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回复“写作”，报名亲子文写作营 精读妈说：手机成为横亘在孩子与父母之间的一道鸿沟，虚拟世界导致亲子关系愈发疏离。 作者：蓼风轩（爸妈精读主创） 手机 不是孩子的安抚奶嘴 昨天去表哥家，提到了生二胎的事。 在一旁玩的侄子插话道：“天天说生二胎，爸爸，你要把二胎养在手机里么？” 大家哄堂大笑，侄子却认真地说：“我说错了么？叫爸爸陪我玩，他不是让我睡觉，就是把手机扔过来让我看动画片、玩游戏。还不如把孩子养在手机里呢。” 我们打趣他：“你不喜欢玩手机么？” 他撅着小嘴：“手机是好玩，但不能老是和手机玩吧。” 细细想来，像表哥这种用手机打发孩子的人，真不在少数。 知乎上有不少妈妈求助：公婆带孩子玩手机怎么办？ 也有网友表示，家人聚餐，只要是会说话的小孩，都拿着平板或手机。 美国非营利媒体机构的数据表示，低收入家庭的青少年用电脑或手机的时间，比高收入家庭的孩子多两个小时。对穷人而言，手机是一种廉价的娱乐方式。 的确，面对熊孩子，最有效的方法就是丢个手机过去，刷抖音，打游戏或者看动画片，都能迅速吸引他们，然后安安静静地呆一会。 手机就像安抚奶嘴一样，能暂时满足孩子的欲望。 然而，这种简单粗暴的行为背后，藏着我们无法预估、无法想象的危害。 拿手机哄孩子 是父母最愚蠢的行为 有的妈妈看宝宝哭闹不止，就慌了手脚。 哄也不行，抱也不行，唯一有效就是打开手机，视觉和听觉的刺激使他们很快停止啼哭。 然而，这看似是安抚行为，实际上给孩子的身心健康都带来了无法想象的伤害。 1、改变大脑构造 《JAMA儿科学》的最新研究称：儿童看屏幕太长时间可能改变大脑构造。 美国一儿童医院医药中心选取47个3-5岁的健康儿童参与实验，在进行核磁共振和认知检查之后，发现电子屏幕严重影响了孩子大脑处理信息的水平。 该杂志发表的其他研究，也证明用手机会延迟孩童的语言表达和注意力发展。 2、损害视力 都知道看手机会让视力下降。殊不知，手机对视力的损害远比想象的可怕。 扬州一家长为哄孩子，让2岁的宝宝看手机，导致近视高达900度。 合肥9岁男童一天玩手机10小时，变成斗鸡眼。 东莞15岁少年沉迷手机，近视达2400度，随时有视网膜穿孔或脱落的危险。 直接玩手机让视力严重下降，“间接”玩手机同样有不小的危害。 孩子睡着后，父母在旁边看手机也会影响孩子，造成视力下降、睡眠不实、激素分泌紊乱等问题。 3、颈椎、脊椎变形 使用手机时长期保持同一个姿势，缺少颈部运动，易引发颈椎病。同时损伤脊椎、腰和手部关节。 4、影响人际关系 长期使用手机，孩子沉溺网络，将无法在现实中和人正常相处，不能建立协调的人际关系。从而产生消极情绪，怀疑自身价值，自我认同感降低。表现出冷漠、寡言少语的样子。 手机，无法代替父母陪伴孩子。 用手机哄孩子，只会让孩子更加孤独。 在现实生活中处处碰壁的孩子，只能躲到虚拟世界中去，从而造成恶性循环。 帮孩子摆脱手机 先做到这4点 库克曾表示，自己平均每天看手机200次，是预想的两倍。 成年人尚且不能抵挡手机的诱惑，何况是心智不成熟的孩子呢？ 作为家长，一味地指责孩子，试图用粗暴的手段和命令的态度阻止孩子使用手机，只会爆发出更激烈的冲突。 手机成为横亘在孩子与父母之间的一道鸿沟，虚拟世界导致亲子关系愈发疏离。 越唠叨，越反感；越约束，越叛逆。 怎么做才能让孩子摆脱手机的束缚呢？ 要先搞懂这4个问题。 1、了解孩子是前提 韩国著名笑星俞世润说：“一开始我误会了孩子，以为他就喜欢电视和YouTuBe。我不让他玩手机，又不告诉他怎样玩有才趣。孩子也不知道自己该干些什么。” 尝试改变的俞世润，找出纸笔，出些搞怪的题目，比如“请画出妈妈和爸爸的脸”，或者“写下自己觉得最好笑的单词”，让敏河在本子上写下答案。 看似幼稚的游戏，拉近了父子关系，让世润更了解敏河的内心世界。 就如敏河所说“哪怕只有纸和笔，只要和爸爸在一起，就比智能手机有趣。” 对孩子而言，手机只是父母的替代品。如果父母能及时出现，还要替代品做什么呢？ 2、陪伴是一门艺术 有人会抱怨，好不容易下班回家，又要做饭、洗碗，哪有精力陪孩子啊。 其实，陪伴并不一定要放下手头的工作。 作家阿黛尔·费伯提出：把做家务和讲故事的时间有机结合，让孩子在你工作时读书给大家听。 他们骄傲地讲着自己喜欢的故事，既增加了词汇量，也获得了满足感。 不要害怕陪伴，只要你在孩子身边，就能给他安全感。 3、立规矩，也要有技巧 李玫瑾在《圆桌派》中提到，立规矩要趁早，等青春期再开始就晚了。 一次，外孙看动画片超过半小时，她把平板没收了。 外孙抬手给了她一巴掌，李老师说了句“你得给我道歉”就走开了。 外孙鼓起勇气给她道歉，她也给孙子解释了原因，让他知道姥姥都是为他好。 在尊重的基础上，祖孙俩建立了情感联系，从而立下了规矩：玩手机、平板要征询大人的意见，不能超过半小时。 规矩不是一成不变的，当孩子青春期有了自己的思想，就要把决定权教给孩子，不断调整，制定双方都能接受的规矩。 4、以身教者从,以言教者讼 有一个名为“手机”的雕塑，透过孕妈妈隆起的肚皮来看，里面的胎儿正在专心致志地看着手机。
还未出生的孩子当然是不会玩手机的，这个雕塑，想要警醒的是为人父母的我们。 作为父母，防止孩子手机成瘾的前提是，自己先摆脱手机的束缚。 《爸爸去哪儿》中，应采儿说，为了不让孩子玩手机，她自己也从不在孩子面前使用手机。 小时候没手机，但电视吸引力并不比手机差。 记忆中最憋屈的事，是全家都在看电视，非让我去睡觉。 “凭什么你们不睡觉？就因为你们是大人么？这不公平！”
几乎每个小孩都受过这样的委屈，为什么一旦变成父母，就忘了孩子的心思呢？ 《后汉书》里有一句话 “以身教者从，以言教者讼。” 意思是，用行动来教育，别人会跟着做；用空话来教育，只会导致争吵。 有人说，我也知道不能老玩手机，要陪孩子看书。可我文化程度不高怎么办？ 俞敏洪给出了答案：“只要你拿本书在孩子身边坐着，不把书拿反了，就一样能培养孩子的阅读习惯。” 给孩子定规矩的同时，别忘了约束自己。 不要推卸责任，别再让手机取代父母的陪伴。 告诉孩子，别因为手机带来的短暂快乐，毁了自己的将来。 一部小小的手机，不会改变孩子的人生轨迹。 真正的决定权，还在父母手上。
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