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昨天的文章发布后，引发了大量的共鸣、讨论。收到了很多询问。 由此可见，这种情况的人很多。这些问题带有普遍性，代表性。 之所以能有这么多人群有这样的问题，这与不良习惯，信息量巨大，大家面临身心俱疲的的社会现实关系密切。 面对别人，总是极不耐烦。很多人总以为是自己性格方面的因素，实际上，不只是性格因素，而是心力不济，心气不足。是为了逃避让人烦乱的信息。希望内心更加安宁。人是自然的一员，唯有回归自然的节律与节奏，才能安静祥和，淡定宁静。这也就是近年来，乡村旅游、民宿大为火爆，深受大家喜爱的原因。回归自然，是人们内心心灵的需求。在小桥流水、泉水叮咚、炊烟袅袅、蓝天白云，浩瀚大海，碧海蓝天、一望无垠的大草原中骏马驰骋，人民的心灵得到了放松与舒畅。 而心灵也是需要交流的。虽然朋友圈人数越来越多，但能谈心说知心话的人却越来越少，甚则没有。长期以来，每个人的内心都处于一种繁杂信息中的孤独与寂寞之中。没有人理解自己的思想行为，没有人关心自己的心理感受。没有人了解自己真正的思想，没有人知道自己真正的喜好。人民只愿在打游戏、刷抖音中打发时光。表面风光，内心苍凉。这些都形成莫名的焦虑与紧张。 再加上生活的压力，工作的不顺心，社交关系的错综复杂，人情的淡薄，世故与利用、人心的险恶。社会的浮躁。激烈竞争的焦虑。失业、房租、儿女抚养、老人的照料、身体状况每况日下，对前途的迷茫、自身的担心。交汇在一起，犹如咯吱作响中飘摇在风浪中的一叶小舟，内心的恐惧担心、彷徨都会无形的影响身心健康。 而尤其一些深陷感情旋涡的人们，则更是脆弱，既有离婚后的恐惧、焦虑不安，也有勇气、信心的打击。表面的坚强，内心却脆弱。-----无人诉说，无人理解、无人能懂，自己的所作所为。哪怕向什么方向走，自己都不知道。更迈不动腿----成人的世界，翻开都目不可睹。 多一些能谈心的朋友，多一份宁静的心态，锻炼身体，规律的生活起居，到自然中去，让身心放松，身心灵的健康，才是真正的健康，都是极为有意义的。
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