【有颈椎病,试试五子羊肉汤】 材料:羊肉250克,枸杞子、菟丝子、女贞子、五味子、桑葚子、当归、生姜各10克,米酒、盐、蜂蜜各适量。 做法:将枸杞子、菟丝子、女贞子、五味子和桑葚洗干净,用纱布包好。羊肉洗净切片,将当归、生姜、米酒一同放入热锅爆炒直至变色,然后与纱布药包一起放入砂锅,小火煎30分钟,取出纱布袋,加入盐、蜂蜜搅拌均匀即可。 |
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