化造成小动脉梗死，使脑部供血不足，导致脑组织萎缩，功能全面减退而发生老年性痴呆。而且国内外诸多研究证明，老年性痴呆患者后代的患病率，明显高于正常人群，所以推测此病和遗传有关。但是我们经常见到，得老年痴呆的老年人，大多都是因为中风脑梗塞之后引起的。 2、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖等增加认知功能减退和痴呆 研究认为，高血压可能是痴呆重要的在心脑血管方面的可变危险因素。结合多研究分析，高血压病人，尤其在中年发生高血压的病人痴呆风险约是正常人的1.5倍。高血压可能是通过多种机制增加痴呆的风险。究其原因可能是增加了脑卒中的机会，从而增加了血管性痴呆的风险。糖尿病病人晚年认知功能减退和痴呆的相对风险增是正常人群的1.5-2倍。而且有研究发现，吸烟/酗酒、肥胖、高胆固醇血症等等都可能会增加多种痴呆类型的发病率。 有一项研究成果，列举了9项最可能导致老年痴呆症的危险因子： ●15岁以前没接受良好教育（年老后很难对抗认知的减退）； ●中年时患上高血压； ●肥胖； ●听力丧失（听力能让人接触更刺激的环境，构建认知储备）； ●老年时患糖尿病； ●抽烟（尼古丁是种神经毒素，会侵害人的神经系统）； ●心情抑郁； ●活动少； ●社交孤立。
老年痴呆的发病是在悄无声息中进行的，而当发展到一定的程度为时已晚！往往，很多人会把日常中出现的一些行为异常视作犯 “老糊涂”，而并没意识到其实可能是老年痴呆症！ 痴呆症怎么办？氢能帮忙~氢气，作为自然界最小的分子，具有选择性清除毒性自由基和抗氧化损伤的活性，氢分子能改善许多疾病病理状况，减轻或减少症状，提高患者生活质量。 科学家已经证明氢气对老年痴呆有用了。 氢气临床研究动物实验结果表明，氢水能缓解束缚应激导致的大脑氧化应激，减少认知功能损伤。研究发现，饮用氢水能抑制氧化应激和记忆损伤，并能延长动物寿命。 2011年，中国医科大学附属医院神经内科再次发现，氢气可以通过抑制信号分子JNK和NFｋ－B发挥抗氧化和抗炎症作用，发挥对老年性痴呆的治疗作用。 太田教授发表的一篇研究论文，介绍了饮用氢水能改善轻度认知障碍（MCI ） Alzheimer 病认知评分的作用。利用双盲安慰剂随机对照（ RCT ）研究发现，氢水对APOE4 基因携带者能产生预防作用。
总的来说，氢作为一种理想的选择性抗氧化物质，对多种炎症和氧化损伤具有预防和治疗作用。且氢气的使用简单安全有效，坚持用氢干预，吸氢气、喝氢水，说不定就能给您带来巨大的惊喜哦！ |
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