1.黄芪加丹参,益气活血; 2.黄芪加白术,补气固表、健脾益气; 3.黄芪加麦冬,润肺止咳,健脾开胃,扶正固表; 4.黄芪加山药,降低血糖补气健脾; 5.黄芪加防风,益气固表,防止感冒; 6.黄芪加葛根,改善循环,美容丰胸 7.黄芪加桑叶,生发护发,去黄褐斑; 8.黄芪加枸杞,抗衰老,缓解失眠,提高记忆力; 9.黄芪加金银花,清热解毒,提高免疫力,对于一些中老年人,经常用黄芪加金银花泡水喝还能预防衰老,延年益寿; 10.黄芪加红枣,补气血,延缓衰老,还具有美容养颜的作用,对女性肌肤问题大有益处,可使肌肤红润、有光泽,减少黑色素的形成,延缓衰老。 养生粥: 黄芪水 绿豆 扁豆 莲子 薏米 大枣 枸杞 (北京路志正名老中医喝了60年的粥,90多岁还精神满满) 用黄芪泡水喝,但一定要注意不要过量,不然会容易上火,一般只需5-10克的黄芪片来泡水喝就足够了,也可以反复冲泡几次。经常用黄芪泡水喝,坚持一段时间,你的身体就能看到明显的变化。 |
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