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随着高考的临近，很多同学学习效率开始下降，有时甚至是“刀枪不入”。什么也装不进去，什么要点都记不住，做了题后回想做了什么也是模糊不清，心里很是着急。很多同学开始疑惑紧张：临近高考，我却不想学了，怎么办？ 为什么会出现这种情况？其实，这是一种“心理饱和”现象。
“心理饱和”现象在日常生活中也会出现，做事情过程中会产生效率下降，韧性、耐力减弱等等，一些优秀学生也说：也不是烦躁，也不是没信心，就是学不进去了。这正是“心理饱和”现象的典型反映。
学习效率、质量与时间有着很大的相关性，但是疲劳战术的效率肯定是低的。临近高考，状态是第一重要的，适当的休整非但不会影响学习效率，反而会提高效率和效益。保持愉悦的心情是克服心理饱和的最有效方法。 许多考生就是做题，越做“心理饱和”现象就越严重，其实备考越是临近高考就越要回归课本，因此不妨少做一点题，多看看《课程标准》《考试说明》，多看看课本，改变一下方式。用思维导图把知识点进行整理。 凡是反应比较重的学科可以暂时少安排时间，反应比较轻的学科就多安排一些时间。 既可以突出重点又可以提高备考信心，效率和效益也会双丰收。少做、不做难题，努力避免“心理饱和”现象的加剧。 大脑喜欢空气清新，卫生整洁的环境。考前不要长时间呆在室内，只要天气条件允许，就到户外环境好的校园、公园，开阔的地方。 总之，考生要具有灵活性、机动性，不要和自己较劲，要豁达、从容，这样，学什么都会有收获。 其实，高考的内容绝大多数都是考查基础知识，考查的更多是知识的应用能力，而不是研究和深入解决难题的能力。所以在高考的最后时间里，需要做的就是能够把已经掌握的知识熟练应用，尽全力取得好成绩！ 想提前了解孩子的成绩，可以填报哪个层次的大学吗？百中志愿VIP卡根据分数选学校模块可以轻松的帮到您！录入孩子平时成绩及录取批次，即可搜索出适合孩子的冲稳保院校，并可一次了解院校的各种信息、录取数据、招生计划等，做好志愿填报的提前准备工作，并可让孩子有更清晰的奋斗目标，最后时刻更有冲劲！ 百中VIP卡适用于网页端、APP及小程序端，有需求的家长及考生可通过扫描下面二维码或电话咨询！
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