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得了抑郁症的人大部分都是有理想、有追求、有上进心、做事认真负责，而且非常重感情的人。今天就让我们一起来探索大部分抑郁症患者朋友们的庐山真面目。  不了解抑郁症的人或者说没有得过抑郁症的人，包括一些对心理方面有些许了解的学者朋友们，你们可能会觉得患抑郁症的患者朋友们都是因为心理有缺陷才导致了他们患上抑郁症的。更有甚者，还会觉得患抑郁症的患者朋友们都是没理想、没追求，没上进心，不负责任的社会寄生虫。这些都是错误的。这些看法对大部分患抑郁症的患者朋友们来说，都是极大的误解，甚至可以说是对抑郁症患者的极大曲解和过分解读。 有时候，深陷抑郁症的患者朋友们，他们对他们自己也会有这样的误解，他们会认为自己没有用，甚至他们还会觉得自己就是一个废物，对家庭、对社会、对国家、对人类都起不了任何的作用。 今天我不仅要为大部分患抑郁症的患者朋友们正名，更要让深陷抑郁症的患者朋友们对自己有一个更加清晰的认知和了解。  一个人如果没有梦想，就不可能会得上抑郁症，为什么呢？因为如果你压根就没有梦想，对于生活没有要求，得过且过，过一天算一天；对自己也没有什么要求，不努力而且懒惰，觉得维持现状就可以了；你做事不认真也不负责任，整天就知道混日子；而且还不重视亲情和爱情，那么这样，你整个人的状态就是人们常说的没心没肺的状态，在这样的一个状态之下，你又怎么可能会得上抑郁症呢？ 能得抑郁症的人，一般都是具有这样的几种品质：有理想、有追求、有上进心、做事认真负责，而且非常的重感情。那么为什么这些看似非常好的品质，却让我们患上抑郁症了呢？ 首先，有一点我们必须得承认，那就是我们错了。 不然为什么别人没得抑郁症，而我们却得了呢？不然为什么别人都过得那么好，而我们却过得这么狼狈呢？不然为什么那些我们觉得不如我们的人，都已经全部超过我们了呢？这是为什么呢？原因只有一个，那就是：我们错了，我们一定是那个地方出了错误。  既然我们知道了我们有错误的地方，那我们到底是错在哪里了呢？ 是我们的梦想错了吗、是我们的上进心错了吗、是我们对自己的高要求错了吗、是我们的认真负责错了吗、是我们的重感情错了吗，总之，在这些里面，一定有错误的地方。 有一些得了抑郁症的患者朋友可能会说，这些都没有错啊！都是好的品质来的，怎么可能会错呢？那我问你一个问题：既然你没有错，那你怎么得了抑郁症呢？你不要告诉我，是命运之类的话。因为即使是命运如此，命运也是可以被自己所改变的。人可以信命，当然也可以改命。如果命运不公，那你又何必屈从于命运呢？其实自己是可以改变自己的命运的，而且改变自己命运的钥匙就在你自己的手中。 在我得重度抑郁症的时候，我天天满脑子都是轻生的念头，天天寻死腻活，如果我一点都不改变一直那样下去的话，那么我的命运将注定是悲惨的。但是现在的我已经彻底痊愈了，过上了快乐，幸福，健康的美好生活。可以说我经过我自己不断努力的学习和实践，我彻底的改变了我的命运。 所以我想对所有患抑郁症的患者朋友们说：你们也可以改变你们自己的命运，改变命运的钥匙就在你们自己的手中，经过不断努力的学习和实践，你们也一定可以用最短的时间让自己彻底的痊愈起来，你也一样可以过上属于你们自己的快乐的，幸福的，健康的美好生活。  命运是什么？如何更好的改变自己的命运呢？ 命运就是你的性格，你的思维模式，你的思想观念，你身心的能量状态。 这些都是与生俱来的东西，可能父母怎么教你，你都不会改变这些东西，因为这些东西是很难被别人所改变的。但是自己却不一样，自己通过自己不断的努力学习和实践，是可以彻底的改变这些东西的，或者说自己是能够让自己的这些东西得到一个非常大的提升的，甚至可以得到一个质的飞跃。 命运始终都掌握在我们自己的手中，我们人生中走的每一步都是由我们自己所掌控的，在这个世界上没有什么可以主宰我们，主宰我们的只有我们自己的思维模式，自己的思想观念和我们自己身心的能量状态。 负面的思维模式，负面的思想观念和负面的身心能量状态，会让我们对人事物做出错误的判断，进而会让我们做出错误的选择。我们做了错误的判断和选择，反过来又会影响我们的思维模式，思想观念和身心的能量状态，让我们身上的这些东西变得更加的负面，从而对我们的生活产生更多负面的影响。一直这样循环往复，进行着一个恶性的循环，久而久之，就会导致了我们患上抑郁症，进入一个被抑郁症的痛苦所折磨的境地。  再回过头来分析我们身上看似良好的品质，到底是错在了哪里了？ 如果是我们的梦想错了，那么就会导致我们出现越努力越失败的情况。因为方向错了，无论我们再怎么努力，都会是南辕北辙，徒劳无功。在这个时候，别人就会认为我们很懒惰，那是因为我们迷失了方向，其实在我们内心的深处，是很想拼搏奋斗，并肩负起对家庭、对社会、对国家甚至是对全人类的责任的。只是我们暂时迷失了方向，不知道该怎么去做而已。 我们有上进心，有追求，对自己的要求高，追求更加完美的自己，重视我们生命中珍惜的人，重视亲情和爱情，这些都没有错，可是当我们迷失了方向，我们就总是会做出错误的判断和选择。  我们想要改变这种状况，我们就得先知道正确的方向在哪里？怎么样才是对的？ 要想知道这些我们就必须得先建立起正确的思维模式，正确的思想观念和正确的身心能量状态。这个说起来容易，但是做起来却是很难的，因为改变这些，其实就是在改变你自己的命运。但是我们也不能因为难就不去努力的改变自己，你不努力的改变你自己的命运，那么反过来命运一定会把你狠狠的打倒在地，甚至还会把你扔进抑郁症的苦海之中，让你苦苦挣扎，同时又让你欲出不得，承受身体和心理的巨大折磨。所以我们一定不能坐以待毙，一定要改变我们自己的命运。改变命运，势不可挡！只要我们不断的努力和实践，那么改变我们自己的命运，将会势如破竹，将会彻底的治愈我们自己的抑郁症，让我们过上属于我们的快乐的，幸福的，健康的美好生活。  因为我得过重度抑郁症，并彻底痊愈，我非常的清楚患抑郁症的患者朋友们有多么的痛苦，所以我要做的就是要帮助你们转变自己的内心。我没有超能力，不能一下子就改变你们。在我得重度抑郁症的时候，我也没能一下子就改变我自己，甚至可以说我每改变一点都是非常困难的，但是我还是一点一点的把自己的思维模式，思想观念和身心的能量状态都转变过来了，经过自己不断的努力和实践，最后才得以把自己的抑郁症彻底治愈的。 在这个过程中我获得了内心真正的快乐，并过上了幸福，健康的美好生活。现在我也要用这样的方式去帮助所有患抑郁症的患者朋友们，让你们也一点一点的改变你们自己的思维模式，思想观念和身心的能量状态，并结合你们自己不断努力的学习和实践，最后改变你们自己的命运，让你们也可以过上快乐的，幸福的，健康的美好生活。  我是一名超心理学家，我也是一名重度抑郁症的康复者，我叫张武源，因为我经历过，所以我非常的清楚心理疾病对于一个患者来说是一种怎样的痛苦和折磨。 我的愿望是：帮助我们中国乃至全世界的心理疾病的患者朋友们，走出心理疾病的苦海，到达快乐幸福的健康彼岸！ 我愿意穷尽我一生之力去帮助所有患抑郁症的患者朋友们，让他们彻底的摆脱抑郁症的困扰，过上快乐，幸福，健康的美好生活。这也是我创作的不竭动力。 有抑郁症、焦虑症、社恐症、强迫症、神经官能症、精神分裂症和精神障碍等心理疾病的患者朋友们，可以在文章下方留言讨论，或者私信我直接和我交流，我愿意与你一起学习、一起探讨、一起进步。（想看我下一期文章的朋友，可以点击文章右上方的关注，每一期都愿意与你分享优质的文章，谢谢你的支持和鼓励。）  【本文由超心理学家张武源原创，转发请注明出处，必须包含此声明在内全文转发，不得用于商业行为】 |
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