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今年春节”不串门、不聚餐，不见面拜年“的情景，这在历史上可能也是头一遭。猫在家里已经快20天了，各种居家卫生消毒问题层出不穷， 近几天，湖北以外的多个省市，都出现了聚集性病例，有聚餐、开会的，有居家聚会的，提示，居家还真要落实到一定程度才能避免居家被感染风险。 居家做啥能抗新冠肺炎疫情呢？当然是做好居家卫生，做好居家消毒很重要。 居家卫生，不只是居家消毒（这个待会儿讲），还要做好几个方面的卫生工作。居家卫生、消毒，是疫情防控的重要组成部分，与每个家庭、每个人都有关系，是大家参与疫情防控的基础要素。相信在大家的齐心努力、严防死守的关键时候，再坚持几天，疫情将出现明显的控制拐点。
一、居家清洁五步曲 不管是这次新冠肺炎传染病是空气传播、气溶胶传播、接触传播，清洁总是一个普适性的应对策略。整理、清理、吸尘后，室内才能为通风创造良好的条件。 1、犄角旮旯的卫生还是先打扫为好。清理一下各处的蜘蛛网、各处一年可能都碰不到的家具背面，擦拭家具，搬动家具清理卫生死角；书柜桌椅、衣服衣柜、鞋帽杂物、电器水具等，都要整理整理，床上的被子在早起后整理叠放，扫扫床，窗帘、沙发垫之类及时清洗，厨房卫生间、餐厅和客厅吃喝区域是清理重点。 最好是每家都在进门的第一个空间里设置一个放外套的地方，脱下外套、手套、口罩，换鞋，再进屋洗手。 2、整理、清理是第一位的，之后就交给吸尘器去完成去除灰尘的使命。 用吸尘器比笤帚打扫要更好一些，不扬尘，还能将边边缝缝的灰尘和杂物吸走。每两三天吸尘一次，结合室内卫生状况进行吸尘，家庭煮妇们做这些很厉害，现在好不容易呆在家里的男主人公，也要适当掌握掌握，亲自操作操作。 3、清洁的另外一个重要内容，是清洗衣物。外套，要依据接触情况来选择清洗方式和频次。这个时节，不建议穿各种吸附性比较强织物的外套，即使去超市买生活用品、短途上下班、去药店、去遛弯等，最好还是穿防风细密的外套更合适。空气飞沫、气溶胶、接触，病毒和其他微生物都有吸附、停留的细节问题。内衣服要随时清洗；床上用品、沙发巾、毛巾等，尽量一周换洗一次。现在的洗衣液、洗衣粉、柔顺剂、衣物消毒液等，超市都配备齐全。 4、厨房里的米面油盐、干货、调料、灶台、洗碗池、橱柜、刀具、筷篮子等，还有冰箱，都是整理、清理、擦拭，竹木筷子清洗后能开水煮10分钟左右更好。鲜菜尽量不储存太多，一两日的量就OK啦。 卫生间、洗漱间的各种盆、毛巾、缸子、化妆品、洗漱用品、洗衣机等，都需要整理、清理。抽水马桶，最好每天清洗一下，用洁厕灵之类的确保干净整洁。粪口途径、胃肠道问题造成的传播，都与在抽水马桶这个微环境的卫生有关。擦拭消毒后，用清水冲洗擦干就可以了。 5、做完整理、清理、吸尘后，洗手洗脸是宣告”大扫除“大功告成。擦拭、打扫（用墩布、海绵等）、清理厨余垃圾、生活垃圾，是每天定时或不定时完成的必修课。当然，各人自扫门前雪，自家门口的卫生，在楼道清洁员没有做到的时候，自己动手是不吃亏的。 卫生习惯不可丢。注意咳嗽礼仪和手卫生。咳嗽、吐痰或者打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻或采用肘护，纸巾包好后及时丢到放置了塑料袋的垃圾筐内或抽水马桶冲走。生活用品，最好实行专人专用，分开洗涤消毒处理。 洗手液、洗面奶，都是非常好的日用品。在触碰别人、揉眼睛、碰触面部等情况，大小便前后，及时使用流动水和洗手液洗手，保持手的干净不潮湿，非常重要。接触传播，手是最先最多接触的部位。 今年春节不握手，拱手作揖都成为时尚了。 二、居家通风三要素 1、安全。通风是大家都可以做的最简便的卫生方式，置换新鲜空气的同时，还能去除室内异味，更重要的是能达到空气消毒的目的。首要原则是安全。通风安全，以开窗为主。室内各门都要敞开，开窗一定是成年人来做的事情，对外开，还是对内开，都要注意不会引发人身意外和财产意外伤害，不会吹乱了家里的陈设；高层开窗，不能让阳台杂物坠落；一楼开窗要注意窗外的情形，不要触碰到不必要的风险。 通风，也不能让寒冷空气冻坏了室内装置。 2、适度。通风要适度。南北方的生活环境不同。北方冬天室外寒冷，通风时段适宜在早起后通风5-10分钟，中午气温回升到高点时通风半小时左右。南方冬天阴冷，艳阳天气室内有时比室外还感觉冷一些。通风要注意防潮防湿，卧室每天最少也要通风半小时左右。 三四级风天的的情况下，通风时间就可以缩短到5分钟以内。 因房屋结构有些房间通风条件不好的，可以用电风扇吹的方式，促进通风。 3、健康防护。冬天通风，在有雾霾的情况下，还是不通风的为好，室内净化器还要开着。外环境不错的天气，通风要注意防寒冷。尤其家里有老人孩子，要在通风的情况下，在相对保暖的房间里呆着，适当添加衣裳，别冻着或受寒受凉了。 高楼一层多户的户型，要注意尽量不开朝向楼道的门窗，避免同楼层往来人员有接触史或感染情况的空气交流。 有通风竖井的大楼，最好不打开通风井方向的门窗，避免楼内各楼层之间的空气大对流。看看内蒙这一例，就是确诊患者家的朝向楼道的大门敞开，人员停留交谈等，出现了疫情传播问题。 三、居家消毒四大要点。 防范新冠肺炎疫情，消毒非常重要。这是截断传播途径的重要举措之一。 1、84消毒液不能少。居家消毒的方式很多，相应的消毒产品也非常多，其中，84消毒液最好不缺位。 大家平时去超市看消洗产品，主要有两大类消毒产品：价格相对便宜的以84消毒液为代表的含氯消毒剂，用途较为广泛、味道刺激性大；以滴露、威露士等为代表的衣物消毒液，价格高一些，味道芳香宜人。其他的消毒产品和设备，则不多见。 84消毒液，是高效消毒剂，高浓度能达到灭菌效果，稀释浓度也能达到消毒效果。在家使用这类消毒产品，只要按照说明书来使用就可以了。但购买一定从正规渠道购买才好，毕竟这类产品有保质期的，一般都不太长，因为属于强氧化剂，需要避光、常温、密闭才能防止过早失效。正规渠道的产品，一般来说，包装、储存、运输都比较规范，能确保在保质期内。 为什么要遵循产品说明书来使用？产品说明书是生产企业的义务和责任，也是市场监管对产品质量安全监管的重要依据，是该产品最合适的使用方式大全。同类产品，不同企业的产品使用说明不尽相同，这与产品的工艺、配料、包装规格和材料等细节相关。超出说明书范围的使用，才需要找相关专业人员指导。 使用84消毒液，单独使用为好。千万不要与其他消毒产品、清洗产品共用。原液也好、稀释液也好，都有严格的配比和使用条件（哪些家具、地板、板材、漆面可以使用，接触皮肤的方式等），需要严格遵照说明书执行。 家庭养宠物的不宜使用84消毒液。如果要使用，使用时将宠物隔离开，不让接触到。 2、非接触者家庭，要遵循”先清洗后消毒“的原则。居家卫生、消毒，不是一定针对新冠病毒的，更多的是养成良好的卫生习惯，促使居家小环境不容易让病毒细菌等微生物、气溶胶聚集、停留、滞留。整洁、干净、相对不潮湿的居家环境，是消毒的基础条件。 3、消毒有重点。居家空气消毒，通风是第一选择，其次是干燥环境用加湿器、雾霾环境用净化器，居家用紫外灯、臭氧发生器等进行消毒时，一定要掌握产品的使用条件和步骤，要事先知道相关风险及其控制方法。消毒设备如果复杂，建议购买安装时，家里主事人员必须掌握清楚，最好是熟练操作过。 还有一些抑菌产品，也是可以选用的，如室内熏香、局部熏醋、某些中草药制品熏蒸等。 75%浓度的医用酒精，今年比较流行，主要用于皮肤消毒和擦拭物体表面，不建议熏蒸。但家庭使用这类消毒剂，最大的问题是安全隐患，尤其有抽烟的人在的场合。酒精消毒，也不能与其他液体混合使用，否则，不可控的风险很多，可能危害居家安全。不太建议家庭备用75%医用酒精。 4、衣物、毛巾消毒，在使用衣物消毒液的时候，可适当加热水，这些消毒液在一定的高温条件下是可以发挥更高的消毒效果。衣物、毛巾清洗和使用消毒液之后，应尽快晾干，不管室内室外，使织物产品尽快干燥，也是消毒的重要组成，当然，晒被子，这是艳阳天气里最简单使用的消毒高招。 另外，衣物消毒液也能用于一般情况下的皮肤消毒。 餐具水具消毒，多用高温的开水煮泡，但也是要坚持”先清洗后消毒“的基本原则。 2019牛年的尾巴一甩，新冠病毒肺炎疫情，从12月就开始在武汉发酵，然后随着春运大潮蔓延开来。2020鼠年的小脑袋还只露个小胡须，武汉在1月23日（除夕的前一日）交通”封城“，新冠肺炎疫情，闯大祸了。 出门戴口罩， 别去凑热闹 昨天开始，北京春节后第二场雪到来。纷纷扬扬飘落了一整天后，闷在家里的很多人按耐不住，想打雪仗堆雪人了。 |
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