在宝宝的常见病中，孩子发烧是让家长们最坐立不安的。孩子发烧原因有很多，比较常见有两个：一是外感，即风寒或风热（细菌、病毒感染）等；二是积食。积食往往被家长忽略，如果不想办法解决积食，很容易引起流鼻涕、咳嗽、发烧等一系列症状。今天妙手莲华专家团就带您了解一下积食发烧，并找出应对之策。积食发烧就是孩子吃的太多了、太好了、太杂了，超过了脾胃的运化能力，导致脾胃运化失常，饮食积滞在胃肠中，积郁而化热，身体难以忍受煎熬而表现出发烧的症状。
现在不少的家长觉得爱孩子，就是要把他最喜欢吃的东西提供给他，让孩子吃个够，或者认为没有肉、蛋、奶、水果就会缺营养，殊不知这样的观念和行为很容易让孩子积食，孩子积食了，如果不及时解决，很容易引起发烧，积食导致的发烧，在孩子发烧中的比例还是比较高的，但却往往被忽视了。如何判断孩子的发烧是积食引起的呢？积食发烧都有什么症状呢？ 以下是几点典型的症状： 1、孩子发烧，发烧前有饮食不节的历史，比如吃了大鱼大肉、煎炸、甜食，吃的过饱（尤其是晚餐吃的过多）。
2、孩子有口臭、舌苔厚、大便干燥或大便稀溏恶臭、腹胀、厌食等积食的表现。
3、积食发热温度可高、可低，常有手心热、肚皮发热（肚皮摸上去比身体其他部位温度高）的现象。4、还有可能伴有流鼻涕、咽痛、咳嗽等症状，积食产生内热，身体的正气下降，这时孩子很容易遭受外邪发生外感，尤其是积食兼有外感的发烧，这时如果不及时清理孩子体内的积食，往往高烧难退，甚至输液几天都很难退热。
有些孩子感冒发烧，吃退烧药，热退不到几个小时就又烧起来，吃抗生素、输液也是效果不佳，烧就是不退。这样的情况下，很多是因为孩子的胃肠中有积滞，这时候只要给孩子推拿排出体内的积食，热很快就会退，伴随的咳嗽，咯痰都会迎刃而解。总的来说，孩子有积食判断起来也不难，常常表现为口臭、舌苔厚、食欲下降、腹胀、腹部皮肤发热、手脚心热等。关于积食的观察、应对，大家可以在公众号输入“积食”了解更多。第一，就是要清理积食，可以通过小儿推拿的方法帮助孩子清理胃肠，方法简便且见效快，但是需要妈妈们系统学习过后才能操作，否则会影响效果，此处列出体穴供大家辅助应对。推拿体穴：搓中脘、揉天枢、推胸降气（从锁骨向下推到肚脐）、顺摩腹、足三里 、上巨墟、内庭、下推龟尾七节骨。（公众号后台输入“穴位”了解儿童全身穴位图）第二，管住嘴，必须忌口，这时候饮食一定要清淡易消化，而且量要少。其实，这时候很多孩子也吃不下去，家长们不要强迫喂食，只要孩子能喝一些米汤就可以。第四，如果孩子经过调理烧退了，食欲也恢复了，这时千万注意不要给孩子大开吃戒，如果又吃多了，孩子很容易病情出现反复，甚至比之前更严重，中医叫做“食复”。所以，孩子病好之后最好再保持5至7天的饮食调护。
家长一定要注意，平时给孩子培养良好的饮食习惯，中医讲：“要让小儿安，三分饥和寒”，不要以为让孩子吃的太好、太多是关爱。积滞到了发热时，退烧比外感发热的时间要长，轻症拉一次就好了，可是往往需要烧三到五天。有的孩子积滞发烧，烧了八天用了八天抗生素，还打了几天吊针。孩子受罪，大人也心疼。
双皮水 双皮水适合积食咳嗽，雪花梨皮和白萝卜皮各一整个，水开后三分钟内关火，（可以加一点冰糖）可以去痰、夜咳、干咳、消积食。 焦米汤 把大米淘洗三遍再用沸水泡半小时，先沥一下水，把炒锅烧热（不加油）把湿米倒入锅中翻炒至米微黃，转中火继续炒至黄色，再转小火把米炒至黄黑色，倒入平盘或平板上约一小时，去火毒，装瓶备用。可以用来煮米粥喝可去米面吃得多的积食。 胡萝卜山楂水 山楂10片加半根胡萝卜切丁，水开煮三分钟一天两次，一次一碗，可去肉食吃的多的积食、消化不良。 鸡内金饼 把炒过的鸡内金捣碎，以1：5的比例和面粉混合在一起，少放或者不放油，烙成很薄的饼给孩子吃。
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