分享

增强免疫力9个有效偏方

 caoman 2020-06-17

一个免疫力低下的人很容易生病,而免疫力超常也会对身体产生有害的结果,如引发过敏反应、自身免疫疾病等。

如何将免疫调节到一定的尺度,让我们的身体大生病或不生病呢?选择合适的偏方有时候也是一个不错的办法。

《方1.》枸杞炖牛肉;

【组成】牛肉200克,枸杞12克,山楂15克,胡萝卜100克,生姜5克,盐适量。

【做法】牛肉洗净,放入沸水中烫去血沫;山楂洗净,去核,切成片;胡萝卜洗净,切成块;生姜洗净,切成片;枸杞子洗净;将上述所有处理好的材料共放入锅中,加入适量水,武火煮开后,转文火煮至肉烂,加盐调味即可。

【用法】日常食用。

【功效】增强机体免疫力。

《方2.》银耳冰糖粥;

【原料】银耳10克,冰糖30克,粳米100克。

【制作法】银耳泡发,粳米洗净,与冰糖一同放入锅内,加清水2升,先用大火煮沸,再用小火熬煮60分钟,以银耳、粳米熟烂为度。

【用法】每日服2次;

【功效】滋阴润肺,养血强身。适用于免疫力低下者。

《方3.》胡萝卜番茄汁;

【组成】胡萝卜1个,番茄1个,蜂蜜10克。

【做法】将胡萝卜洗净,切成块;番茄去蒂,切成块;将处理好的番茄和胡萝卜共放入榨汁机中榨汁,加入蜂蜜,调和均匀即可。

【用法】每日1杯。

【功效】提高机体免疫力。

《方4.》党参黄芪炖牛肉;

【组成】党参、生黄芪各50克,白术、生姜各25克,红枣10个,牛肉250克,盐适量。

【做法】将牛肉洗净,切成块后,放入沸水中烫去血沫;生姜洗净,切片;党参、黄芪和白术共放入纱布袋中,系好;锅中加入1500毫升水,放入牛肉,武火煮沸后,加入药袋、姜片和红枣,继续煮30分钟后,转用文火炖2小时,加盐调味即可。

【用法】日常食用。

【功效】益气补血,可提高人体免疫力,预防多种疾病。

《方5.》三七红枣炖鸡;

【原料】三七5克,江枣4颗,鸡肉300克,盐适量。

【制作法】红枣去核洗净,三七切片,鸡肉去皮洗净后切块。将全部材料放入炖盅内,加入凉开水至八成满,大火隔水炖约3小时,加入盐调味即可。

【用法】饮汤食肉

【功效】提高机体免疫力,抗衰老,强身健体。适用于免疫力低下者。

《方6.》黄芪双菇汤;

【原料】黄芪10克,鲜蘑菇、水发香菇各25克,调味品适量。

【制作法】黄芪煎汁约50毫升备用。将蘑菇和香菇洗净切碎,在油锅中略炒后,加入黄芪汁及鲜汤煮熟调味即成。

【用法】汤料同食。

【功效】提高免疫力,增强抗病毒能力。适用于免疫功能低下者。

《方7.》黄芪猴头汤;

【原料】黄芪30克,猴头菇150克,盐、味精各适量。

【制作法】黄芪布包,猴头菇以水泡发,洗净后同入锅中,加适量清水,文火炖2~3小时,去黄芪,加盐、味精调味服食。

【用法】佐餐食用。

【功效】可增强身体抵抗力,加强对流行性疾病的免疫能力。

禁忌实证及阴虚者忌食。

《方8.》薏苡仁羊肉粥;

【原料】薏苡仁60克,羊肉200克,粳米100克,生姜丝、盐、味精各适量。

【制作法】把薏苡仁、羊肉及粳米洗净后,羊肉切片,共放入锅内,加生姜丝及适量水煮粥,最后以盐、味精调味即成。

【用法】佐餐食用。

【功效】健脾补肾,益气补虚。适用于病后体虚,食欲不振,免疫力低下等。

《方9.》女儿红根方;

【原料】女儿红根30克,猪瘦肉适量。

【制作法】女儿红根炖肉食用。

【用法】每日1剂,分2次服【功效】增强身体抵抗力。适于病后体虚的调理。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多