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肝主疏泄。有三方面作用。一是疏泄情志，主人体心情的调节。二是疏泄肠胃，保持脾升胃降，肠道正常蠕动，则能吃饭，不腹胀，大便顺利排出。三是疏泄例假，男子精液。可以让例假准时来，不至于闭经，例假推迟等情况。 但人在世间，难免遇到不顺心的事情。尤其是遇到一些重大的感情纠葛，比如失恋、离婚、被欺骗、被伤害等等，这些往往发生在比较亲密的关系中，越是此前关系亲密，则遇到情感变故，对现在的伤害就越大。导致思想上一时难以接受，内心复杂，翻江倒海，各种矛盾思想让内心如同一台高速运转的计算机，一刻也不能停歇下来。不停的运算，乃至于自己根本不能控制。到了晚上该睡眠的时候，还是不停的思考着。头脑异常的清醒。压根儿就没有睡意。翻来覆去，就是睡不着。好不容易迷糊一会儿，又醒来，似睡非睡。再次更难入睡。白天也还清醒，整个大脑处于持续高度兴奋的状态。自己都惊奇自己怎么能有这么好的精力？ 但实际上内心很疲惫，怕吵闹声音，怕人多的地方，只要人多，就感到胸闷气短，呼吸急促，出不来气。特别怕面对复杂矛盾，哪怕平日里非常简单的事情，此刻却不想面对。心里装不下太多的事情。实在无法回避的时候，感到自己就快要崩溃了。 但表面上，看上去和常人没有多大异常。自己却精神恍惚，思维缓慢，反应迟钝。 也不想吃饭。没有任何胃口，一天吃一顿都觉得不饿。这是因为心情不好，肝气郁结，肝郁乘脾，则脾胃运化功能较差。就会口淡无味。不想吃饭。 过度的思维，耗伤心神，劳伤心血，心血虚，虚热内生，上扰心神，就会出现失眠。 由于心胆气虚，很多人也会出现胆小容易受惊。胆小怕事。唯唯诺诺，敏感多疑，焦虑等症状。 由于思虑过度耗伤肝血，而肝藏魂。肝血虚，不能藏魂，则容易出现噩梦连篇。经常从噩梦中惊醒。 除了生气还有悲伤，悲伤欲哭，容易耗伤肺气，肺气不足，往往气短乏力，感觉全身软弱无力。提不起任何精神。 人非草木，孰能无情，重大的情感纠葛，让人不生气悲伤，几乎是不可能的。但过分剧烈的情感变化，让生命变得脆弱，不堪一击。这个时候，没有什么比生命更宝贵的。欲度劫难，必先放下！ 唯有放下，放空思想。忘记昨天，把握当下。生命至贵。凝神静气，静养心神。才能转危为安，逢凶化吉。积极主动的用中药疏散气机郁结，滋养心肝之血，补益心肺之气。宁心安神。 恬淡虚无，精神内守，病安何来？ 当然，和自己知心的朋友，谈谈心。去大自然中，看高山流水，潮来潮去。天高云淡，云卷云舒，风清气和，在自然中让一切郁结气滞消散于无形。
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