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实际上，这种情况较为普遍，我的很多病人都是这样。一来是年龄都在40岁左右。二来都是博士、研究员，教授、老师，或者是高级管理者，尤其是创业者、老板中这种情况较为普遍。 他们长期劳心太过，思虑过度，用脑过度。为了事业学习，大都有拼命三郎的精神，挑灯夜战，甚则通宵达旦，为了课题研究、工作解决禅精竭虑，绞尽脑汁。耗费心力，损伤心气，劳伤心血，心气虚无力推动血脉运行就会出现胸闷心慌气短。 心主神志，主人体思维意识活动，但有赖于心气充沛，心血充足。 心气虚心血虚，心主神志的功能不足，心不能主神志，注意力集中不到一起，经常出现分神。记忆力差。思维意志迟缓，反应就不够敏捷。无论是说话、写作、工作、运动等就显得略微迟缓了。 就会有精力不济，力不从心的感觉。心里感到再也放不下太多的事情，回避矛盾，回避人际交往，喜欢安静，喜欢独处。不喜欢听人大声说话，不喜欢吵闹，不喜欢大声高节奏的音乐，尤其是反感哪些摇滚，声嘶力竭的声音，简直就是摧残。只要听到，都恨不得躲的越远越好。 不喜欢去人多的地方，不喜欢环境密闭的地方，比如地铁、公交车、市场、人挤人的地方。感觉透不过气，胸闷气短，憋闷的难受。这实际上就是心脑缺血缺氧的情况。中医属于心肺气阴两虚。 虽然没有劳力干体力活动者需要出很大力气，但实际上，劳心用脑者高度注意力集中，专注学习用脑时的供血耗氧量是体力劳动者的4-10倍。这也就是哪些学习很用功的孩子往往比较瘦，再吃也长不胖的原因，因为消耗太大了。他们一天看着没干多少活，但每天饭量一点也不小，可还长不胖，而且爱睡懒觉。 睡眠是体力恢复的重要过程，充足的睡眠是阳入于阴，养精蓄锐的过程。 由于白天劳心太多，所以往往很疲惫，绝大部分人睡的很深很沉。睡眠充足后神清气爽，满血复活。 但有些人过度熬夜，往往熬过1点，甚则到2-3点，这个时候反倒出现入睡困难，白天很疲惫也很难入睡，整个大脑处于头昏脑涨，昏昏蒙蒙的感觉。这是劳心太多，耗伤心血，血虚产生虚热，虚热上扰心神，阳不入阴，心肾不交，就会失眠。很容易形成晚上失眠，白天精神疲惫的恶性循环。一定要尽早进行干预。不能看到失眠就直接用镇静剂，也不能滥用清热药，比如六味地黄丸，知柏地黄丸等等滋阴清热，这种往往是心血虚虚热，治疗常用补益心气，滋养心血的炙甘草汤来治疗，不但可以达到很好的帮助睡眠作用，还可以补益心气，白天就会精神气爽。 导致这些的最核心原因是每天接到的信息太多，大脑被迫高速运转，不停的统筹计算研究优化方案。导致大脑不能停歇。 同时这些博士专家老板经理们也往往只顾工作，没工夫文艺，殊不知诗词歌赋，花鸟虫鱼，琴棋书画，高山流水是放松身心的重要方式。人本来就是自然界中的一员，心灵与自然相通相吸。一定要融入自然，才能避免浮躁焦虑。这也就是很多人向往采菊东篱下，悠然见南山的缘故。甚则对于日出而作日入而息的农耕生活充满向往。 另外复杂矛盾的感情交织，也往往是耗费心力的重要原因。让深陷其中的人，大脑不停思考，反复计算，难以自拔。 无论工作学习，还是感情，都不要忘了保护心气，保护心血。不要过分熬夜，避免过度透支心力，简单纯粹，只顾眼下，不受制于过往，不困惑于未来。 有相关症状一定要有强烈的保护意识，尽早采取中医药治疗方法来调养保护，都非常重要。莫等进展到难以控制的地步！
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