|
甲：我的扫踢力度较差，速度也不佳，实际对抗中的运作随意性也很不好，问题出在哪儿？ 乙：咱俩随意比划两下，让我看看具体情况。（观察了一会儿） 甲：怎么样？看出毛病了吗？ 乙：大致有这样几个小毛病。 1. 肩部妄动，遏制了髋的功能。 2. 肩的主导性太强，遏制了脚的灵变位移和腿的灵活运作。 3. 腿部根节的活动范围和运作范畴不佳。 4. 髋和腿之间的协作谐运性不佳。偶尔肩不妄动时，却又出现髋的主导性太强以致“废”腿的现象。 5. 忽视了扫踢与位移形变的协作谐运，位移形变中出腿的能力较弱。 6. 膝关节的功能性用被你妄乱操持。 7. 对抗中，躯干部位杂乱无章，无法成为手脚的有力保障和坚强后盾。 甲：还有什么问题？ 乙：腿部自身的运作模式有问题，羁绊纠结不顺遂，力量不通透。你自己留意一下就会发现，你踢重沙袋或有人持靶对撞时，其反作用力会导致你整体失衡或腿被弹回现象；与人对抗对搏时，你没法于无常移动中随意起脚，总是得某些条件具足时才能起腿，而对方基本不会给你这个机会；手脚之间的协作谐运也不佳，正踢腿时，顾此失彼，头部经常被攻击。踢完后的迅速位移和手的支应基本没有。 甲：如何改善改良？ 乙：时间有限，只能从最简单的腿部称性运作开始调整。 |
|
|
