《365天子弹笔记》：以创意为主、笔记为辅，晋升人生园艺管理师

我大学实习期间曾到一家国企担任项目资料管理员，杂乱的图纸和繁琐工作曾让我手忙脚乱，我当时选择先花半小时将当天必须完成的工作一一记录下来，每完成一样便标注已完成。当标注完成的事情越来越多，说明你已经解决了大部分的工作，直至完成最后一项工作，那天的成就感和满足感真让人陶醉。

从那以后，我会每天上班前把所有工作记录在我的笔记本上，繁杂的工作尤其需要记录，因为你很容易因为卡在其中一项工作中而忘记其他重要的工作。

我虽然有一套自己的笔记系统，但这本《365天子弹笔记》依然让我大开眼界，里面不仅有关于工作笔记的记录方式，更是涵盖了生活、娱乐、心灵和身体等的记录方式，原来笔记系统可以如此有创意！笔记的作用不仅仅是记录，灵活、有创意地运用笔记，更是可以对人生进行整理与规划。

手写式的笔记虽然花费的时间比电子产品的笔记长，但是快餐式的知识填充无法加深记忆，而手写的方式在加深记忆的同时可以促使你对内容进行思考。整理笔记的过程就是批判性思考的过程，你会慢慢注意到哪些以后是需要重点记忆，哪些不需要进行记录。

接下来我将重点介绍如何运用365天子弹笔记进行心灵、时间和思维的管理，让你的生活提升到更高的品质。

01 以书籍和电影为种子，用笔记翻耕的方式成为出色的心灵园艺师

高中是我最迷茫的时期。青春期对恋爱的憧憬和对家长的反叛心理不停冲击着我的心灵，高考的压力更是让我喘不过气，甚至长时间处于失眠状态，直接导致学习成绩的下滑。

高中之前我并没有看课外书的习惯，因深受失眠的困扰，我竟然破天荒地走进书店，而治疗失眠的书成了我第一本课外书。没想到这本书对治疗失眠真的有效，后来我慢慢接触各种鸡汤书。虽然现在觉得阅读鸡汤书对我来说没有实际的作用，但是对当时的我来讲是帮助我逃出迷茫的有效方法。

20世纪初期的英国哲学家詹姆斯・ 埃伦曾在《原因和结果的法则》一书中写道：人的心灵像庭园。这庭园，既可理智地耕耘，也可放任它荒芜，无论耕耘还是荒芜，庭园不会空白。如果自己的庭园里没有播种美丽的花草，那么无数杂草的种子必将飞落，茂盛的杂草将占满你的庭园。

若想实现心中所描绘的美好人生，必须要对自己的心灵进行管理，清除心灵里对自己产生危害的思想。心灵管理的方式有多种，成本最低、成效最大的两种方式无非就是书籍与电影。

如同《追风筝的人》里的阿米尔，当他没有将哈桑救于水深火热之中，心灵不堪重负，整天处于懊悔与自欺的状态。此刻的他选择沉浸在书籍的海洋中，多年后的他成为了勇敢的人，拯救了哈桑的儿子后，他因此获得了心灵的解放。

每一本书，每一部电影，都是不一样的人生。时间的长河无限，人的一生却是有限的，唯有了解历史沉淀后的作品，才能更加理解人生的真理，获得心灵的洗礼。

人们常说，你看过的书，走过的路，都会体现在你的气质里。但是很多人反映，大量阅读书籍或者赏析电影之后不记得内容了怎么办，此时你需要一个“空间”对你所学习过的知识进行管理。

对于书籍内容的记录，我们可以通过设置图书阅读评级系统和读书笔记页面进行管理：

1、图书阅读评级系统：我们可以在页面的左边以画“书”方式进行图书记录，在页面的右边登记书名和五个圈圈，对所阅读过的书籍进行评分。这种评分方式相当于列出自己的阅读清单，可以分享给朋友。当然，可以在页面加上一些装饰，让页面更好看。

2、读书笔记卡片：读书笔记可以设置为卡片的形式，自上而下，分别设置书名、体裁、作者简介、评级、人物、概要、观后感等。卡片可以因书籍体裁的不同而不同，工具书自然不需要设置人物这个选项。

以下是我根据《追风筝的人》书籍内容制作的读书笔记卡片。

当然，电影内容的整理也可以按照书籍记录的方式进行“电影空间管理”。

02 创意时间记录方式，从0到1学会简易而有效的时间管理法

谈到时间管理，不得不提时间管理界的大师——柳比歇夫。我当初购买一系列时间管理类书籍进行学习时，竟发现很多作者都不约而同地提到《奇特的一生》这本书。我原以为这是一本关于介绍时间管理方法论的书籍，却没想到是关于 “一部以真人真事为基础的文献性小说”，大部分讲述了柳比歇夫一生所获得的成就。

他生前发表了七十来部学术著作，包括分散分析、生物分类学、昆虫学方面的经典著作，他一共写了五百多印张论文。五百印张，等于一万二千五百张打字稿。即使以专业作家而论，这也是个庞大的数字。

作者和读者都感叹于他的成就同时，也迫切希望知道柳比歇夫在有限的时间里获得如此成就的秘密。书中没有详细介绍时间管理方法论，而是将柳比歇夫的时间日志公之于世：

乌里扬诺夫斯克。一九六四年四月七日。分类昆虫学（画两张无名袋蛾的图）——三小时十五分。

鉴定袋蛾——二十分（1.0）。

附加工作：给斯拉瓦写信——二小时四十五分（0.5）。

社会工作：植物保护小组开会——二小时二十五分。

休息：给伊戈尔写信——十分；《乌里扬诺夫斯克真理报》——十分；列夫·托尔斯泰的《塞瓦斯托波尔纪事》——一小时二十五分。

基本工作合计——六小时二十分。

柳比歇夫让人敬佩的地方在于，他将时间记录精确到人生的每一分钟，连他的休息和娱乐时间都是用于写信、看书，而我们普通人的休息时间几乎都是被手机所支配。

柳比歇夫因为多年的时间记录，已经形成了特殊的时间感。也就是说他能够清晰地感觉到时间的流逝，事情结束后能够进行准确的登记。我也曾尝试过学习柳比歇夫的时间记录法，但我往往要记录着时间的始末，并且每完成一件事就要立马记录，否则容易忘记。这个过程枯燥且麻烦，不久我便放弃了这个方法。

后来我才发现，大师的方法值得借鉴，自己未必能做到，也不一定适合自己。只有适合自己的方法才是有效的方法，而这个过程要从0到1，在摸索的过程中慢慢寻找适合自己的时间管理法。

如果是时间管理的小白，或者在学习其他时间管理法时觉得困难的人，可以参考《365天子弹笔记》里的时间管理法。这个方法的优势在于记录方便，每日所做过的事清晰可见，用创意的方式对时间进行管理。

365天子弹笔记时间管理法操作步骤与注意事项：

• 1、每周开始前一天花10分钟时间描绘表格；

• 2、在页面上画上7个时间条，代表7天；

• 3、在时间条左侧记录时间整点，一般从起床的点开始记录即可。如果还想进行身体管理，可从0点开始记录，涵盖睡眠时间；

• 4、完成主要事项后，在对应的时间点记录上完成的事；

• 5、每周进行一次时间归类。时间归类可以延伸到每月、每年。

03 审视自己的思维，借助子弹笔记成为思维的批判家

批判性思维是门艺术，它可以让你在所有情境中都能采取最恰当的思维。在生活或者职场的各种场景中，良好的思维可以让你获益匪浅。而糟糕的思维只会引发你的痛苦，在时间和精力的浪费过程中不断出现沮丧的感觉。

在《思辨与立场》一书中写道，如果你像一个植物学家观察植物一样开始并持续关注思维，那你将成为一个真正特别的人，你会开始关注很少有人关注的东西。好的思维和差的思维一样容易形成，但提升它需要付出。

若想获得批判性思维，则需要对思维进行“刻意训练”，唯有让工作和生活处于思维技能需要不断提升才能完成的状态中，思维的技巧才能有所提升。而我推荐的方法是思维导图训练法。

思维导图的作用大家都有所耳闻，但是只有长时间使用思维导图的人才知道其中的乐趣和妙处。思维导图的英文是The Mind Map，所以也称心智导图，是表达发散性思维的有效图形思维工具，利用记忆、阅读和思维的规律，协助我们在科学、艺术、逻辑和想象之间平衡发展，进而开启我们大脑的无限潜能。

如今很多公司推荐无纸化办公，因此出现了各种思维导图制作软件，可以快速进行操作。然而，电子思维导图容易给人一种错觉：做错了，我可以随时修改。电子思维导图容错率非常高，在协助人们思考这方面上没有手绘思维导图般有优势。

选择手绘思维导图，如果绘制错误，很大可能花费更多时间和精力重新绘制。因为在绘制思维导图之前，我会将关键点列出，不断对内容进行加工、思考，方可开始绘制。这一过程有助于我们反复思考，记住平时可能发生的错误，在下一次绘制的时候便可吸取教训，让思维得到质的提升。同时加入绘画元素的思维导图可以让我们的思维也更加“美观”，提高自己的审美与创作能力。

那么我们如何在我们的365天子弹笔记中充分利用思维导图，提升自己的思维能力？不懂得如何绘制思维导图的小白也别担心，我们可以从简单的绘制开始训练。接下来我以《365天子弹笔记》的内容为例进行绘制：

• 1、以书名《365天子弹笔记》为中心，根据内容展开工作、身体、心灵、娱乐、生活管理5大内容；

• 2、根据5大内容里的内容进行思维发散，关键是简洁扼要；

• 3、对绘制完的思维导图进行“加工”，加入绘画元素使其更加美观。

从这个简单的思维导图我们就可以概括出书中的精华，对知识进行整理与加工的同时，加深了我们对书中内容的记忆。同样我们整理电影、工作内容、考试复习的过程也可以同样使用手绘思维导图的方法，便于自己记忆和收藏。

如果需要高阶的思维训练，则需要在简单思维导图的基础上进一步发散和描绘，形成“心智地图”，思维的复杂性是你无法想象的。

04 结言

“变得有创意”是贯穿整本书的关键，你所需要的只是笔记本和笔，纸和笔的结合却能创造出无限可能。

对心灵、时间、思维的管理仅仅是子弹笔记的部分功能，这是个无限自由的空间，你完全可以用子弹笔记进行情绪、娱乐、身体及愿望管理，喜好由你而定。

以创意为主、笔记为辅，可以助你晋升人生园艺管理师。但是子弹笔记仅仅是一个协助我们进行管理的工具，我们真正需要做到的是行动。

唯有行动才能让你不断前进。