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肺是人体呼吸不可或缺的器官，为“娇脏”，不耐寒热，每天的生命活动都需要肺部的参与，一旦肺部功减弱，我们的呼吸就不能保持规律，也就没有足够的氧气提供给身体每个重要的组织器官，来满足身体需求，所以肺部健康非常重要要重视起来。  尤其是那些肺本身就不好的人，更要重视，以下这些食物对已经损伤的肺部健康有很大的干扰，更加不利于呼吸系统的功能，因此大家要尽量避免。 肺不好了，6种食物要忌嘴，贪吃让肺更受伤，别不当一回事！ 腌肉 腌肉又叫咸肉，是用食盐腌制而成的。腌肉由于自身独特的口感和风味，总令人回味无穷，分分钟就捕获了大众的味蕾。但由于腌肉中含有大量的亚硝酸盐，长期食用会对呼吸道产生一定的刺激，进而影响肺的换气功能。另外腌肉虽然吃起来不腻，但是其还是含有大量的油脂，如果黏附在食管、咽喉部位，会阻隔痰的有效排除，造成咳痰不畅，也会加重肺损伤。  甜食 糖果、果脯、巧克力、蛋糕、曲奇等甜食，不仅热量高，吃太多还容易导致人体上火，促使生痰，影响呼吸道的通畅运行，肺部本身就不健康的人如果再吃甜食会造成病情加重。所以，最好少吃或不吃甜食。  人参 肺不好的时候，有的人也会抱着补补的心态，而人参补气补血，可能会是你想到的第一个想吃的补品，但是，对于肺部不健康的人来说，这个时候吃了人参，不但达不到保健作用，反而会抑制身体祛痰作用，过多的能量补充，会使得身体产生燥热，或会有大麻烦。  香烟 肺不好的人一定要戒烟，刻不容缓。虽然戒烟不能让肺部完全恢复到“吸烟前的起点”，但是戒烟可使你血液中尼古丁、一氧化碳的浓度随着戒烟时间的延长逐渐降低，几周后味觉、嗅觉和肺功能都能得到改善。并且戒烟后，患肺癌的风险会降低。  火锅 提起火锅，大家首先想到的一定是麻、辣、油，这样的火锅别说肺不好的人，即便是健康人经常吃恐怕也是不好的。火锅中含有很高的油脂，热量很高，火锅底料和反复使用的火锅汤也含有一些添加剂。吃火锅的食材如肉丸、虾饺等各种丸子的油脂、蛋白质含量过高，很容易增加肺部的病情。  苦味食物 辛、酸、甘、苦、咸，这五味具有不同的性质，分入不同的脏器，又互相制约，更不宜多吃，比如说苦吃多了，肺气不易宣发，因此肺部疾病的人不能吃苦涩的食物，否则会加重人体器官的负担，不利于疾病的治疗，还会导致身体素质下降。  以上就是肺部不太好的人不宜食用的六种食物，需要记在心里，祝你健康！ |
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