炎炎夏日，气候炎热而潮湿，凉席是夏日必备之物，但孩子尤其是幼儿，对外界环境的适应能力较弱，凉席使用不当，易导致孩子“受寒”出现腹泻、感冒等病症。 今天我来为大家介绍宝宝凉席如何选？首先，我们来看看市面上常见凉席的特点！ 了解了以上内容之后，我们来看看什么样的凉席适合宝宝用？中医认为孩子脏腑娇嫩、腠理疏松，容易被寒邪侵袭。凉席是为了孩子凉爽，但使用不当却会让孩子“受寒”。1. 一般来说，竹席是凉席中凉爽程度非常高的，但是它的凉性太重了，如果小宝宝或者体质比较弱的宝宝使用竹席，可能会引起腹泻和肠胃疾病。2. 草秸凉席其特点为质地松软，但是有些中间是空心的，怕潮湿，易生螨虫，容易过敏。3. 亚麻凉席和粗布凉席，吸水性较好，凉爽程度适中，此种凉席比较适合小儿铺用。选用的主要原则为以纯天然的为主，同时不要过于注重凉席“凉爽”的功能，这样更有利于孩子的生长。说了这么多，妈妈们是否已有了心仪的目标呢？那接下来，我们来看看凉席使用的注意事项！1. 使用凉席前，新买来的凉席可以先用温水擦洗后在阳光下曝晒；旧凉席可先用沸水浇烫，再曝晒，以防止隐藏在旧凉席里的霉菌、螨虫导致孩子的皮肤过敏。2. 特别要注意尿湿后，应及时刷洗，保持清洁、干燥。3. 如果家里用的竹凉席或凉爽度高的凉席，最好不要让小儿直接睡在凉席上，可以在凉席上铺上床单或毛巾等纺织物。 4. 应检查凉席面是否光滑无刺，以防止毛刺划伤小儿皮肤。虽然凉席是夏季必备用品，但并非每一个孩子都适合使用。如您家孩子有以下病症，请谨慎使用凉席，尤其是竹凉席。体质较弱容易感冒、鼻炎，尤其是过敏性鼻炎、咳嗽的孩子，容易腹泻、肚子疼的孩子，不宜睡凉席。睡凉席带来凉爽，使用不当也会损伤阳气，尤其是竹凉席寒性更强，不仅会加重病情，也违背了“春夏养阳”的原则。在受寒感冒时也不宜睡凉席，因为凉席温度低，会使皮肤的毛孔收缩，不利于汗液的排出，可能会加重病情。 好了，今天就先说这么多！如有问题敬请留言或者发送 E-mail：mslhtuina@sina.com 我们共同探讨。妈妈们如果有哪些方面的问题或者感兴趣的方面也可以提出，以便我们有的放矢的进行解答。
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