最近全国很多地方都进入了流感高峰期, 各大医院内治疗感冒发烧的人群倍增。 这不,刘德华最近也因患上了重流感, 不得不取消了跨年演唱会。 上周我们发了一篇如何预防流感的文章: 今天我们再来谈谈应对流感的一些通用妙招 如何判断得了流感 普通感冒初期一般只是流鼻涕咳嗽,而流感不仅会流鼻涕咳嗽,还会有以下症状: 应对妙招 在流感初起的阶段如果能够及时应对,对缩短病程、减轻病情会有很大帮助。 1、吸痧或拔罐 吸痧也叫吮痧、嘬痧,跟刮痧原理一样,只是用嘴代替刮痧板和气罐,这个方法是孩子感冒发烧的通杀招,不用辨别寒热,不仅适用于生病期间的应对,也可以作为调理内环境、预防流感的措施。 吸痧和拔罐的具体方法参见: 部位: 1、背部的督脉和左右两条膀胱经 督脉在背后的正中线上,足太阳膀胱经位于督脉左右两侧,距离督脉1.5寸。 督脉督一身之阳气,而膀胱经是身体中最大的一条排毒通道,无论有内热还是外感风寒,在这三条线上吸痧、拔罐、走罐,可以把寒热拔出来。 2、如有咽喉红或疼痛的还要在颈部咽喉区域吸痧,这些对于退热、减轻孩子的病情会有帮助。 2、董氏特效穴 可以多按揉灵骨穴、大白穴、木穴、感冒穴,或在穴位上贴磁珠等穴位贴。学过董针的学员可以在专业人士指导下在以下部位针刺。 <<穴位组图,滑动查看下一个穴位>> 当然,妙手莲华小儿推拿班的学员们也可以通过辨证,用解表、积食发烧、清热利湿、时邪感冒等儿推穴方应对,效果非常好,去年很多妈妈就是用这些穴方和董氏特效穴完胜了孩子的流感。 得病期间如何护理 1、忌口荤腥、蛋类、煎炸、甜腻、生冷食品 有些家长认为生病时候就要吃点有“有营养”的食物,比如鸡鸭鱼肉,才能增加抵抗力,其实这种观点大错特错,很多孩子都是因为家长的这个错误观念导致疾病加重、病情反复,甚至长期难愈。 生病时人的脾胃功能下降,而这些高蛋白食物助湿生热,酿痰化浊,会进一步损害脾胃,导致人体正气下降,所以病情会加重或反复。 这个时期可以做些小面汤、白粥,大米油,米浆给孩子食用,这些食物容易消化吸收,不会给脾胃增加负担,且能快速补充津液。 2、小心“食复" 即便病好了,也不能立刻就补充各种营养,应该给脾胃休养的时间。在中医里有一个概念叫做“食复”,就是讲病刚好就开始大肆吃喝,导致疾病发生反复甚至比原来的病情更重。所以,孩子病好了,有食欲了,不要给孩子急着补、大吃大喝,还是要注意清淡素食为主的健康饮食。 3、生病期间尽量不要洗澡、洗头 中医认为洗澡、洗头多会耗气,而且生病期间孩子本身就是一种较“虚弱”的状态,往往洗澡、洗头导致病情反复,甚至加重。 4、早点睡觉 早点睡觉,尤其在冬季里,如果孩子晚上10点甚至更晚才睡,身体的阳气不能及时的潜藏修养,消耗就会过度,不利于疾病的康复。生病期间孩子总是想睡觉这是身体的自我保护,在积攒力量对抗“流感”。如果家长不停的一会儿叫起来喝水、一会儿问问哪儿不舒服,反而打扰孩子的身体的自我休养。 近期导读: 调理这么长时间还不见长个长肉怎么办?这部5分钟电影会给你答案 想第一时间看到每天的育儿干货 把我置顶就可以了 只要两步: |
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