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1、 额头易出汗：肝阳上亢 中医认为，头为诸阳之会，固摄力最强。而一旦全身无汗或少汗，偏偏额头出汗多，有可能是肝阳上亢所致。肝阳上亢时间过久，容易造成精血亏虚，阴阳失衡，导致阳气失去制约而亢盛，继而汗液失去固摄而造成多汗。另外，肝阳上亢时，还可能出现头晕头胀、眩晕耳鸣、口苦等表现。 建议：平时多吃些能平肝潜阳的食物。 2、鼻尖易出汗：肺气不足 因为肺气虚同样会降低人体固摄汗液的能力，从而表现出自汗的现象。并且，肺气虚的人，免疫力低下，一般也会有面色淡白、神疲乏力、呼吸急促、气喘吁吁等症状。 建议：西洋参 大枣 生姜 泡水喝 3、 手脚心易出汗：脾胃湿热 中医认为，脾主四肢，有运水化湿的功能。湿热若是下趋，便会导致四肢末梢多汗。一般而言，喝酒过多、吃太多辛辣肥甘食物，都容易造成湿热加重。而湿热重的人，除了手心、脚心易出汗，还伴有口臭口苦、舌苔厚腻、大便不畅、小便黄浊等。 建议：少吃辛辣刺激的食物，避免喝酒（湿热之性最大）；多吃清热祛湿或滋阴的食物，如绿豆、赤小豆、冬瓜、丝瓜、玉竹、雪耳等。 4、颈后易出汗：低血糖 颈后一直冒汗的，有可能是低血糖的信号，特别是糖尿病人更该警惕。 糖尿病人的胰岛功能存在异常，低血糖的情况时不时就会出现，如果处理不及时，常常会发生意外。因此，平时要多注意识别低血糖的表现：出汗（尤其脖子和发际线处大量出汗）、心慌、手动、无力、饥饿感等。 建议：有条件的，最好先测一下血糖，查看是都小于3.9毫摩尔/升；若是没条件，可试试吃点含糖食物，如糖果、饼干等。 5、偏汗：中风 具体表现为身体一边出汗，而另一边则无汗。这一情况常见于偏瘫患者。不过有一点要注意，偏汗也可能是中风的前兆！如果偏汗发生时，同时伴有头晕、头痛、呕吐、意识不清等情况，就要考虑中风发作的可能。 建议：及时就医，以免留下后遗症，甚至威胁生命。    |
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